Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Пост-релиз весенних выставок HouseHold Expo ∙ Stylish Home ∙ Podarki. Christmas Box ∙ Outdoor Dacha 2015

Пост-релиз весенних выставок HouseHold Expo ∙ Stylish Home ∙ Podarki. Christmas Box ∙ Outdoor Dacha 2015 С 3 по 5 марта 2015 года в Москве в МВЦ «Крокус Экспо» состоялись международные специализированные выставки, ориентированные на крупнейших производителей и дистрибьюторов рынка посуды, интерьера, подарков, товаров для дома, дачи и индустрии гостеприимства: 15-ая выставка HouseHold Expo, 3-я выставка Outdoor Dacha, 3-я выставка PodarkiChristmas Box, 5-я выставка Stylish Home. Одновременное проведение четырех выставок на одной площадке дает представителям оптовых и оптово-розничных торговых сетей, магазинов, ресторанов, баров, кафе, отелей, гостиниц, саун и бань уникальную возможность найти наиболее выгодные предложения по поставкам, цене и сервису; изучить предложения партнеров и конкурентов, обсудить проблемы производства и сбыта. Выставки прошли под патронатом Торгово-промышленной палаты Российской Федерации. 

HouseHold Expo – крупнейшая в России и Восточной Европе специализированная выставка формата В2В, на которой представлены все группы предметов домашнего обихода: посуда, текстиль, хозяйственные товары, предметы интерьера, свет. 

Podarki. Christmas Box – специализированная выставка подарков, сувениров, новогодней продукции, праздничных наборов и игрушек. 

OutdoorDacha – специализированная выставка садовой мебели, барбекю, аксессуаров для дачи и бани, товаров для туризма и отдыха. 

Stylish Home – выставка товаров для дома премиум-класса, представляющая широкий ассортимент посуды, предметов интерьера, подарков, освещения, текстиля, аксессуаров и др.
 

В рамках выставок был организован ряд специализированных программ:
§ Международный Форум Horeca. Just Horeca для специалистов ресторанно-гостиничного бизнеса
§ Luxury Hits: конференции, мастер-классы и семинары ведущих дизайнеров и профессионалов отрасли
§ Центр B2B «RETAIL-ПОСТАВЩИК»: консультации, встречи, переговоры для поставщиков и закупщиков. Бизнес-встречи с региональными представителями торговых организаций.
 

Специалисты отрасли посетили конференции, семинары, мастер-классы, круглые столы, включенные в насыщенную деловую программу, по следующим актуальным вопросам:
§ «Как разработать книгу стандартов продаж для компании В2В, чтобы поднять доход на 30 процентов».
§ «Состояние и тенденции развития российского рынка бытовой химии и средств личной гигиены в России в 2015 г.»
§ «Пять секретов успешной работы с сетью и один секрет, как не уйти при этом в минус»
§ «Франчайзинг – эффективный бизнес: основы создания франчайзингового пакета»
§ «Он-лайн продажи в сфере бытовой химии и товаров личной гигиены»
§ «Типичные проблемы управления ассортиментом»
§ «Оптимизация логистики в кризис. Повышаем рентабельность компании»
§ «Совмещенный мерчендайзинг – победа над издержками»
§ «Стеклянная посуда на российском рынке»
§ «Как увеличить конверсию сайта или что любят покупатели»
§ «Повышение лояльности сотрудников магазина» 

Традиционно в рамках выставки прошел конкурс Международной Премии в области товаров для дома «HOUSEHOLD EXPO-НОВИНКА 2015». Этот проект является наиболее эффективной B2B платформой, которая позволяет продемонстрировать новую продукцию и инновационные технологии. 

А вот фотоконкурс «Все, что дома пригодится!» был организован впервые. Поздравляем победителей!

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

О типах фигуры и связанных с ними гормонах

Сегодня углубилась в изучение гормональных аспектов распределения жира. 

Так вот что интересно. В норме у женщин у всех типа распределения жира - груша. Яблоки - жир в районе живота и худые ножки - во многих случаях люди с повышенным уровнем кортизола, гормона стресса. Кортизол, в основном отвечает за висцеральное ожирение. 
Антагонист кортизола - женский гормон эстроген. Прочла, что он позволяет женщинам терять меньше сухой массы и больше жира при диете (правда, другой причиной большей потери жира является то, что и процент жира у женщин всегда выше, чем у мужчин, как минимум сиськи дают такой плюс). Кстати, диета, в которой меньше углеводов и больше жиров, согласно одной из научных гипотез, позволяет терять меньше жира в области груди, чем низкожировая диета. Но сейчас о гормонах. 
Худые ножки и попа - сигнал о возможном низком уровне эстрогена и высоком кортизола. Если жир уходит в живот - ещё вероятнее.
У женщин после климакса худеют ноги - становится меньше эстрогена. Но становится больше жира в верхней части тела. Этому способствует и увеличение в менопаузе количества тестостерона, который действует как кортизол (у женщин, у мужчин эстрогены и тесто работают по-другому). 
Инсулин (повышенный) усиливает действие кортизола. 

далее...

 

Во что одевается ваш мужчина или как вы это терпите? Не могу, чуть ли не плачу

Я понимаю, что не у всех есть такая проблема и кому-то она может показаться надуманной, но я больше не могу прямо. Я не могу ходить со своим парнем по улице и все дело в том, как он выглядит! Нет, речь не о том, что у нас разные предпочтения и вкусы в одежде (это тоже, конечно), а в том, что он в целом выглядит неопрятно и меня это прямо коробит! 

Например, у него есть любимая куртка. Настолько любимая, что он носит ее весной-осенью-зимой. Уже пару лет. У нее протерлись и засалились рукава в паре мест, но "прохожим же не заметно и она такая удобная"! Удобная - так закажи такую же, блин, зачем носить эту ерунду? Или джинсы - обязательно надо взять на размер, а то и два, побольше, потому что джинсы по размеру стесняют движения, а в широкие можно напихать в карманы кошельки и телефоны! И то, что при этом оно все выглядит, мягко говоря не очень (широченная провисшая в области карманов фигня), так наплевать - для мужика же одежда не главное! 

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Сплетница ли Вы?"

Интересуетесь личной жизнью подруг? Не можете сдержаться, чтобы не обсудить новую прическу коллеги? Узнайте, сплетница ли Вы. Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета на неделю

Диета для тех, кто не любит сидеть на диете месяцами. Относится к разряду срочных, ощутимого результата не принесет, но поможет влезть в платье. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий. 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Первый завтрак: винегрет - 160г, молоко - 100г, сливочное масло - 10г, ржаной хлеб - 25-30г.
Второй завтрак: нежирный творог - 100г, ржаной хлеб- 25-30г. 
Обед: вегетарианский борщ - 250г, овощной салат - 150г, ржаной хлеб - 30г. 
Полдник: отварная рыба - 150г, ржаной хлеб - 20г. 
Ужин: любая каша, корме манной - 100г, молоко - 100г, ржаной хлеб - 20г. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

дравствуйте Екатерина! Просто молю, незнаю что делать, после рождения второго ребёнка, волосы стали слабые, сыпятся, ломаются....незнаю какую прическу, цвет волос мне нужен, а сейчас уже весна пришла так хочется быть красивой! я уже давно привлекательной себя не считаю! Помогите советом! заранее спасибо!!

Здравствуйте, Анечка! Это очень грустно - не читать себя привлекательной, ведь окружающие "считывают" информацию о Вас, и как бы смотрят на Вас через призму Вашего к себе отношения. Замечали, что даже совсем некрасивые "серые мышки", уверенные в своей привлекательности, заражают окружающих этой уверенностью, и люди вокруг пытаются найти причину их уверенности и автоматически считают их красавицами, а недостатки - изюминкой? Как говорится "Проблемы, перед которыми пасуют самые опытные психоаналитики, легко решает парикмахер второй категории". И, я бы добавила - стилист! Начнем с нашей любимой челки. Уж не знаю, чем она заслужила такую популярность, но женщин, которым и правда подходит челка НАМНОГО МЕНЬШЕ, чем тех, кто ее носит. Тем более - короткую и прореженную, такие уже вышли из моды, поэтому меняемся уже сейчас! Первым делом - отращиваем челку и делаем ее ассиметричной. Длина - чуть ниже плеч. Цвет волос стоит сделать немного темнее, Вы легко выдержите и более темный шоколад. На выход можно сделать локоны. Ваша гамма - теплая, но сочная и насыщенная. Судя по фото, Вы это знаете, но выбирайте более яркие и сочные оттенки - шоколад, янтарь, мед, хвоя. Вы наверняка еще приведете фигуру в порядок, но уже сейчас можете выглядеть привлекательно, пользуясь хитростями стилистов и делая акценты на свои достоинства - это зона декольте, лицо, ножки чуть ниже колена, руки. Вы должны привлечь внимание именно на эти "фокусные точки". 1. Зона декольте. Итак, в одежде выбирайте - платья и блузы с запАхами. ЗапАхи и V-образные вырезы сделают акцент на Ваших формах. 2. Ножки - обязательно педикюр и ухоженные ножки. Длина юбок и платьев - слегка укороченные, не "в пол", которые бы заканчивались на самом узком месте ножек. Но пышные формы не дружат с брюками, юбки и палтья всегда смотрятся эффектнее. А если все-таки брюки носите, то только полноразмерные, "в пол".Красивая обувь - на лето - открытые сапожки, босоножки или эффектные сандалии. С педикюром! 3.Делайте акцент на ручки - длина рукава платьев, пальто и блуз - 3/4, 7/8. Браслеты, маникюр, колечки дополнительно привлекут к ним внимание. И макияж! Женщинам в теле просто необходим жизненно качественный макияж, роскошный цвет волос и прекрасная стрижка. Все не так сложно, правда?

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»

Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Жизнь в ритме Venus"

Современная женщина не хочет выбирать между карьерой и семьей, занятиями фитнесом и душевными посиделками с подругами, путешествиями и культурными событиями в жизни города. Активный подход позволяет нам не делать выбор, а сполна наслаждаться всеми возможностями, которые дарит жизнь. Предлагаем Вам принять участие в новом конкурсе, в котором Вы можете поделиться секретами активной жизни. 
Venus делает все возможное, чтобы женщины могли еще полнее наслаждаться жизнью и были готовыми к разным ситуациям. Бренд Venus представляет новую компактную бритву Venus Snap для женщин, которые ведут активный образ жизни и в любой момент готовы к выходу в свет. Благодаря миниатюрным размерам ей всегда найдется место в сумочке и косметичке, дорожной и спортивной сумке, ящике рабочего стола и бардачке машины. Конструкция новой бритвы Venus Snap тщательно продумана для максимального удобства и эффективности при минимальных размерах. Изящная эргономичная мини-ручка с нескользящими вставками комфортно лежит в руке и позволяет точно повторять все изгибы тела при бритье. 

Узнать больше >>> 

 

Весенний конкурс "До и после" с Supra!

Дорогие наши посетительницы! По многочисленным просьбам мы решили открыть новый, весенний этап похудения – и объявляем конкурс «До и после» вместе с Supra! 
Горячая пора летних пляжей и солнечных путешествий совсем скоро наступит – а значит, уже пора задуматься о том, насколько эффективны наши старания. А поможет нам в этом новинка, smart весы SUPRA BSS-6000 с функцией Bluetooth. Худеть за вас они не станут. Но помогут точно. Внешне они «обычные», хоть и весьма симпатичные. Но внутри, помимо электроники, измеряющий массу тела, прячется передатчик Bluetooth. Он-то и жалуется вашему смартфону, что вы снова набрали лишний килограмм. Или гордо рапортует – вес снижается, полет нормальный. 

Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное