Записки психолога. Школа психологических открытий Почему советы психолога часто не используются
Когда
человек обращаются за помощью к психологу, например, хочет получить советы психолога онлайн, то чаще всего
он ожидает каких-то очень конкретных инструкций, касающихся поведения в
какой-то определенной ситуации. И даже, если он получает эти рекомендации, это
еще не значит, что он будет им следовать.
-
Почему так? – спросите вы. Это происходит по нескольким причинам.
Во-первых,
немаловажную роль играет то обстоятельство, что советы психологабесплатнони к чему не обязывают. Даже очень дорогие вещи, полученные даром, ценятся
намного меньше, чем вещи, приобретенные с большим трудом. Если я не заплатил за
психологическую консультацию, то я не стремлюсь получить от нее как можно
больше пользы. Это факт, как бы с этим не спорили сторонникивсего халявного, как с той, так и с другой
стороны.
Во-вторых,
часто как бесплатные советы психолога,
так и оплачиваемая консультация не попадают в ожидания клиента и его
представление о том, что, собственно, надо делать в этой ситуации. Нередко
бывает так, что человек хочет от профессионального специалиста услышать
подтверждение правильности своей позиции, а все, что не укладывается в его
мировоззрение, он отвергает. Более того, психолог решившийся помочь «стражлущему»
в такой ситуации может «нарваться» на неблагодарность. Заплатить то ему не
заплатили, но оценку дали по максиму и из своих воззрений: «Почему не помог?
Почему я не почувствовал? Почему не сказал мне, то, что я хотел услышать?!»
В-третьих,
допустим, клиент согласился выполнять полученные рекомендации и честно это
делал. Здесь на пути к позитивным изменениям возникает следующее препятствие.
Дело в том, что поведение человека на 90% состоит из привычек, поэтому
большинство действий он производит на автомате, минуя стадию мышления и
включения в стереотипное поведение новое и непривычное. Обычно при новой
встрече с психологом человек рассказывает о том, что он старался, что умом все
понимал, но все равно иногда терял контроль и поступал по-старому.
Это
происходит потому, что очень трудно быстро поменять стереотипные способы
реагирования, которые складывались годами. Во многом здраво мыслить и
действовать нам мешают чувства. Произошло какое-то событие, - и первым делом у
нас появились чувства и сразу же ответное действие, без анализа и размышлений.
Отсюда появилось знакомое всем выражение: «Силен задним умом». И все мы знаем
родительские наставления: «Сначала подумай, потом сделай». Но это возможно лишь
в том случае, когда нет такого заряда негативных чувств, которые заслоняют
доступ к разуму. Недаром также говорят: «Обезумелот горя» или «Снесло «крышу» от радости».
Вот
здесь уже и нужна регулярная работа по освобождению или разрядке накопившихся
чувств, которая также не обязательно может проходить в режиме платных
консультаций.