[свободная трибуна] Неожиданное открытие: выявили расхождения в циркадных ритмах женщин и мужчин
Неожиданное открытие: выявили расхождения в циркадных ритмах женщин и мужчин
17:46, сегодня
Циркадные ритмы у женщин и мужчин отличаются / pexels.com
Исследователи из Университета Пенсильвании обнаружили, что у мужчин и
женщин разные циркадные ритмы.
В исследовании приняли участие 53 000 человек. Оказалось, что возраст и
пол существенно влияют на циркадные ритмы. Работа опубликована в журнале
Science.
К ТЕМЕ
Почему мужчины чаще умирают от COVID-19, чем женщины: ученые нашли ответ
Циркадные ритмы - что это?
Это колебания интенсивности различных биологических процессов, связанных
со сменой дня и ночи.
В том числе они содержат обмен веществ, сон, бодрствование, прием и
усвоение пищи, зависящие от режима дня.
Исследователи обнаружили, что женщины в основном являются "жаворонками",
тогда как мужчины более склонны к ночной активности.
Также интересно, что по сравнению с мужчинами женщины более устойчивы к
нарушениям их естественного циркадного ритма. И, как правило, так же как
и дети, женщины активнее в течение дня. Однако ночью они менее
энергичны, чем мужчины.
Кроме того, женщины проводят больше времени во сне, а во время сна чаще
находятся в медленной глубокой фазе сна. С другой стороны, мужчины чаще
дремают после обеда.
Исследователи не нашли никаких причин таких расхождений. Но они
подозревают, что это связано с материнской ролью, которую в основном
выполняют женщины. Поэтому для них естественно иметь циркадный ритм,
созвучный с потомками.
Автор:Анастасия Кушпит
