[свободная трибуна] Как соцсети влияют на память. Привычка, которая усиливает
Привычка, которая усиливает негативное влияние соцсетей на организм
20:18, 2 ноября
Как соцсети влияют на память / gettyimages
Социальные сети не делают нас счастливее, а время за их просмотром
усиливает ощущение тревожности и отнимает много времени. Но отказаться
от них полностью часто сложно. Вот простой способ, как снизить
негативное влияние от пролистывания ленты.
Ученые из Стэнфордского университета провели исследование и выяснили,
что хуже потраченного времени в социальных сетях - только время,
проведенное сразу в нескольких социальных медиа, пишет Anywell.
Исследование показывает, что ежедневный поток цифровой информации
разрушает память, а мозг людей пока не готов к таким масштабам.
Суть исследования
В эксперименте принимали участие 80 молодых людей в возрасте от 18 до 26
лет: им показывали объекты, а после 10-минутного перерыва дополнительные
предметы и спрашивали, видели ли они их во время предыдущей презентации.
Некоторые люди сказали, что видели. Далее эксперимент провели в таком же
порядке, но в то время, когда добровольцы пользовались социальными
сетями и сравнили результаты.
Оказалось, что чем больше человек проводит время в медийной
многозадачности, тем сильнее снижаются возможности его памяти.
А одновременный просмотр видео и соцсетей значительно снижает
концентрацию внимания. Эпизодическая память становится слабее и человек
легко забывает образы и события, с которыми он сталкивался несколько
минут назад.
Вывод: если вы смотрите ролик на YouTube, а параллельно листаете ленту в
Instagram, это влияет на память сильнее, чем если бы вы делали что-то
одно из этого.
Автор:Анастасия Лукашевская
