Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Безопасный отдых или правила безопасного загара
|
Безопасный отдых или правила безопасного загара 2013-06-20 18:43 admin Летний отдых на побережье в стенах уютного отеля немыслим без загара, однако злоупотребление солнечными лучами несет негативные последствия для кожи человека и его организма в целом. Последствия длительного воздействия ультрафиолета на кожу может привести к потере ее эластичности и упругости, а также к преждевременному старению.
Кроме того, сильные солнечные ожоги могут стать началом образования онкологических заболеваний кожи. Чтобы этого избежать необходимо придерживаться ряда правил, позволяющих получить качественный загар, но при этом не переусердствовать. Одним из главных правил безопасного загара является умеренность приема солнечных лучей. Бронируя для заслуженного отдыха недорогие апартаменты Самуи, вам всегда будет где укрыться от палящих солнечных лучей. Необходимо понимать, что находиться под воздействием прямых солнечных лучей рекомендуется не более трех часов в сутки. Кроме того, стоит строго учитывать время суток для загара, ведь солнце является безопасным лишь до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Загорать в полдень очень опасно, а если нет другого выхода, то необходимо применять самые сильные средства по защите кожи. Если местом вашего отдыха являются недорогие апартаменты Санкт-Петербурга, помните о солнцезащитных средствах. При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать собственный тип кожи, а также климатические условия, в которых производится загар. Крем необходимо нанести на кожу заранее (за 15-20 минут до выхода на открытое солнце), а после каждого купания его необходимо обновлять. Обязательно необходимо защищать голову головным убором, даже находясь в тени. Также стоит стараться не загорать под прямыми лучами солнца. Любителям духов и лосьонов, которые содержат спирт, необходимо от них отказаться во время загара, так как наличие на кожи спиртосодержащих веществ может привести к сильным ожогам или образованию пигментных пятен. Во время загара необходимо снять контактные линзы и украшения, а также стараться защищать от прямых солнечных лучей родинки и грудь. Немаловажно и пить много жидкости, чтобы увеличить защитные свойства кожи, а также стоит добавить в свой рацион множество фруктов, которые содержат разнообразные витамины, чтобы снизить чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета. В случае возникновения солнечных ожогов необходимо на 2-3 дня отказаться от приема солнечных лучей, чтобы кожа успела восстановиться. Водоснабжение на дачном участке 2013-06-20 20:18 admin Мода на загородное жилье охватывает собой все большее число российских семей. Правда, большинство из них используют загородный дом в качестве второго жилья, как дополнение к городской квартире. Правильнее всё же будем именовать данный вариант дачей, когда рабочие дни недели мы проводим в кирпичной городской коробке, а выходные дни на даче - ближе к природе.
Конечно же, всегда хочется, чтобы дачный отдых приносил нам удовольствие и проходил с комфортом. Одной из важнейших составляющих комфорта является водоснабжение. Давайте рассмотрим современные варианты водоснабжения загородного или дачного дома. 1. Централизованное водоснабжение. Самый беззаботный вариант, особенно, когда вода циркулирует круглосуточно (хотя встречаются в дачно-садоводном секторе и варианты, когда вода подаётся по расписанию). Что же касается индивидуального подключения к действующим сетям централизованного водоснабжения, то это, скажем так, малоосуществимо. 2. Колодец. К бесспорным плюсам строительства колодца на территории дачи можно отнести относительно невысокие затраты, относительно пригодную для питья воду и множество способов подъёма воды, как механических (когда в доме отсутствует электроэнергия), так и с помощью современных электронасосов. Кстати, личная рекомендация: колодезные насосы от компании Grundfos в магазине Aquatermservice - отличное соотношение цены и качества!Использование такого насоса поможет Вам осуществлять непрерывную подачу воды в дом. Правда, для непрерывной подачи воды нужен “бездонный” колодец. Поэтому при глубоком залегании вод колодец становится достаточно дорогостоящим мероприятием. 3. Скважина. При глубоком залегании вод скважина - идеальный вариант. Вы же получаете при этом достаточно чистую воду - без поверхностных вод. Современные технологии бурения позволяют пробуривать скважины до 250 метров, а то и больше. В зависимости от глубины залегания водоносного слоя, скважины подразделяют на фильтровые и артезианские. Для индивидуального водоснабжения дачных и загородных домов обычно устраивают фильтровые скважины - глубиной до 50 метров. Для подъёма воды из скважин используются специальные скважинные погружные насосы. Кстати, на страницах указанного выше сайта, Вы найдёте и такие насосы, а также сможете подробно ознакомиться с их техническими характеристиками. |
Безопасный отдых или правила безопасного загара 2013-06-20 18:43 admin Летний отдых на побережье в стенах уютного отеля немыслим без загара, однако злоупотребление солнечными лучами несет негативные последствия для кожи человека и его организма в целом. Последствия длительного воздействия ультрафиолета на кожу может привести к потере ее эластичности и упругости, а также к преждевременному старению.
Кроме того, сильные солнечные ожоги могут стать началом образования онкологических заболеваний кожи. Чтобы этого избежать необходимо придерживаться ряда правил, позволяющих получить качественный загар, но при этом не переусердствовать. Одним из главных правил безопасного загара является умеренность приема солнечных лучей. Бронируя для заслуженного отдыха недорогие апартаменты Самуи, вам всегда будет где укрыться от палящих солнечных лучей. Необходимо понимать, что находиться под воздействием прямых солнечных лучей рекомендуется не более трех часов в сутки. Кроме того, стоит строго учитывать время суток для загара, ведь солнце является безопасным лишь до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Загорать в полдень очень опасно, а если нет другого выхода, то необходимо применять самые сильные средства по защите кожи. Если местом вашего отдыха являются недорогие апартаменты Санкт-Петербурга, помните о солнцезащитных средствах. При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать собственный тип кожи, а также климатические условия, в которых производится загар. Крем необходимо нанести на кожу заранее (за 15-20 минут до выхода на открытое солнце), а после каждого купания его необходимо обновлять. Обязательно необходимо защищать голову головным убором, даже находясь в тени. Также стоит стараться не загорать под прямыми лучами солнца. Любителям духов и лосьонов, которые содержат спирт, необходимо от них отказаться во время загара, так как наличие на кожи спиртосодержащих веществ может привести к сильным ожогам или образованию пигментных пятен. Во время загара необходимо снять контактные линзы и украшения, а также стараться защищать от прямых солнечных лучей родинки и грудь. Немаловажно и пить много жидкости, чтобы увеличить защитные свойства кожи, а также стоит добавить в свой рацион множество фруктов, которые содержат разнообразные витамины, чтобы снизить чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета. В случае возникновения солнечных ожогов необходимо на 2-3 дня отказаться от приема солнечных лучей, чтобы кожа успела восстановиться. Водоснабжение на дачном участке 2013-06-20 20:18 admin Мода на загородное жилье охватывает собой все большее число российских семей. Правда, большинство из них используют загородный дом в качестве второго жилья, как дополнение к городской квартире. Правильнее всё же будем именовать данный вариант дачей, когда рабочие дни недели мы проводим в кирпичной городской коробке, а выходные дни на даче - ближе к природе.
Конечно же, всегда хочется, чтобы дачный отдых приносил нам удовольствие и проходил с комфортом. Одной из важнейших составляющих комфорта является водоснабжение. Давайте рассмотрим современные варианты водоснабжения загородного или дачного дома. 1. Централизованное водоснабжение. Самый беззаботный вариант, особенно, когда вода циркулирует круглосуточно (хотя встречаются в дачно-садоводном секторе и варианты, когда вода подаётся по расписанию). Что же касается индивидуального подключения к действующим сетям централизованного водоснабжения, то это, скажем так, малоосуществимо. 2. Колодец. К бесспорным плюсам строительства колодца на территории дачи можно отнести относительно невысокие затраты, относительно пригодную для питья воду и множество способов подъёма воды, как механических (когда в доме отсутствует электроэнергия), так и с помощью современных электронасосов. Кстати, личная рекомендация: колодезные насосы от компании Grundfos в магазине Aquatermservice - отличное соотношение цены и качества!Использование такого насоса поможет Вам осуществлять непрерывную подачу воды в дом. Правда, для непрерывной подачи воды нужен “бездонный” колодец. Поэтому при глубоком залегании вод колодец становится достаточно дорогостоящим мероприятием. 3. Скважина. При глубоком залегании вод скважина - идеальный вариант. Вы же получаете при этом достаточно чистую воду - без поверхностных вод. Современные технологии бурения позволяют пробуривать скважины до 250 метров, а то и больше. В зависимости от глубины залегания водоносного слоя, скважины подразделяют на фильтровые и артезианские. Для индивидуального водоснабжения дачных и загородных домов обычно устраивают фильтровые скважины - глубиной до 50 метров. Для подъёма воды из скважин используются специальные скважинные погружные насосы. Кстати, на страницах указанного выше сайта, Вы найдёте и такие насосы, а также сможете подробно ознакомиться с их техническими характеристиками. |
| В избранное | ||
