Большинство курильщиков не могут бросить пагубную привычку не только из-за слабости. Никотин в прямом смысле отравляет абсолютно все системы организма, влияя на большинство обменных процессов.

В результате отказ от надоевшей привычки ведет к серьезным переменам во внутренней жизни организма. Одним из неприятных последствий отказа от сигарет может стать набор веса до 5 килограммов. Как правило, около 60% людей набирают вес после того как окончательно решили начать новую жизнь и отправили в урну последнюю “ядовитую палочку”.

Как правило, вес постепенно возвращается в норму через несколько месяцев. Но эти месяцы нужно каким-то образом жить и никому не хочется выглядеть толстым. Можно ли избежать набора веса? Попробуем разобраться.

Для начала рассмотрим, что приводит к появлению лишних килограммов. Прежде всего, никотин притупляет чувство голода. Кроме того, в процессе курения калории сжигаются гораздо быстрее. Также считается, что сигареты влияют на вкусовые рецепторы так, что заядлые курильщики не чувствуют настоящего вкуса пищи. Когда ощущения возвращаются, еда начинает доставлять больше удовольствия. В этом случае может помочь диета, которая не позволит вам растолстеть.

На сайте sportobzor.ru вы найдете различные варианты рационов, которые подойдут вам в период отказа от курения. Существует и психологический момент. Курильщик привыкает к тому, что у него во рту находится сигарета. Сам процесс оказывает на него успокаивающее действие. Как только он прекращает курить, ему требуется замена, которой и становится еда, особенно, сладости. Чтобы избежать набора веса, вместо конфет можно использовать жевательную резинку или какие-либо полезные продукты.

Также пойдут на пользу и занятия спортом. Проанализировав рейтинг фитнес клубов вашего округа, вы обязательно выберете подходящий. Однако не нужно резко увеличивать нагрузку. Поскольку ваш организм переживает стресс, связанный с отказом от привычки, не нужно слишком перегружать его. Начните с небольших по продолжительности тренировок, но помните, что они должны быть регулярными.

Подобрать подходящий для вас вид спорта вы сможете с помощью интернет-журнала СпортОбзор, где представлены подробные описания различных видов физической активности.

Также соблюдайте простые рекомендации, которые помогут вам поддерживать хорошую форму. Пейте больше воды, которая способствует выведению токсинов, что очень важно в период отказа от курения. Старайтесь не есть вечером, гуляйте и радуйтесь жизни. Спокойствие и самоконтроль помогут вам на этом непростом жизненном этапе.

Для одних лето - прекрасная возможность продемонстрировать все свои прелести, для других лишний повод для нервов. Ведь по статистике за многие месяцы холодного времени года большинство наших соотечественниц (само собой разумеется, как и соотечественников) набирают по несколько лишних килограммов.

В этом посту упор мы все же сделаем на представительниц прекрасной половины человечества и поговорим о проблемах, с которыми им приходится сталкиваться в части подготовки к лету одной из самых любимых мужчинами частей их тела - ножек. Что портит их красоту и как с этим бороться?

Начнем ненавистной “апельсиновой корки” - целлюлита. Образуется эта неприятность из-за нарушений циркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое. К сожалению, это крайне частое явление, по сведениям медиков, встречающееся у четырех из пяти женщин. Борьба с целлюлитом включает в себя правильное питание, активный образ жизни, антицеллюлитные обертывания и массаж.

Проблема женских ножек номер два - сосудистые звездочки. Ей, опять же согласно статистики, в той или иной степени подвержены до 90 процентов женщин. По-научному данное явление именуется телеангиэктазией и виновато в нем близкое расположение к коже сосудистых капилляров. Современная медицина предлагает женщинам два варианта борьбы с сосудистыми звездочками: лазерная коагуляция и склеротерапия.

Далее - варикоз, представляющий собой расширение поверхностных вен. Страдают данным заболеванием не только женщины, но и мужчины: по сведениям медиков варикозное расширение вен встречается у двух третей взрослых жителей нашей планеты. Понятно, в силу каких факторов женщины страдают от этой проблемы больше, чем мужчины. Современными методами борьбы с варикозом считаются склеротерапия, лазерная облитерация и флебэктомия. Каждая из названных методик имеет свои преимущества и свои недостатки.

Теперь - про лишнюю растительность на ногах. 98 процентов женщин регулярно и периодически борются с данной неприятностью. Здесь современной науке известны лишь две методики: депиляция (удаление стержня волоса) и эпиляция (разрушение волосяной луковицы). Кстати, более подробно про одну их самых эффективных методик эпиляции, которой является лазерная эпиляция волос, вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах сайта lumenis.com.ua. И здесь же рекомендуем вашему вниманию видеоролик о лазерной эпиляции от крупнейшей в Украине сети центров лазерной эпиляции и косметологии “Люменис”:

И закончу сегодняшний обзор неприятностей, которые поджидают женские ножки, грибком ногтей и кожи или микозами, как именуют заболевания этого ряда. По сведениям медиков, в той или иной степени встречается это заболевание у одного из пяти взрослых жителей нашей планеты. Из перечисленных в этом посту проблем здесь борьба самая простая: современная фармацевтика выпускает большой ряд эффективных препаратов, которые достаточно быстро вернут былую красоту пальцам Ваших ног.

Здравствуйте, друзья! Тема этого поста - лимфадениты или воспаление лимфоузлов. Очень неприятное явление, возникающее вследствие развития осложнений после перенесенных гнойно-воспалительных заболеваний.

Увеличение лимфоузлов свидетельствует о достаточно широком распространении инфекции в организме, которое происходит через лимфатические или кровеносные сосуды. Если распространение болезни не остановить, то в конечном итоге оно может привести к самым серьезным последствиям для здоровья. Поэтому при первых признаках заболевания следует незамедлительно обращаться к врачу.

Медики классифицируют несколько типов лимфаденитов, подразделяя их на две группы: специфические и неспецифические.

Специфические лимфадениты вызываются возбудителями ряда инфекционных заболеваний, в том числе, туберкулеза и актиномикоза. Отмечу, что возбудителями актиномикоза являются актиномицеты или лучистые грибки. Кстати, самую подробную информацию про актиномикоз, его причины, симптомы и клинические виды, а также профилактику, лечение и возможный прогноз развития актиномикоза, Вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах портала logderma.ru.

Неспецифический лимфаденит вызывают различные гноеродные микробы, в том числе, стафилококки и стрептококки. Проникая вместе током лимфы в лимфоузлы, эти микробы вызывают воспалительные процессы, сопровождаемые обычно повышением температуры, головными болями, покраснением кожи над лимфоузлами. Сами лимфоузлы при этом сливаются между собой и окружающими их тканями, становясь неподвижными.

На первоначальном этапе развития заболевания главный упор в лечении делается на подавление очага инфекции, который вызвал воспаление. Основные средства лечения - это антибиотики и УВЧ-терапия. При наличии гнойников производится их дренирование. Если процесс воспаления приобретает хроническую форму, основу лечения составляет ликвидация вялотекущего рецидивирующего воспалительного процесса в организме.

Что касается профилактики лимфаденитов, то она заключается в своевременном устранении всех очагов воспаления в организме, включая гнойные раны.

Будьте здоровы!

Большинство курильщиков не могут бросить пагубную привычку не только из-за слабости. Никотин в прямом смысле отравляет абсолютно все системы организма, влияя на большинство обменных процессов.

В результате отказ от надоевшей привычки ведет к серьезным переменам во внутренней жизни организма. Одним из неприятных последствий отказа от сигарет может стать набор веса до 5 килограммов. Как правило, около 60% людей набирают вес после того как окончательно решили начать новую жизнь и отправили в урну последнюю “ядовитую палочку”.

Как правило, вес постепенно возвращается в норму через несколько месяцев. Но эти месяцы нужно каким-то образом жить и никому не хочется выглядеть толстым. Можно ли избежать набора веса? Попробуем разобраться.

Для начала рассмотрим, что приводит к появлению лишних килограммов. Прежде всего, никотин притупляет чувство голода. Кроме того, в процессе курения калории сжигаются гораздо быстрее. Также считается, что сигареты влияют на вкусовые рецепторы так, что заядлые курильщики не чувствуют настоящего вкуса пищи. Когда ощущения возвращаются, еда начинает доставлять больше удовольствия. В этом случае может помочь диета, которая не позволит вам растолстеть.

На сайте sportobzor.ru вы найдете различные варианты рационов, которые подойдут вам в период отказа от курения. Существует и психологический момент. Курильщик привыкает к тому, что у него во рту находится сигарета. Сам процесс оказывает на него успокаивающее действие. Как только он прекращает курить, ему требуется замена, которой и становится еда, особенно, сладости. Чтобы избежать набора веса, вместо конфет можно использовать жевательную резинку или какие-либо полезные продукты.

Также пойдут на пользу и занятия спортом. Проанализировав рейтинг фитнес клубов вашего округа, вы обязательно выберете подходящий. Однако не нужно резко увеличивать нагрузку. Поскольку ваш организм переживает стресс, связанный с отказом от привычки, не нужно слишком перегружать его. Начните с небольших по продолжительности тренировок, но помните, что они должны быть регулярными.

Подобрать подходящий для вас вид спорта вы сможете с помощью интернет-журнала СпортОбзор, где представлены подробные описания различных видов физической активности.

Также соблюдайте простые рекомендации, которые помогут вам поддерживать хорошую форму. Пейте больше воды, которая способствует выведению токсинов, что очень важно в период отказа от курения. Старайтесь не есть вечером, гуляйте и радуйтесь жизни. Спокойствие и самоконтроль помогут вам на этом непростом жизненном этапе.

Для одних лето - прекрасная возможность продемонстрировать все свои прелести, для других лишний повод для нервов. Ведь по статистике за многие месяцы холодного времени года большинство наших соотечественниц (само собой разумеется, как и соотечественников) набирают по несколько лишних килограммов.

В этом посту упор мы все же сделаем на представительниц прекрасной половины человечества и поговорим о проблемах, с которыми им приходится сталкиваться в части подготовки к лету одной из самых любимых мужчинами частей их тела - ножек. Что портит их красоту и как с этим бороться?

Начнем ненавистной “апельсиновой корки” - целлюлита. Образуется эта неприятность из-за нарушений циркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое. К сожалению, это крайне частое явление, по сведениям медиков, встречающееся у четырех из пяти женщин. Борьба с целлюлитом включает в себя правильное питание, активный образ жизни, антицеллюлитные обертывания и массаж.

Проблема женских ножек номер два - сосудистые звездочки. Ей, опять же согласно статистики, в той или иной степени подвержены до 90 процентов женщин. По-научному данное явление именуется телеангиэктазией и виновато в нем близкое расположение к коже сосудистых капилляров. Современная медицина предлагает женщинам два варианта борьбы с сосудистыми звездочками: лазерная коагуляция и склеротерапия.

Далее - варикоз, представляющий собой расширение поверхностных вен. Страдают данным заболеванием не только женщины, но и мужчины: по сведениям медиков варикозное расширение вен встречается у двух третей взрослых жителей нашей планеты. Понятно, в силу каких факторов женщины страдают от этой проблемы больше, чем мужчины. Современными методами борьбы с варикозом считаются склеротерапия, лазерная облитерация и флебэктомия. Каждая из названных методик имеет свои преимущества и свои недостатки.

Теперь - про лишнюю растительность на ногах. 98 процентов женщин регулярно и периодически борются с данной неприятностью. Здесь современной науке известны лишь две методики: депиляция (удаление стержня волоса) и эпиляция (разрушение волосяной луковицы). Кстати, более подробно про одну их самых эффективных методик эпиляции, которой является лазерная эпиляция волос, вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах сайта lumenis.com.ua. И здесь же рекомендуем вашему вниманию видеоролик о лазерной эпиляции от крупнейшей в Украине сети центров лазерной эпиляции и косметологии “Люменис”:

И закончу сегодняшний обзор неприятностей, которые поджидают женские ножки, грибком ногтей и кожи или микозами, как именуют заболевания этого ряда. По сведениям медиков, в той или иной степени встречается это заболевание у одного из пяти взрослых жителей нашей планеты. Из перечисленных в этом посту проблем здесь борьба самая простая: современная фармацевтика выпускает большой ряд эффективных препаратов, которые достаточно быстро вернут былую красоту пальцам Ваших ног.

Здравствуйте, друзья! Тема этого поста - лимфадениты или воспаление лимфоузлов. Очень неприятное явление, возникающее вследствие развития осложнений после перенесенных гнойно-воспалительных заболеваний.

Увеличение лимфоузлов свидетельствует о достаточно широком распространении инфекции в организме, которое происходит через лимфатические или кровеносные сосуды. Если распространение болезни не остановить, то в конечном итоге оно может привести к самым серьезным последствиям для здоровья. Поэтому при первых признаках заболевания следует незамедлительно обращаться к врачу.

Медики классифицируют несколько типов лимфаденитов, подразделяя их на две группы: специфические и неспецифические.

Специфические лимфадениты вызываются возбудителями ряда инфекционных заболеваний, в том числе, туберкулеза и актиномикоза. Отмечу, что возбудителями актиномикоза являются актиномицеты или лучистые грибки. Кстати, самую подробную информацию про актиномикоз, его причины, симптомы и клинические виды, а также профилактику, лечение и возможный прогноз развития актиномикоза, Вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах портала logderma.ru.

Неспецифический лимфаденит вызывают различные гноеродные микробы, в том числе, стафилококки и стрептококки. Проникая вместе током лимфы в лимфоузлы, эти микробы вызывают воспалительные процессы, сопровождаемые обычно повышением температуры, головными болями, покраснением кожи над лимфоузлами. Сами лимфоузлы при этом сливаются между собой и окружающими их тканями, становясь неподвижными.

На первоначальном этапе развития заболевания главный упор в лечении делается на подавление очага инфекции, который вызвал воспаление. Основные средства лечения - это антибиотики и УВЧ-терапия. При наличии гнойников производится их дренирование. Если процесс воспаления приобретает хроническую форму, основу лечения составляет ликвидация вялотекущего рецидивирующего воспалительного процесса в организме.

Что касается профилактики лимфаденитов, то она заключается в своевременном устранении всех очагов воспаления в организме, включая гнойные раны.

Будьте здоровы!