Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Галотерапия против астмы
|
Галотерапия против астмы 2013-05-18 10:12 admin За последние 30 лет в мире в 3 раза увеличилось число людей, страдающих астмой. Таковы данные экспертов Всемирной организации здравоохранения.
Особенно тревожна ситуация среди детей: от 10 до 15 процентов маленьких жителей нашей планеты имеют астму той или иной степени тяжести. Астма - неизлечимое заболевание, однако регулярная профилактика позволяет больным жить полноценной жизнью. Мировое медицинское сообщество в поисках решения проблемы обратилось к одному из древнейших средств оздоровления - соляным пещерам. Галотерапия - новый тренд в лечение астмы. Лечебные пещеры пользуется сегодня большой популярностью на Западе и постепенно данные методы профилактики приходит к нам. К сожалению, естественных подземных лечебниц в мире насчитывается не так и много. Кроме этого, в ряде имеющихся лечебных пещер присутствуют некоторые неблагоприятные факторы, такие как повышенные уровни ионизации, углекислого газа и даже радиации. Поэтому все большую популярность в мире набирает строительство лечебных пещер, в которых искусственно создается микроклимат, близкий к условиям подземных соляных лечебниц. Это - галокамеры, которых все больше появляется и в российских лечебных учреждениях. Специальный галогенератор распыляет в полностью закрытом помещении хлорид натрия в объеме от 0.5 до 11 мг на куб.м. При измельчении частицы этого вещества получают отрицательный заряд, в результате чего, вступая во взаимодействие с молекулами воздуха, создают эффект аэроионизации. Аэрозоль в данном случае вносит изменения в бронхиальный секрет больного, что улучшает дренажные качества бронхов и облегчает отхождение мокроты. В конечном итоге, у больного астмой происходит улучшение физиологической структуры слизистой бронхов. А благодаря бактерицидным свойствам газоаэрозоля, из бронхов удаляются возбудители инфекции, восстанавливается иммунная система больного. По данным врачей, у 70-80% больных после прохождения курса такого лечения наблюдается ремиссия заболевания на срок от 6 месяцев до 3 лет! Объективности ради, следует отметить, что всех проблем астматиков галотерапия не решает, однако среди немедикаментозных методов лечения заболевания она считается сегодня одним из самых перспективных направлений. Ученые назвали три лучшие системы питания для быстрого похудения 2013-05-18 11:47 admin Неуклонно приближаемся к купальному сезону. На что только не идут девушки, чтобы срочно ликвидировать возникшие вдруг ненужные окружности своего тела!
Это - и экстремальные диеты, и голодания, и изнуряющие физические тренировки, и знаменитые на весь мир китайские капсулы для похудения. Кстати, интересные отзывы о капсулах для похудения Вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах женского онлайн-журнала modeste.ru. Но чтобы не говорили и не писали, самыми эффективными для похудения является должное сочетание физических нагрузок к потребляемым калориям, т.е. активный образ жизни плюс правильное питание. Во всем многообразии придуманных диетологами режимов питания, наиболее результативными, которые помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить здоровье, ученые выделяют три: дробное питание, низкокалорийный рацион и маложирная диета. Итак: 1. Дробное питание Строгое следование принципам дробного питания, как утверждают эксперты, позволяет в неделю похудеть на 3-4 килограмма. Суть дробного питания заключается в принятии пищи через каждые 2,5-3 часа небольшими порциями. При этом следует категорически отказаться сладких и мучных блюд и выпивать не менее 2,5 литров воды в день. 2. Низкокалорийный рацион. Значительное сокращение числа потребляемых калорий от обычного, позволяет за неделю терять 2-3 килограмма лишнего веса, - утверждают ученые. Как известно, средний показатель количества потребляемых за день калорий составляет 1300 (а при высокой физической активности - 1600). Т.е. весь объем съедаемой нами пищи не должен превышать указанных значений. Все потребляемые продукты должны самым точным образом взвешиваться и затем рассчитываться по специальным таблицам калорийности. Как правило, снижения калорийности можно достичь за счет употребления продуктов, имеющих простые углеводы. 3. Маложирная диета. Маложирная диета, как снова утверждают ученые, позволяет за неделю сбрасывать до 2-3 лишних килограммов. Эффект достигается за счет снижения доли жира в рационе ежедневного питания в количестве от 30 до 50 грамм. Данное уменьшение приводит к постепенному задействованию в процесс метаболизма собственного накопленного жира. |
Галотерапия против астмы 2013-05-18 10:12 admin За последние 30 лет в мире в 3 раза увеличилось число людей, страдающих астмой. Таковы данные экспертов Всемирной организации здравоохранения.
Особенно тревожна ситуация среди детей: от 10 до 15 процентов маленьких жителей нашей планеты имеют астму той или иной степени тяжести. Астма - неизлечимое заболевание, однако регулярная профилактика позволяет больным жить полноценной жизнью. Мировое медицинское сообщество в поисках решения проблемы обратилось к одному из древнейших средств оздоровления - соляным пещерам. Галотерапия - новый тренд в лечение астмы. Лечебные пещеры пользуется сегодня большой популярностью на Западе и постепенно данные методы профилактики приходит к нам. К сожалению, естественных подземных лечебниц в мире насчитывается не так и много. Кроме этого, в ряде имеющихся лечебных пещер присутствуют некоторые неблагоприятные факторы, такие как повышенные уровни ионизации, углекислого газа и даже радиации. Поэтому все большую популярность в мире набирает строительство лечебных пещер, в которых искусственно создается микроклимат, близкий к условиям подземных соляных лечебниц. Это - галокамеры, которых все больше появляется и в российских лечебных учреждениях. Специальный галогенератор распыляет в полностью закрытом помещении хлорид натрия в объеме от 0.5 до 11 мг на куб.м. При измельчении частицы этого вещества получают отрицательный заряд, в результате чего, вступая во взаимодействие с молекулами воздуха, создают эффект аэроионизации. Аэрозоль в данном случае вносит изменения в бронхиальный секрет больного, что улучшает дренажные качества бронхов и облегчает отхождение мокроты. В конечном итоге, у больного астмой происходит улучшение физиологической структуры слизистой бронхов. А благодаря бактерицидным свойствам газоаэрозоля, из бронхов удаляются возбудители инфекции, восстанавливается иммунная система больного. По данным врачей, у 70-80% больных после прохождения курса такого лечения наблюдается ремиссия заболевания на срок от 6 месяцев до 3 лет! Объективности ради, следует отметить, что всех проблем астматиков галотерапия не решает, однако среди немедикаментозных методов лечения заболевания она считается сегодня одним из самых перспективных направлений. Ученые назвали три лучшие системы питания для быстрого похудения 2013-05-18 11:47 admin Неуклонно приближаемся к купальному сезону. На что только не идут девушки, чтобы срочно ликвидировать возникшие вдруг ненужные окружности своего тела!
Это - и экстремальные диеты, и голодания, и изнуряющие физические тренировки, и знаменитые на весь мир китайские капсулы для похудения. Кстати, интересные отзывы о капсулах для похудения Вы можете почитать, перейдя по ссылке на страницах женского онлайн-журнала modeste.ru. Но чтобы не говорили и не писали, самыми эффективными для похудения является должное сочетание физических нагрузок к потребляемым калориям, т.е. активный образ жизни плюс правильное питание. Во всем многообразии придуманных диетологами режимов питания, наиболее результативными, которые помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить здоровье, ученые выделяют три: дробное питание, низкокалорийный рацион и маложирная диета. Итак: 1. Дробное питание Строгое следование принципам дробного питания, как утверждают эксперты, позволяет в неделю похудеть на 3-4 килограмма. Суть дробного питания заключается в принятии пищи через каждые 2,5-3 часа небольшими порциями. При этом следует категорически отказаться сладких и мучных блюд и выпивать не менее 2,5 литров воды в день. 2. Низкокалорийный рацион. Значительное сокращение числа потребляемых калорий от обычного, позволяет за неделю терять 2-3 килограмма лишнего веса, - утверждают ученые. Как известно, средний показатель количества потребляемых за день калорий составляет 1300 (а при высокой физической активности - 1600). Т.е. весь объем съедаемой нами пищи не должен превышать указанных значений. Все потребляемые продукты должны самым точным образом взвешиваться и затем рассчитываться по специальным таблицам калорийности. Как правило, снижения калорийности можно достичь за счет употребления продуктов, имеющих простые углеводы. 3. Маложирная диета. Маложирная диета, как снова утверждают ученые, позволяет за неделю сбрасывать до 2-3 лишних килограммов. Эффект достигается за счет снижения доли жира в рационе ежедневного питания в количестве от 30 до 50 грамм. Данное уменьшение приводит к постепенному задействованию в процесс метаболизма собственного накопленного жира. |
| В избранное | ||
