Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.09.2003
02:26:07
03:02:07
11
12
13
14
15
16
17
18
18.09.2003
04:56:26
18:18:33
19
20
21
22
23
24
25
25.09.2003
18:06:41
23:46:43
26
27
28
29
30
Автор
Иванов Егор и Мамедов Тимур

Статистика

2.651 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вся правда о табаке, или как бросить курить


Информационный Канал Subscribe.Ru

 

“Какие Существуют Способы Бросания”.

Анкета, полученная от одного из обучающихся по программе StopSmoke.

Способ 1: Методика частной клиники заключалась в постепенном уменьшении сигарет , при этом с применением никотиновых пластырей и жевательных резинок .

Время воздержания: Один месяц

Способ 2: Кодирование в частной клинике. Пытались наверное загипнотизировать? Во время кодирования спал.

Время воздержания: один день.

Способ 3: Выкинул все сигареты, зажигалки, пепельницы и сказал себе “не курю”

Время воздержания: две недели

Способ 4: Методика частной клиники “25й кадр” которая кроме 25 кадра включала иглоукалывание, питье травяных сборов и гомеопатических средств разговоры с психиаторами.

Время воздержания: один день.

 

И если бы это была одна единственная анкета с описанием того, как человек пытался бросить курить при помощи всех этих методов: пластыри, жевачки, гипноз, иглоукалывание и т.д., тогда и не стоило бы об этом говорить.

Но подобные анкеты я получаю регулярно!

Все методы воздействия на физиологию человека: жевачки, пластыри, иглоукалывание, и т.д. заранее обречены на провал!

Бессмысленно воздействовать на зависимость. Курение – это психологическая зависимость. Даже те, кто курил более чем 30 лет, помногу сигарет в день уже чувствуют себя в норме через 4 дня. Те же кто курит меньше 10 лет могут даже и не испытывать никаких неприятных физических переживаний! При условии, что сняты психологические барьеры. Т.М.

Еще что-нибудь?

Желание покурить резко возрастает когда заводится разговор о вреде курения, когда просто смотрю кино, а в сюжете кто-то закуривает, когда нервничаю, когда нечего делать или ничего не хочется, и соответственно при принятии алкоголя.

А вот еще комичное докозательство, что бессмысленно запугивать курильщиков вредом курения! – они от этого хотят курить еще больше!

Причины того, почему хочется курить, когда вы видите киношных героев хорошо описаны на форуме сайта www.stopsmoke.ru в разделе Табачные образы рекламы.

А вот вторая часть ответа: когда нервничаю, когда нечего делать или ничего не хочется, и соответственно при принятии алкоголя - психологическая зависимость, и пока она остается можно хоть пупок иголками себе проколоть и обклеить все тело никотиновыми пластырями желание курить по-прежнему будет возникать.

Еще письмо.

Всё отлично. Даже писать не о чем. Курение в прошлом - как сон прям Ощущения буд-то и не курила 5 лет.
Вот на 1 из форумов девушка задала вопрос относительно изменения веса. Раньше меня это тоже тревожило, но вот как получилось: не курю, появился вкус к пище, но обжорством не страдаю, в каких объемах ела, в таких и ем сейчас. Даже стала есть меньше мясного, перешла на рыбу и овощи.
Раньше на завтрак, обед, ужин - сигарета. Не думаю, что сохранение фигуры важнее здоровья.
Ну, если кто боится поправиться, так продумайте, как не поправляться без сигареты. Гасите возникающее чувство голода водой и зеленым чаем, ешьте больше овощей, фруктов. В общем, ничего сверхординарного...
А объяснения женщин: "не могу бросить, потому что боюсь поправиться" - очередная отговорка курильщика.

Yari.

А это был ответ одной из участниц программы по поводу того, как не набрать лишний вес, после того, как избавитесь от табака.

Еще ответ с форума. Т.М.

Тимур!
Какого надо было мне разрешать покурить пока?
Расхолаживает, чесслово. Курю в обычном режиме, хотя и не понимаю, зачем. Правда и раньше не понимал. Мысль-то бросить курить во мне давно живёт, а сил нет, гоню я её, боюсь её. Вот не могу поверить в то, что смогу бросить курить. На работе ко всем пристаю с вопросом - вот лично ты зачем куришь? Почему ты куришь до сих пор и не бросишь? Эту реакцию видеть надо! Люди резко меняются в лице, ЗАДУМЫВАЮТСЯ, но ничего ответить не могут.
За то тут же начинают приставать с вопросами - а что? а почему ты спрашиваешь?
Да вот, говорю - решил бросить курить.
Сначала это вызывает непонимание и скептицизм, но как только я говорю, что это всё не просто так, а по методике, всего за 20-тку, да ещё и совсем чуть подробностей - фурор! Ну не видел я ещё ни одного человека, не захотевшего тут же бросить курить!
Некоторым уже дал ссылку на сайт и посоветовал подписаться для начала на рассылку, так что ожидайте прилив новых сил из Питера.
Это же надо, как народ довели воротилы табачные, :)
Всё-таки завтра попробую ограничить себя максимально в курении. Пишу и думаю: а ведь я каждый вечер себе это говорю, а на самом деле на следующий день всегда получается то же самое.
Стараюсь как можно больше прочитать на сайте писем участников, но не хватает времени, мне, к сожалению, за это денег не платят, вот и вынужден я больше уделять времени зарабатыванию, чем сейчас хотелось бы. Детей-то кормить надо.
Да, и ещё вопрос не по существу:
что означают квадратные жёлтые значки рядом с темами постов, (те, на которые нет ссылки внизу страницы)?

Так что, может и вы задумаетесь, а зачем курить-то ?

В чем смысл курения?

Т.М.

А после того, как задумаетесь – заходите на сайт www.stopsmoke.ru и бросайте курить по программе StopSmoke.

 

 

Тимур Мамедов.

Post@stopsmoke.ru – адрес для почты.

www.stopsmoke.ru – “Бросай Курить – Переверни Свою Жизнь с Головы на Ноги!!”

 

 
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное