Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.09.2003
02:26:07
03:02:07
11
12
13
14
15
16
17
18
18.09.2003
04:56:26
18:18:33
19
20
21
22
23
24
25
25.09.2003
18:06:41
23:46:43
26
27
28
29
30
Автор
Иванов Егор и Мамедов Тимур

Статистика

2.651 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вся правда о табаке, или как бросить курить


Информационный Канал Subscribe.Ru
”Даю Установку на Добро”

”Даю Установку на Добро”

А.Кашпировский

Везде далее Т.М. = Мамедов Тимур (слова выделены синим).

Здравствуйте, Тимур! Благодаря вашей рассылке я уже 3 дня не курю, это для меня не очень сложно, может быть потому что норма выкуриваемых мною сигарет 3-5 в день, но и не очень легко, чувствую небольшое раздражение и неуверенность в том что завтра я не сорвусь и неначну снова курить. Вот например сегодня мы с мужем идем на день рождение моей подруги, там естественно будем выпивать и вот тут то я и могу сорваться, может подскажите что нибудь или какую нибудь "установочку" дадите.

И хотелось задать один вопрос-как сигареты вызывают образование морщин? может быть этот ответ и будет установкой на сегодняшний вечер, уж очень не хочется добовлять себе морщины.

Спасибо большое

И подобных этому писем мне приходит множество. С просьбой дать “установочку”, дать чудо-совет и т.д.

Господа, я не даю установочек и чудо-советов. Для того, чтобы помочь вам бросить курить мне требуется ваше внимание на 3 недели. Пусть 30 минут в день, но более чем на 20 дней. Поэтому я вас очень прошу, не просите о таких невыполнимых для меня вещах. Я не заряжаю воду и установочек не даю, а вот помочь бросить курить – это запросто!

Вопрос “бросить курить” – это вопрос смены мировоззрения. И самое первое с чего я начинаю - это даю совет: не ищите того, что вы получите, если будете продолжать курить, - это бессмысленно! Если бы это помогало, все желающие уже давно бросили бы курить. В конце концов, вы можете в любой поисковой системе набрать запрос: “вред от курения” и получите множество вредных последствий от курения. Но если бы это помогало, как я уже сказал, не было бы проблем, с тем, чтобы бросить курить. А проблема есть.

Как написал в своем отзыве (см. раздел отзывы на сайте) один из бывших участников программы StopSmoke, Владимир, методика меняет мировоззрение.

Так и есть!

Только поменяв мировоззрение можно избавиться от табака навсегда.

Мы должны подойти к вопросу избавления от табака с другой стороны. Мы должны не искать, почему курить вредно, а мы должны искать “почему стоит продолжать курить?”

Именно с искреннего ответа на этот вопрос начинается дорого к безтабачной жизни.

Есть у вас ответ на этот вопрос?

Т.М.

Здравствуйте, Тимур!

Получаю Вашу рассылку с 6 августа, не знаю, сколько пропустил, надеюсь - не много.

Как только увидел в списке рассылок эту ссылку - сразу понял - это то, что мне нужно. По-моему не ошибся, много в интернете мусора от желающих запудрить мозги людям, а Ваша рассылка заставляет уважать то, что в ней содержится. Но это лирика.

Меня зовут Сергей, мне 33 года, курю (блин, трудно даже написать это слово, так ненавижу это) с 16 лет. Последние несколько лет, трудно сказать сколько, закуривая практически каждую сигарету, я думаю о том, как я ненавижу курение, себя, за то, что курю, и о том, что надо уже бросить курить. Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Но я никогда не бросал курить, потому, что уверен, что что бы не происходило, как бы я не старался, я всё-равно найду повод сделать это. Были какие-то попытки, но меня хватало на один день в лучшем случае, а то и только до вечера. При этом, зная, что я собираюсь бросить курить, я курю больше, как бы "на прощание", выкуриваю последнюю в этот вечер сигарету и иду спать с мыслью о том, что с завтрашнего дня я буду курить всё меньше и меньше, а потом брошу, но на следующий день всё повторяется снова и снова.

Как я буду жить без сигареты? А что я буду без неё делать, когда брошу? И что, я брошу курить и больше никогда не выкурю сигарету? Как это может быть? Как я смогу без этого?

Мой отец в свои 30 с хвостиком бросил курить сразу, в один день. Сказал, что не будет больше курить и всё. Сейчас он так далёк от этого, что его палкой не заставишь взять в рот эту гадость. Уважаю! Мне бы так! Но я точно знаю, что он мучился, ему снилось, что он закурил и он просыпался в холодном поту, в общем классический вариант, но теперь для него это всё позади и я страшно ему завидую.

Боюсь бросить курить. Боюсь ломки, боюсь что для организма это слишком большая нагрузка - вот так сразу взять и бросить курить после стольких лет ежедневной травли. А так хочется встать с головы на ноги и вывалить из себя этого проклятого червя! Бросить высасывать из этой тлеющей палочки яд, перестать вонять табачным дымом и знать, что я сам себе не укорачиваю жизнь, не довожу сам себя до смерти от рака. Ведь я не смогу никогда себе простить и объяснить, зачем я всю жизнь курил, когда мне скажут, что то, что со мной происходит, я сделал сам и винить кроме самого себя больше некого.

Каждую Вашу рассылку я пристыковываю к предидущей в ворде и жду, когда, наконец, то, что там написано, заставит меня сделать свой выбор раз и навсегда. Мне кажется, что то, как Вы стараетесь повлиять на курильщиков, заслуживает особого внимания, я даже верю, что и я смогу, получив достаточное количество Вашего заряда, справиться с этим. По крайней мере, после прочтения каждой новой рассылки, я обретаю больше и больше уверенности в этом, потому что чувствую в себе силы, вижу разумное зерно в каждом слове и убеждаюсь в реальности бросить курить. Очень не хочется только одного - попробовать и не справиться. Решиться на следующую попытку будет тяжелее.

Спасибо за Ваш труд и внимание к тем, кто не способен самостоятельно справиться со своей проблемой. Душить эту гадость надо на корню и сживать со свету навсегда.

С уважением, Сергей.

 

К моменту написания этого выпуска рассылки, Сергей начал обучение и сейчас проходит обучение по подготовительному блоку. На форуме сайта www.stopsmoke.ru в разделе Дневники Бросающих вы можете прочитать его отчеты о проделанной работе.

Единственное, что я добавлю для тех, кто собирается бросить курить – это то, что в действительности ломка – это следствие того, что тот, кто бросил курить, накручивает себя психологически. И реальные физически неприятные ощущения для людей со стажем курения более 30 лет – это 2-3 дня. Причем дажи в эти дни я рекомендую сохранять нормальный рабочий график, и не менять привычных дел. Т.М.

Здраствуйте Тимур. Мечтаю бросить курить и даже пытаюсь. В настоящее время курю пачку облегченных сигарет неделю, а то и дольше! Насколько такая доза вредна для здоровья, и как избавиться от этой зависимости, так как все вокруг курят, и дома, и на работе, и тем самым провоцируют.

Заранее благодарна, спасибо вам за нужную рассылку!

Оксана.

Есть научное мнение, что облегченные сигареты – не намного лучше обычных, поскольку, курильщик, во время курения подобных сигарет, старается затягиваться глубже, чтобы получить необходимую привычную дозу никотина. И если все же предположить, что они менее вредны, то все равно вопрос звучит немного смешно: Тимур, вы как считаете 1мг яда менее вреден, чем 10 мг яда?

Они одинаково вредны, вопрос только в том, когда наберется критическая концентрация, которая и создаст проблемы в вашем организме. Ясно, что пачка в неделю – намного лучше, чем пачка в день. Но совсем не курить – еще лучше.

Как избавиться от зависимости я подробно обучаю в курсе StopSmoke – см. отзывы на сайте и читайте дневники на форуме.

Кроме того, я ставлю здесь в рассылке вопросы. Отвечайте на них, и вы сделаете большой шаг вперед к тому, чтобы легко избавиться от табака.

Т.М.

Доброе время суток, Тимур! Я курильщик с 7-летним стажем. Бросал 2 раза и оба раза на полгода - год. За это время я НЕ чувствовал никаких изменений в своем организме. А недавно в научно-популярной передаче видел интервью со 115-летней бабкой, живущей на Кавказе. Выглядит она лучше, чем наши 60-70 летние! А на вопрос ведущего (50-летнего, пожилого мужчины) в чем секрет ее долголетия, она ответила: " Юноша! надо любить жизнь! А то, что убивают вино и табак - неправда! Я курю с 7 лет, и каждый день выпиваю бокал-другой вина!" Вот так!!! Я понимаю, что курит она самосад и пьет домашнее вино, а не "паленые" сигареты и водку! Но согласитесь, что убивает действительно не табак, а экология! Прошу мне ответить, что Вы думете по этому поводу. Я не пропагандирую курение и пьянство (от которого, на мой взгляд, вреда несоизмеримо больше). Просто иногда можно расслабиться с бокалом хорошего вина и сигареткой.

С уважением и надеждой на продолжение диалога,
специалист отдела по работе с клиентами,
Михеев Сергей Владимирович.

Что я думаю? А то, что все это нелепые отговорки с вашей стороны! J

Вот если бы эти замечательные режиссеры после этой бабки заехали в какую-нибудь центральную больницу, где лежат люди с раком легких, вызванным курением – тогда картина была бы полной!

А то, что где-то, когда-то жила (или еще живет, дай Бог ей здоровья!) бабуля, у которой запас здоровья хватит на троих мужиков, ни о чем не говорит. Одна такая бабуля встречается на тысячи погибших от табака. В 2000 году по данным Всемирной Ассоциации Здравоохранения из-за курения умерло более 5.000.000 человек. А таких бабушек, сколько по-вашему живет на белом свете?

Наверное, по пальцам обеих (если не одной) рук можно пересчитать. Как считаете?

Насчет вашего утверждения о расслаблении с сигаретой: а кто сказал, что без сигареты хуже расслабляться?

Я вот, например, после того, как бросил курить, прекрасно расслабляюсь и без сигареты.

А некурящие – так те вообще без сигарет все прекрасно делали, делают, и будут делать. У вас есть некурящие друзья?

Спросите у них, испытывают ли они нехватку сигарет для того, чтобы расслабиться?

И ваш пример – это банальная отговорка курильщика – мол где-то есть дедушка (бабушка), которая курила всю жизнь и жила прекрасно до старости.

Этот-то дедушка (бабушка) курил, а вот множество его ровесников из-за табака ушли раньше времени. А кто еще знает, как этот дедушка чувствовал себя по ночам. Что с ним происходило? Может он ночью из-за кашля уснуть не мог?

Но перед другими храбрился: мол, вот он, какой я! Курю и живу!

Как считаете?

 

Тимур Мамедов.

Post@stopsmoke.ru – адрес для почты.

www.stopsmoke.ru – “Бросай Курить – Переверни Свою Жизнь с Головы на Ноги!!”

 

 

 

 

 

 

 

 

 
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное