Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Быть здоровым - это не значит вылечиться. Идеальное здоровье - это
отсутствие болезней, а значит и необходимости обращаться к врачам. Именно
это и называется здоровым образом жизни.
Как научиться быть здоровым? Этому не учат в школе и этому, к сожалению,
не учит жизнь. Часто о здоровье вспоминают только тогда, когда
действительно "прижимает". Это неправильно. Хорошее здоровье - это не
везение, генетическая предрасположенность или заслуга врачей. Это в первую
очередь умение вести здоровый образ жизни. Мы стараемся помочь сделать
здоровый образ жизни естественной и приятной потребностью и публикуем
необходимую для этого информацию. Информацию, рассчитанную как на людей,
только начинающих путь к здоровью, так и на людей, давно придерживающихся
здорового образа жизни.
Статистика
0 за неделю
Здоровье и здоровый образ жизни для всех. - 4
Здоровье и здоровый образ жизни для всех Выпуск N4 Здравствуйте, Уважаемый Читатель! С Вами на связи Андрей, автор и ведущий рассылки <Здоровье и здоровый образ жизни для всех. С сегодняшнего номера, в выпуске будет два раздела. Один раздел философский (пища для размышлений, второй раздел практический (советы, рецепты, упражнения. Движение - это жизнь! (продолжение) Людей условно можно разделить на две категории. К первой, весьма многочисленной следует отнести тех <нехотяев, которые воспринимают себя, свой...
Здоровье и здоровый образ жизни для всех. - 3
Здоровье и здоровый образ жизни для всех Выпуск N3 Здравствуйте, Уважаемый Читатель! С Вами на связи Андрей, автор и ведущий рассылки <Здоровье и здоровый образ жизни для всех. Сегодня мы поговорим с Вами о пользе физических нагрузок для нашего организма. Движение - это жизнь! Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение <целительной частью медицины, а писатель и историк Плутарх - <кладовой ...
Здоровье и здоровый образ жизни для всех. - 2
Здоровье и здоровый образ жизни для всех Выпуск N2 Здравствуйте, Уважаемый Читатель! С Вами на связи Андрей, автор и ведущий рассылки <Здоровье и здоровый образ жизни для всех. Сегодня мы с Вами продолжим разговор о нашем здоровье. Здоровье - огонь жизни Здоровье не существует само по себе, раз данное, постоянное и неизменное. Оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека. В чем же эта забота должна состоять? Для этого совсем не надо становится аскетом, вести монашеский образ жизни, в...
Здоровье и здоровый образ жизни для всех. - 1 1
Здоровье и здоровый образ жизни для всех Выпуск N1 Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Андрей, я новый автор данной рассылки. Вы уже заметили, что наша рассылка изменила свое название, теперь она будет называться <Здоровье и здоровый образ жизни для всех. Расскажу немного о себе. Люблю спорт. Занимаюсь карате <Киокушинкай> более 16 лет. Люблю бегать в любое время года, в свое удовольствие занимаюсь лыжным спортом, велоспортом. Не пью и не курю. Стараюсь питаться правильно и исключительно натуральн...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! Доброго дня всем, друзья! Посвящу этот выпуск разъяснению некоторых моментов, которые я, возможно недостаточно полно освещаю в рассылке. Возможно, вам кажется, что здоровый образ жизни требует значительных затрат времени. Это зависит только от вас. Вполне достаточно 15-20 мин утром и столько же вечером на зарядку. Вовсе не обязательно каждый день подвергать себя значительным физическим нагрузкам. Количество их зависит только от вас- прежде всего ориентируйтесь на чувств...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! Дорогие девушки! Всех вас поздравляю с самым прекрасным, самым светлым и весенним праздником 8 марта! Пусть с каждым днём ярче светится солнышко в вашей душе и согревает вас лучами радости и счастья! Мужчины! Любите женщин, ведь мы- ваше ежедневное солнышко! А когда нас любят, мы светимся с каждым днём сильнее. Писать хочется только о приятном, например о сладостях. А так как моя цель- вместе с вами день ото дня укреплять здоровье, напишу о мёде. Это, пожалуй, самый раз...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! Позвоночник это наверное самый незаслуженно игнорируемый орган. Внутри него находитс спинной мозг, который содержит нервы, идущие ко всему телу, всем органам (только к голове нервы идут прямо от головнго мозга. А это значит, что с состоянием позвоночника тесно связано и состояние всех наших органов, мышц, активность жизни. При повреждении позвоночника нарушается связь тела с мозгом и человек перестаёт контролировать себя, прекрасно осознавая происходящее (головной мозг ...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни Радость в жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! У меня есть теория: о человеке можно судить по тому, как он пьёт чай. Одно дело- заварить пакет и запить этим раствором бутерброд, и совсем другое- купить пусть 20 граммов, но хоршего чая, заварить чистой водой и с удовольствием, под хорошую музыку его медленно выпить. А мораль сей басни такова: когда человек может получать удовольствие от чего- то одного в жизни, он может получать его и от жизни в целом (или его можно этому научить. Ну а если у человека нет занятия, пр...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! Надеюсь, я убедила вас, что бегать и полезно, и приятно. Но я уверена, что это знание никого не подняло с дивана. Даже если кто-то и решил попробовать (а в 18-25 лет, я уверена, большинство занимались каким-либо видом спорта, надолго людей обычно не хватает. Да и не удивительно: на следующий день всё болит; подождешь недельку, побегаешь- опять нехорошо. И на этом большинство бросают. Что же делать? Во- первых, до или после бега, а лучше и до, и после нужно разминаться. ...
Здоровье-не роскошь, а образ жизни
Здоровье- не роскошь, а образ жизни! Бегать полезно. Это мы все знаем с детства. Я думаю, что мешает применить это на практике то, что большинство не знает, что этоещё и приятно. Когда весной бежишь навстречу пробуждающемуся солнышку в аромате первых цветов; когда радуешься мягкому- мягкому первому снегу или шуршащим под ногами листьям, это- НЕЗАБЫВАЕМО! И бегать стоит даже только ради таких моментов чистого счастья. А если прибавить восхитительное ощущение собственного тела, которое подчиняется мелькнувше...
