Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ключи к здоровью

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 20.498 RSS
←   Июнь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://https://isramed.org/
Открыта: 10-01-2004
Адрес автора: science.health.keys-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

20.498 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Ключи к здоровью


Информационный Канал Subscribe.Ru

Дискуссионный лист "Наедине с Библией"

Дискуссионный лист представляет собой некое подобие форума. Письмо, отправленное в лист, рассылается всем его подписчикам. Диск. лист намного удобнее, чем привычные нам форумы, так как при работе с e-mail затраты времени и денег минимальны.
В нашем листе обсуждаются вопросы о Боге, Библии, принципах христианской жизни. Вы сможете услышать точку зрения представителей различных христианских конфессий, высказать свое мнение, узнать ранее неизвестные вам факты. Все дискуссии идут в добром христианском духе. Наш лист будет особенно интересен тем, кто любит получать письма и часто проверяет свой почтовый ящик.

Подписаться:

"Ключи к здоровью" И. Гамлешко
публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора 

Глава 36
Эмоции Эндорфины - "гормоны
счастья"
Все большее распространение среди жителей современных развитых стран получают
наркотики - они позволяют отвлечься от стрессов и невероятных нагрузок, приводят
человека в состояние блаженства. Наука накопила убедительные свидетельства их
разрушительного действия на здоровье человека и в то же время установила способность
организма вырабатывать свои собственные вызывающие ощущение счастья вещества.
Эти соединения способствуют укреплению здоровья и защитных сил человека.

Значит, организм человека может вырабатывать вещества, подобные лекарствам?
Да, организм человека способен вырабатывать каждый день тысячи химических соединений,
многие из которых обладают лечебным действием.

Какие же вызывающие приподнятое настроение вещества образуются в самом организме
человека?
Из искусственно созданных веществ, вызывающих ощущение благополучия, наиболее
сильным действием обладают наркотики. Они нейтрализуют боль и приводят человека
в состояние блаженства. Эти препараты очень ценны в тех случаях, когда требуется
избавление от невыносимой боли. Но при длительном применении возникает привыкание
к ним, и они начинают оказывать разрушительное Действие на организм человека.
Не так давно ученые установили, что у человека могут вырабатываться собственные
вещества, подобные наркотикам. Они были объединены в одну группу под названием
"эндорфины".
Вам нужен пример действия этих гормонов? В следующий раз, когда вы прищемите
палец или вам наступят на ногу, обратите внимание, насколько быстро снижается
боль и возникает приносящее облегчение чувство онемения. Раненные в битве солдаты
или пострадавшие при аварии люди редко сразу осознают, насколько серьезны их
травмы. В пылу соревнования атлет может даже не почувствовать боли при переломе
кости до тех пор, пока не закончится игра. Это примеры того, как работают эндорфины.

Как влияют различные эмоции на здоровье?
В своё время доктор Ганс Селье установил, что страх или гнев вызывают у человека
выброс адреналина, что придает ему энергию для битвы или бегства. Исследования
показали, что если страх или гнев продолжаются в течение длительного времени,
то это вызывает неблагоприятные сдвиги в организме человека. И другие отрицательные
эмоции - скорбь, ненависть, горечь, обида, негодование - могут в случае их длительного
продолжения истощить механизмы экстренного реагирования организма, ослабить защитные
силы человека.

Если отрицательные эмоции способствуют развитию болезней, то положительные, напротив,
оказывают благоприятный эффект. Например, врачи приходят в выводу, что нельзя
отнимать надежду у безнадежно больных. Разумному врачу, с оптимизмом и уверенностью
заявляющему пациенту: "Я чувствую, что вы будете среди тех десяти процентов людей,
которые побеждают эту болезнь", затем, часто приходится удивляться исполнению
предсказания. Результат мог бы быть иным, если бы он сказал: "У вас только один
шанс из десяти".
С помощью положительных эмоций - смеха, радости, любви, чувства благодарности,
веры - наряду со здоровым образом жизни безнадежно больной американский писатель
Норман Казинс смог восстановить свое здоровье. С тех пор ученым в области психонейроиммунологии
удалось выделить ряд веществ, которые образуются в головном мозгу под влиянием
эмоций. Это и есть эндорфины, которые укрепляют иммунную систему, способствуют
выздоровлению и вызывают у человека приподнятое настроение, чувство счастья.
Что еще может способствовать образованию этих специфических гормонов?
Давно известно, что физические упражнения приносят пользу человеку. Но ученые
обратили внимание на то, что появляющееся в результате физической деятельности
приподнятое настроение не могло быть вызвано лишь укреплением физического статуса
- существовала еще какая-то причина. Ею оказалось повышение уровня эндорфинов.

А не является ли это ощущение благополучия, счастья просто результатом оптимистического
настроя?
Действие как наркотиков, так и эндорфинов может быть прекращено с помощью особого
вещества, которое врачи используют для устранения последствий передозировки лекарств.
Например, если ввести его человеку, боль у которого прошла под действием морфина,
то обезболивающий эффект почти сразу пропадет. Точно так же это вещество устраняет
и вызванное эндорфинами чувство благополучия, ощущение счастья.
Действительно, содержание эндорфинов увеличивается в результате оптимистического
настроя. Устранение конфликтов, отбрасывание обид и ненависти, воспитание чувства
благодарности, доброты, прощения, обретение веры - все это способствует образованию
эндорфинов в головном мозгу и укрепляет сопротивляемость организма различным
заболеваниям. И не забудьте о ежедневной прогулке.


Мы уверены - Вам понравятся эти рассылки:
Изучаем Библию вместе

В данной рассылке вы сможете получить ответ на любой вопрос, касающийся Библии, Церкви и христианской жизни. За несколько лет существования рассылки её ведущие опубликовали десятки интересных статей и подробно ответили более чем на 600 вопросов

Утренние размышления о вере

Подписавшись на эту рассылку, Вы будете каждый день сутра получать короткую проповедь, которая настроит Вас на благочестивые размышления втечение всего дня.

Как научиться молиться ?

Данная рассылка поможет Вам открыть для себя секреты успешной молитвы. Ваше общение с Богом станет простым и непринужденным. Вы сможете тогда с полной уверенностью сказать о Боге: "Он ли скажет и не сделает? будет говорить и не исполнит?" (Чис. 23:19)

Линия жизни

Эта рассылка состоит из очень содержательных и подробных проповедей для христиан, желающих встретить Второе Пришествие Христа совершенными. Жаль только выходит нечасто - раз в месяц.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
В избранное