В связи с летними отпусками работа по программам дистанционного обучения «Осознанный отказ от курения», «Осознанная трезвость» будет проходить индивидуально.
В программу может входить тема «Умение прощать и освобождение от обид», «Здоровая самооценка», «Ложные теоремы» (мение думать, оценивать и осознавать), «Здоровые способы переживания горя и потерь», «Реакция горя и депрессия», «Стрессовая устойчивость», «Признание и принятие», «Умение удовлетворять свои потребности», «Умение добиваться своей цели», «Права и обязанности в семейных отношениях», «Способы активного отдыха», «Создание условий, при которых зависимый начнет решать свою проблему», «Оказание реальной
помощи зависимому человеку», «Тренинг саморегуляции» и другие. Интернет-технологии позволяют эти программы проводить и в системе OnLine.
Подвидем итоги: созависимость – тяжелое болезненное расстройство, его можно понимать как патологическое развитие личности, которое может передаватьсяо из поколения в поколение. Оно не щадит никого. Оно заставляет людей пить и употреблять наркотики, безрассудно тратить или проигрывать деньги, сходить с ума от зависти, менять сексуальных партнеров, жить в страхе перед будущим, мучить своих близких и страдать самим. Оно приводит в конце концов к таким соматическим болезням, как язва, астма, инфаркт, рак; к
психиатрическим нарушениям. Созависимость можно определить, как зависимость от определенного типа поведения, психических процессов, от других людей, разного рода вещей.
Созависимые люди "всасывают" в себя жизнь окружающих подобно "черным дырам", лекарственные вещества, большие денежные средства, создает предпосылки к неправильному пищевому поведению, а вместе с этим и проблемы лишнего веса (анорексия, булимия), порождает сексуальные неврозы и супружескую дисгармонию, превращает людей в трудоголиков. При этом оставляет пустоту внутри души, при этом оставляет впечатление, что заполняет её чем-то нужным.
Созависимые пытаются, выбиваясь из сил, контролировать обстоятельства и события жизни. Но это невозможно! В итоге жизнь идет своими путями, а созависимость толкает людей к другим формам зависимостного поведения (игровая, компьютерная зависимость, секс-зависимость, зависимость от агрессии и др.), к другим формам навязчивого поведения - человек разрушает себя сам.
Новые подходы практической психологии позволяют и решить проблему созависимости, для этого нужно только поработать по программе и использовать её на все сто процентов, быть последовательным и не отклоняться от намеченной цели, работать в партнерских отношениях и трудности, которые возникают - совместно активно преодолевать.
Цель программы стремиться не избавляться, искоренять отдельные проявления созависимости, а построение целостного нового мировоззрения личности на взаимоотношения к себе, к другим людям и окружающему миру, что устраняет причину созависимости. Целостный подход к пониманию и решению проблем созависимости учитывает все аспекты личности: духовную, психологическую, биологическую и социальную её составляющие.
