Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
28-ое сентября 2011


 
Открытая группа диетологии уже в действии!

Сегодня стартует курс «Легкий шаг». Теперь в формате открытой группы: ты сможешь присоединиться к занятиям в любое время — если сейчас такой возможности у тебя нет.


 
  Дорогие ДиОновцы! Сегодня стартует курс «Легкий шаг», созданный нами и нашим доверенным партнером, клиникой персональной диетологии «Палитра Питания».

Важно отметить, что курс будет проходить в формате открытой группы. Это значит, что ты сможешь присоединиться к занятиям в любое время — если сейчас такой возможности у тебя нет. Чтобы начать занятия, тебе необходимо записаться и посетить первую индивидуальную консультацию с диетологом, который составит твой персональный рацион питания. После этого ты сможешь присоединиться к групповому курсу и пройти все 8 уроков в любой последовательности. Так что, если ты не можешь посещать курсы каждую среду — ты сможешь прослушать пропущенные лекции в другой день.

Напомню, каждый участник получает возможность пройти две индивидуальные консультации диетолога — в начале и в конце курса. На этой встрече вы сможете обсудить с экспертом свои пищевые проблемы, составить рацион с учетом всех предпочтений, пищевых аллергий и особенностей. Кроме того, диетолог проведет анализ состава твоего тела и выделит основные проблемы, мешающие избавиться от лишнего веса.

Но самое главное — это, конечно, сами курсы. Они позволят вооружиться теоретическими знаниями, которые будут помогать тебе и твоим близким всегда. Мы будем развеивать мифы о правильном питании и коридоре калорий, затронем любимый многими способ похудения — отказ от пищи, обсудим проблем, встречающиеся на пути, познакомимся с диетологической пирамидой, адаптированной под наши реалии.

Не бойся открывать для себя новые знания — ведь для того, чтобы достичь цели, порой стоит пускать в ход самые неожиданные решения. Наши курсы, смена превратившегося в рутину фитнес-центра на класс по занятию шестовым танцем, изучение самых сложных асан йоги, направленных на избавление от лишнего веса — не важно, что это будет. Главное, действуй, учись! Ведь, как известно, очень сложно заставить воду течь под лежачий камень, и если бы существовала настоящая таблетка для похудения — все мы не собирались бы здесь.

Статья была добавлена:  28.09.2011




Зачастую перед менструацией увеличивается вес и объемы тела. Когда критические дни совпадают с каким-либо важным событием, такие перемены в фигуре могут испортить настроение надолго. Из-за чего происходит набор веса и можно ли с этим как-то бороться?

Существует так называемая отечная форма предменструального синдрома, характеризующаяся задержкой жидкости в организме, болью и нагрубанием молочных желез, отечностью рук, ног и лица, вздутием живота. Все тело кажется переполненным жидкостью. Создается впечатление, что поправляешься килограмма на 2-3. Вес увеличивается исключительно за счет задержки жидкости в организме. Насколько – зависит от индивидуального человека. В данном случае не следует пить мочегонные. Рекомендуется ограничение соли, прием продуктов с высоким содержанием калия: изюм, курага, печеный картофель.





Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное