Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
6-ое сентября 2011


 
Индивидуальная помощь эксперта в групповой программе

Когда вес стоит, коридор питательных веществ трещит по швам, и все чаще посещает мысль, что на себе пора ставить крест - самое время обратиться к диетологу. Тем более, что теперь это совсем не дорого.


 
  Уважаемые участники проекта "Диета Онлайн"! Вы наверняка уже в курсе, что на нашем сайте постепенно будут появляться дополнительные сервисы: разного рода индивидуальная экспертная поддержка. И вот — свершилось! Первый из них уже доступен.

Несомненно, наш портал помогает придти к здоровому образу жизни — уже сейчас нас выбрало 250 тысяч человек, и эта цифра постоянно растет. При этом мы постоянно работаем над ДиОном, стараясь сделать его еще лучше и удобнее. И все-таки, иногда Интернет-программы, неперсонифицированной информации и собственной мотивации бывает недостаточно: вес стоит, коридор калорий трещит по швам, а чувство безысходности все чаще и чаще подкрадывается к твоим дверям. Именно в таких случаях самое время обратиться к «живому» эксперту, который рассмотрит все твои данные, вникнет в проблему и даст советы, которые подойдут твоему конкретному случаю, с учетом всех твоих пожеланий и пристрастий.

Однако есть одна очень большая проблема: персональный диетолог — это очень дорогостоящая услуга, позволить себе которую может далеко не каждый. По стоимости услуги профессионального диетолога, предлагающего действительно здоровые пути похудения, а не пытающегося продать какие-то свои таблетки, можно сравнить разве что с личным психоаналитиком. Но проблемы остаются, и их надо как-то решать.

Именно поэтому мы решили попытаться сделать эту услугу более доступной. Из множества имеющихся в Москве диетологических клиник нами был отобран наиболее подходящий нам по идеологии центр персональной диетологии «Палитра Питания». Их методы работы абсолютно совпадают с нашими: никаких диет и голодовок, только сбалансированное питание и здоровые привычки. Вместе с ними мы составили групповой курс снижения веса «Легкий шаг», рассчитанный на 15 человек.

Количество человек в группе специально было подобрано таким образом, чтобы каждый мог получить индивидуальную помощь и при этом стоимость 2-месячной программы можно было максимально снизить.

Что же будет представлять из себя этот курс? Для начала, прежде, чем начнутся непосредственно занятия, каждый записавшийся на курс посетит индивидуальную консультацию диетолога. Здесь он сможет задать имеющиеся на этот момент вопросы, измерить и проанализировать состав тела на биоимпедансном анализаторе, а также получит рацион питания на ближайшее время, составленный специалистом на основе предпочтений и индивидуальных особенностей клиента.

Казалось бы, что еще надо? Но на самом деле, как показывает практика, настоящие вопросы начинаются как раз после первой консультации. Как соблюдать рацион, если на работе совсем нет времени, почему в моем рационе есть макароны, хотя все другие худеющие боятся их, как огня, как применить в реальной жизни принципы пирамиды питания и самостоятельно спланировать свой рацион (не всегда же обращаться с этим к диетологу!). Это лишь маленькая часть вопросов, которые будут обсуждаться на групповых занятиях курса. Фактически, «Легкий шаг» сделает из тебя полностью всесторонне подкованного в вопросах диетологии человека, способного всегда помочь не только себе, но и дать научно-обоснованный совет по вопросам питания друзьям.

По завершении 2-месячного курса всех ждет еще одна индивидуальная консультация, где можно будет подвести итоги, задать оставшиеся вопросы и еще раз проверить состав тела.

Ну и, конечно, «Легкий шаг» поможет тебе найти много друзей и единомышленников, поддержка которых просто необходима в нашем нелегком деле.

Стоит отметить и то, что данный курс был разработан именно для нас и действителен только для участников портала Диета Онлайн.

Этим сервисом мы отчасти решили вопрос денег. Однако остается еще одна большая проблема — территориальная. Встречи текущего курса будут проходить в центре Москвы. А значит, посещать их снова смогут не все желающие ДиОновцы. Но мы работаем над этим, и следующие наши дополнительные сервисы предоставят все возможности для получения знаний и индвидуальной экспертной поддержки диетолога не только жителям столицы, но и всем, у кого есть Интернет!

Записаться на курс «Легкий шаг», посмотреть полную программу курса и заполнить необходимые для работы диетолога анкеты можно на этой странице. Если у тебя есть какие-то вопросы по данной услуге — задавай их в специально отведенной теме. Мы и эксперты «Палитры Питания» постараемся отвечать максимально оперативно!Статья была добавлена:  06.09.2011




Почему система Фитнес-Тренер не отслеживает калории для силовых упражнений?

Конечно, во время силовых упражнений ты сжигаешь калории. Но проблема здесь заключается в том, что для разных людей эти показатели очень сильно разнятся. Всё зависит от используемого веса, количества подходов и повторений, перерыва между подходами и напряжённости твоих занятий. Так что любые примерные числа будут заранее ошибочными. Рассматривай силовые упражнения, как бонус к своим тренировкам!







Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное