Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
9-ое апреля 2009


 
Твои шансы на похудение гарантированно увеличатся!

Приветствуем тебя на форумах портала ДиетаОнлайн. Наши форумы - это уникальный источник информации, мотивации и поддержки.


 
  Приветствуем тебя на форумах портала ДиетаОнлайн. Наши форумы - это уникальный источник информации, мотивации и поддержки. Наши исследования показывают, что те люди, которые пользуются форумами, худеют гораздо быстрее! В этом нет ничего удивительного - ведь общение и поддержка со стороны других участников - 100% гарантия успеха.

Однако при всей пользе и необходимости форумы могут показаться пугающими или сложными для новых участников нашего проекта. На самом деле, конечно, это совсем не так. Сообщество ДиетаОнлайн очень дружелюбное и все (включая наших экспертов) с радостью помогут тебе и ответят на все твои вопросы.

Со своей стороны мы хотели бы дать тебе несколько советов, чтобы сделать твоё пребывание у нас максимально комфортным:
  • Сделать все настройки для форумов можно в разделе «Все твои настройки», куда можно попасть со страницы «Моя Диета - Главная».
  • Для начала создай новую тему на форуме "Представься" - это отличный способ начать своё знакомство с нашим сообществом!
  • Используй "Поиск по нашим форумам", чтобы найти ответы на свои вопросы. Можешь вводить любой запрос, например, "Что можно есть вечером?". Перед тем, как отвечать на тему, посмотри на дату последнего сообщения; если прошло уже больше 2 недель, то лучше создай новую тему.
  • Старайся создавать новые темы в соответствующих форумах. Например, вопросы о тренировках лучше задавать на форуме "Упражнения и Фитнесс".
  • Название темы должно отражать её суть. Вместо того чтобы писать "Помогите!", лучше назвать тему, например, "Подскажите, как мне сбросить последние полкило".
  • Не стесняйся просить о помощи! На твои вопросы обязательно найдутся ответы. В этом помогут и наши эксперты, и другие участники форумов!
  • Перед непосредственной отправкой сообщения прочитай его ещё раз. Проверь орфографию и согласованность фраз.
  • Да, на наших форумах ты можешь использовать многофункциональные линеечки!

Пара слов об этикете в сети Интернет.

Общение в сети ничем не отличается от общения в реальном мире. Тут есть и споры, и дискуссии, и различные взгляды на вещи. Мы просим тебя лишь об одном - старайся держаться спокойно и не оскорблять других людей. По возможности старайся помогать и подсказывать, а не ругаться.

Помни, что у тебя всегда есть выбор, как ответить на сообщение. Если кто-то ошибается или негативно отзывается о чём-то, то ты всегда можешь перевести разговор в положительное русло, а не усугублять положение ещё больше. Мы очень серьёзно относимся к тому, что сделать сообщество ДиетаОнлайн позитивным и простым для общения.

ДиетаОнлайн также заботиться и о твоей безопасности. Всегда помни, что другие пользователи видят все твои сообщения. Поэтому внимательно следи за тем, какую информацию ты предоставляешь на всеобщее обозрение.

Мы очень рады, что ты с нами и надеемся скоро увидеть тебя на наших форумах!

Ещё раз - Добро пожаловать!
Статья была добавлена:  09.04.2009




Может ли Пилатес заменить силовые тренировки?

Пилатес отлично тренирует пресс, нижнюю часть спины, косые мышцы, бёдра, но не является силовой тренировкой. Пилатес может служить отличным дополнением к программе силовых тренировок, то с помощью него нельзя выработать силу.

В процессе похудения тренировка и развитие мышц является наиважнейшим моментом. Поэтому силовые тренировки должны стать обязательной составляющей твоей жизни. Помни, что не обязательно тренироваться по полтора часа и к тому же можно разбить тренировку на несколько частей.






Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное