Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Несовместимые продукты


Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных, гадание и астрология — самым безумным, суеверие и деспотизм — самым несчастным.
Диоген

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Здравствуйте уважаемые подписчики, снова с Вами Ольга Федорова и Евгений Горобченко и новые, полезные статьи на сайте www.100let.net. Сайт и рассылка работают в обычном режиме. На сайте ежедневно появляются новые статьи.

Идущий в ад ищет попутчиков

Проблема наркомании для нас нова, исторически нам не присуща. Но пришедшая с Запада мода на наркотики стала, к несчастью, распространяться, вовлекая в основном молодых людей и подростков. Почему именно подростки оказались столь податливыми на эту ядовитую приманку? Возраст 13—15 лет — особый возраст. В этот период происходит бурное развитие личности, обостряется тяга ко всему новому, в том числе и запретному, а запрет, как известно, вызывает особое любопытство...

22.11.2007

 
Первая помощь при повреждени грудины и ребер

Переломы грудины и ребер составляют 15% всех переломов костей скелета. Причины этих повреждений самые различные: сдавление грудной клетки, удар, а у людей пожилых ребро может сломаться даже при резком движении. Особенно часто подобные травмы бывают у водителей, когда при резком торможении или столкновении автомобилей водитель ударяется грудью о рулевое колесо.

22.11.2007

 
ПРОГРАММА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

Высокого и выше среднего уровня физического состояния достигают, как правило, только те, кто регулярно занимается физическими упражнениями. Функциональные резервы позволяют таким людям поддерживать высокую работоспособность, справляться с физическими нагрузками достаточно большой интенсивности и даже в 50—60 лет достигать отличных результатов в беге, плавании, гимнастике. Тренированные люди редко болеют, легче переносят стрессы и перенапряжения.

21.11.2007

 
Геморрагическая лихорадка

Это острое природно-очаговое заболевание входит в группу вирусных геморрагических лихорадок. На территории Советского Союза встречаются три вида этого заболевания: омская геморрагическая лихорадка, крымская-конго и та, о которой вы спрашиваете.

21.11.2007

 
Несовместимые продукты

Многие физиологи и клиницисты считают, что не только в течение дня, но и с каждым приемом пищи в организм должно одновременно поступать животные и растительные белки, жиры и углеводы. Результаты экспериментов и клинические наблюдения свидетельствуют: при смешанном питании создаются наиболее благоприятные условия для функционирования системы пищеварения и каждое из пищевых веществ усваивается легче и полнее. Поэтому теория так называемого раздельного питания, согласно которой продукты, содержащие, например, животные и растительные белки, жиры и углеводы, считаются несовместимыми, не может быть признана убедительной.

20.11.2007

 
С чего начинать «перестройку себя»

Каждому человеку свойственно в какой-то момент задумываться о смысле жизни. Чем больше опыта за плечами, тем яснее становится, что главное, ради чего стоит жить, что может сделать счастливым,— это удача в труде, радость познания, любовь к близким. Только человек, любящий работать, может сказать себе, что живет не напрасно. А для того, чтобы он мог активно трудиться, ему необходимо здоровье — физическое и нравственное. Физическая и нравственная сила— вот что необходимо нам в жизни, вот что дает возможность преодолевать трудности, достигать новых высот. Недаром же считают здоровье гармонией физических и духовных сил.

20.11.2007

 
С ртутью шутить нельзя!

Ртуть— опаснейший яд! Через дыхательные пути, кожу она может попасть в организм человека, вызвать интоксикацию, а затем и такое тяжелое заболевание, как меркуриализм (термин связан с принятым у алхимиков древности названием ртути— меркурий). При этом заболевании поражаются центральная нервная система, органы желудочно-кишечного тракта, а у беременной может нарушиться развитие плода.

20.11.2007

 
Экзема наружного уха

Это заболевание возникает чаще у тех, кто страдает сахарным диабетом, болезнями нервной системы, желудочно-кишечными, аллергическими. У детей — при экссудативном диатезе или рахите. К появлению экзематозных высыпаний может привести гноетечение из среднего уха при хроническом гнойном отите, а также раздражение кожных покровов ушной раковины и наружного слухового прохода, например, йодом, камфорой, скипидаром. Другими словами, экзема наружного уха — это одна из форм аллергических дерматозов, связанных с повышенной чувствительностью к внешним и внутренним раздражителям. Воспаление поверхностных отделов кожи при экземе, как правило, не оставляет рубцов, но зудящая сыпь, распространяющаяся на весь наружный слуховой проход и даже на барабанную перепонку, приносит больному большие страдания.

20.11.2007

 
Чтобы ноги не знали усталости

В коже подошвенной стороны стоп заложено множество нервных окончаний. Часть их сгруппирована в активные точки. Объединяясь, они образуют участки, называемые зонами. Массаж подошв, во время которого происходит раздражение активных точек и зон, нормализует многие жизненно важные функции организма, снимает усталость и нервное напряжение, усиливает обменные процессы, укрепляет мышцы и связки стоп и голеней. Для массажа стоп наша промышленность производит ряд массажеров и тренажеров. Упражнения на любом из массажеров рекомендуется включать в комплекс лечебной гимнастики. Он особенно показан тем, у кого имеется плоскостопие, шпоры пяточной кости и различные деформации стоп. Дыхание во время выполнения упражнений произвольное (кроме 16). После каждого упражнения расслабляйте мышцы ног, «встряхивая» стопой.

20.11.2007

 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
28 ноября 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное