Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Курят родители - страдают дети


Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Толстой Л. Н.

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Здравствуйте уважаемые подписчики. Ведущие рассылки Ольга Федорова и Евгений Горобченко. В этом выпуске рассылки представленны новые статьи с сайта www.100let.net
Инфекционно-аллергическая астма

Бронхиальная астма—заболевание хроническое, рецидивирующее, обусловленное измененной чувствительностью рецепторов бронхов к различным раздражителям. Бронхиальную астму принято разделять на атопическую и инфекционно-аллергическую. У страдающих атопической астмой повышена чувствительность бронхов к пыльце растений, домашней пыли, пищевым продуктам и другим аллергенам, а у страдающих инфекционно-аллергической бронхиальной астмой—к бактериям, грибам и вирусам. Как правило, впервые приступы удушья у них возникают после перенесенных заболеваний уха, горла, носа, бронхов, легких, гриппа. Приступ удушья развивается медленно, сопровождается кашлем с отделением вязкой, тягучей мокроты. При этом у больного возникает не только бронхоспазм, но и отек слизистой оболочки бронхов, усиленно выделяется секрет, что еще более суживает просвет бронхов.

08.11.2007

 
Курят родители - страдают дети

Табачный дым губительно воздействует на организм ребенка. Известно, что химический состав табачного дыма чрезвычайно сложен. В нем содержится свыше 750 различных химических веществ в твердом, жидком и газообразном состоянии. Более 30 из них раздражают слизистые оболочки дыхательных путей и оказывают токсическое действие на различные органы и системы. Во время курения 40—50% ядовитых веществ (никотина, окиси углерода, акролеина и других) вместе с дымом уходят в окружающую среду, и опасная для здоровья человека концентрация никотина (0,5 мг/м3) в закрытых, плохо проветриваемых помещениях создается довольно быстро. Так же быстро возрастает и концентрация окиси углерода. Находясь в таком помещении, ребенок вдыхает не только дым горящей сигареты, но и дым, выдыхаемый курильщиком. При этом он поглощает столько же угарного газа, как и курящий, и до 80% других веществ, содержащихся в дыме сигареты, папиросы или трубки.

08.11.2007

 
"Ролик" для роста

Во-первых, приступая к занятиям мотай (какую бы цель вы ни преследовали), не забывайте один из важнейших ее принципов - естественность. Никаких «пере» : переедания, перепивания, перенапряжения, перетренировки. Все это может принести только вред.

08.11.2007

 
Растяжки в паре

О волшебной силе растяжек многим народам было известно с давних времен. Новые упражнения стретчинга, укрепляют суставы ног, поясницы, развивают эластичность мышц.

Упражнение 1. И. п.- сядьте на коврик, выпрямите и соедините ноги, расслабьтесь. Партнер стоит сзади, положив руки на ваши лопатки. На выдохе, не опуская головы, медленно вытягивая руки вперед, наклонитесь. Партнер плавно надавливает на лопатки мягкими, пружинистыми движениями, помогая вам наклониться. Делая вдох, вернитесь в и. п. Выполните упражнение 3—5 раз. Если это вам не по силам, начните с 1—2 повторений. Когда вы будете делать упражнение последний раз, наклонившись с помощью партнера как можно ниже, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Оставайтесь в такой позе до тех пор, пока она не вызовет чувство дискомфорта.

08.11.2007

 
В каком ухе звенит?

Знакомый с детства вопрос. Угадал - задуманное сбудется. Не угадал - нет. А звон (вы замечали?) возникает лишь в одном ухе, нередко сопровождаясь его закладыванием. Вызвать звон в ухе может и неожиданный хлопок. Повторный эффекта не дает. Так что же это за феномен и почему он возникает? Одна из концепций — акустическая метеоадаптация человека, или, проще, приспособление его к постоянно меняющейся воздушной среде обитания. Как мы реагируем на погоду? Тепло, холодно, сыро — констатируют рецепторы кожи, соприкасаясь с воздушной средой. А могут ли они предупредить нас, подготовить заранее к изменению погоды? Оказывается, могут. Носителями информации в этом случае являются метеозвуки — определенным образом модулированный турбулентный шум свободной атмосферы в слышимом диапазоне частот, генерируемый движением воздуха.

08.11.2007

 
Маникюр

Вы никогда не задумывались над тем, почему у наших мужчин пропала привычка целовать женщинам руки? Ведь галантности или почтительности многим из них не занимать. Посмотрите внимательно на свои руки: шершавая кожа, поломанные ногти, наполовину стершийся лак... Стали бы вы целовать такие руки? Им действительно впору лишь крепкое рукопожатие.

08.11.2007

 
Самый трудный год позади

К первому дню рождения - важному возрастному рубежу — подходит ваш малыш. Хотя родители и надеются, что, как только ребенку исполнится год, он сразу станет и взрослым, и сознательным, на самом деле взросление происходит не в день и даже не в месяц, а исподволь, постепенно. Каждый день привносит что-то новое. Не огорчайтесь, если малыш в год еще не сделает первые шаги, не заговорит бойко.

07.11.2007

 
Хотите избавиться от татуировки?

Татуировке много веков. Еще четыре тясячи лет назад люди научились этому, если так можно выразиться, искусству. Рисунки на коже служили не просто украшением, а имели ритуальное значение. Считалось, что они защищают человека от болезней, опасностей, обеспечивают счастливую загробную жизнь.

07.11.2007

 
Болезнь Дауна

Не так уж редко можно встретить детей, которые похожи друг на друга, как близкие родственники, хотя они ими не являются. Схожесть эта из-за того, что они страдают одним и тем же недугом - болезнью Дауна. Симптомы ее характерны: первое, что обращает на себя внимание,— низкий тембр голоса ребенка, специфические черты лица. Из-за выраженной сухости кожи и различных аллергических кожных проявлений эту болезнь еще называют чешуйчатой идиотией.

07.11.2007

 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
9 ноября 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное