Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Если вы не можете заснуть


Не всегда во власти врача исцелить больного.
Овидий

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Здравствуйте уважаемые подписчики, сегодня с Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова. Рассылка будет выпускаться регулярно 1-2 раза в неделю, по мере появления новых статей на сайте. Напоминаю, сайт рассылки www.100let.net .
На сайте статьи появляются ежедневно. Итак, сегодня в рассылке краткий анонс новых статей, нажав "Подробнее>>>" Вы перейдете на сайт, где и прочитаете всю статью полностью.

Первая помощь при ожогах

Ежегодно ожоги получает один человек из тысячи, причем около трети обожженных—дети. Нередко ожоги имеют прямую связь с алкогольным опьянением. Тяжесть ожога определяется обширностью и глубиной поражения кожных покровов. К ПОВЕРХНОСТНЫМ ОТНОСИТСЯ ОЖОГИ, при которых не затронуты все слои кожи и сохраняется ее ростковый слой. Тяжесть состояния пострадавшего зависит от площади ожога: если обожжено до 12% общей поверхности тела (а при глубоких ожогах—до 6%), то прогноз благоприятный. В тех случаях, когда площадь ожога более обширна, есть опасность развития шока, а затем и ожоговой болезни.

10.11.2007

 
Морковь

Главная ценность этого корнеплода в том, что он содержит в большом количестве каротин, способный превращаться в витамин А, чрезвычайно необходимый организму человека. В моркови содержатся также витамины группы В, никотиновая и фолиевая кислоты. Чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине А, достаточно съесть 30—50 граммов моркови. Но поскольку она усваивается в присутствии жиров, блюда из моркови следует готовить со сметаной, сливочным или растительным маслом.

10.11.2007

 
Бородавки

Бородавки—весьма распространенные доброкачественные образования на коже, вызываемые вирусом. Заразиться можно от больного человека. Инкубационный период длится от трех до восьми месяцев. Обыкновенные бородавки чаще бывают у детей и молодых людей. Это плотные, сухие, невоспаленные узелки размером от просяного до кукурузного зерна; практически они безболезненны. Поверхность обыкновенной бородавки обычно покрыта бороздами, сосочками, отчего напоминает по виду малину или цветную капусту. Мелкие бородавки имеют цвет тела, крупные - грязно-серые, иногда они сливаются, образуя большие бляшки. Располагаются такие бородавки на тыльной стороне кисти, на пальцах рук, реже на лице или стопах.

10.11.2007

 
Деформация носовой перегородки

Носовая перегородка состоит из хрящевой ткани в передних отделах носа и костной—в задних. Она почти полностью покрыта слизистой оболочкой, а небольшой ее участок у самых ноздрей—кожей. В этом месте можно прощупать носовую перегородку, которая разделяет носовую полость на две половины. Каждая половина полости носа в идеальных случаях почти соответствует противоположной.

10.11.2007

 
Алкогольный залп

Человек выпивает рюмку, другую, третью... Давайте пройдем по следу алкоголя и попытаемся проследить воздействие, которое он оказывает на жизненно важные органы и системы. Уже в полости рта и пищеводе алкоголь начинает всасываться в кровь, правда, в очень незначительных количествах. Буквально через считанные секунды он оказывается в желудке и раздражающе действует на пищеварительные железы его слизистой оболочки, заставляя их усиленно выделять желудочный сок. Тем самым желудок как бы пытается разбавить алкогольный напиток. По сведениям некоторых авторов, этот процесс приостанавливается, когда концентрация этилового спирта в желудке достигает примерно 5%.

10.11.2007

 
Беременность - третий триместр

С 28-й недели начинается третей триместр беременности—последний и очень ответственный. Хотя к этому времени заканчивается формирование оргонов плода и он становится жизнеспособным, необходимо еще по крайней мере 9—10 недель, чтобы его созревание и развитие полностью завершились. В третьем триместре организм женщины испытывает максимальные нагрузки. Рост плода предъявляет все большие требования к почкам и печени матери. Нередко осложняется работа сердца, так как купол диафрагмы, приподымаемый увеличившейся в размерах маткой, начинает теснить его, вынуждая принять поперечное положение.

10.11.2007

 
Если вы не можете заснуть

Найдите несколько минут для вечерней гимнастики. Упражнения способствуют расслаблению мышц, равномерному, спокойному дыханию, и вы скорее заснете. Заниматься следует в ночной рубашке или пижаме при открытом окне или форточке.

09.11.2007

 
Диабет у детей

Это заболевание может и не угрожать жизни, если лечение начато рано и проводится аккуратно. И в то же время диабет очень опасен, когда болезнь запущена или родители небрежно выполняют врачебные назначения. При диабете страдает поджелудочная железа, точнее —ее островковые клетки, или бета-клетки, вырабатывающие инсулин. Роль этого гормона очень ответственна — он является главным регулятором уровня глюкозы в крови. Если инсулина вырабатывается мало или активность его ослаблена, повышается уровень сахара в крови. А это приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена.

09.11.2007

 
Геморрой

Геморрой — распространенное заболевание: им страдают более 10% людей. В переводе с греческого «геморрой» означает «истечение крови». Такое название это заболевание получило потому, что его главное проявление — кровотечение из заднего прохода после дефекации. Кровь алого цвета выделяется пульсирующей струйкой. Именно алый цвет крови характерен для геморроя, в то время как выделение темной крови — прожилками, перемешанной с каловыми массами, связано с наличием полипа или опухоли прямой кишки. Но бывает и при геморрое выделение сгустков темной крови, оставшейся в ампуле прямой кишки после предыдущей дефекации. Поэтому, заметив кровь, следует немедленно обратиться к врачу.

09.11.2007

 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
12 ноября 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное