Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тантрический Дом

За 2005-12-28

[Т-Секс] Re[7]: Общение и молчание

Да именно так: Мы становимся сами себе доктор, учитель, наставник через
слушание своего тела. Путем Пранаямы: одна из пранаям - уджадажйи пранаяма:
дыхание кобры. На самом деле кобра просто шипит, сопит. Мы чуть-чуть
прижимает голосовые связки и мягко дышим слушая свое дыхание, удлиняя
ВЫДООООХ... Тогда из тела приходят импульсы, которые мы просто наблюдаем.
Это НАБЛЮДЕНИ и приводит к балансу в теле, гармонизации. НИЧЕГО делать НЕ
нужно. Никаких усилий, перенаправлений, визуализаций и прочих
психологических уловок. Просто: слышимое дыхание, удлиненный выдох и
наблюдение за телом, созерцание. Это и есть медитация в движении.

Вохникающее состояние тонко, эфемерно. Его нужно поддреживать: для этого
язык касается точки ветра (кончик языка к верхней десне), зубы не слишком
плотно сжаты, на лице улыбка (не до ущей, а как у Джоконды) и легкие
движения веником... или ножичком, когда чистим картошку. Или когда стучим по
клавиатуре. Вот сейчас я наблюдаю, как в пальцах отражается каждый удар по
клавишам и одновременно слежу за дыханием... Это и есть Крипалу-Йога или
просто Йога. Медитация в движении.

С Богом, СашаРУ

on 28.12.05 14:25, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> " Если следить за дыханием, и делать его себе слышным, то автоматически
> приходят
> импульсы от разных частей тела"
> Импульсы - т. е. ощущения: в левой руке напряжение, в левой икре боль, в
> левой
> стопе жжение и т.д ??? Я начинаю сама себе делать диагноз, что в каком месте
> у меня не благополучно, да?

   2005-12-28 14:59:09 (#494930)

[Т-Секс] Re[6]: Общение и молчание

" Если следить за дыханием, и делать его себе слышным, то автоматически приходят
импульсы от разных частей тела"
Импульсы - т. е. ощущения: в левой руке напряжение, в левой икре боль, в левой
стопе жжение и т.д ??? Я начинаю сама себе делать диагноз, что в каком месте
у меня не благополучно, да?

-----Original MessageFrom: Skoptsov Alexandr [mailto:skopts***@l*****.ru]
Sent: Wednesday, December 28, 2005 4:54 PM
To: Ludmila P. Plotnikova
Subject: [Т-Секс] Re[5]: Общение и молчание

on 28.12.05 11:32, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> А как при подметании концентрироваться на ощущениях в теле?

В теле всегда есть какие-то ощущения. Если следить за дыханием и делать его
себе слышимым, шипящим (сопящим), то автоматически приходят импульсы от
разных частей тела.

> Я всегда думаю при этом: Какая противная эта грязь, и когда
> только это все кончится! А надо думать: как приятно убирать и делать чисто
и
> уютно? Или: мое тело ощущает как становится чисто и уютно???

Полезно думать о других людях, для кого мы это делаем? В первую очередь для
себя. Но только для себя - скоро сатнет скучно, тогда мы вспоминаем, что и
для кого-то... Потом для кого-то становиться скучно и вспоминаем, что для
себя... и так бесконечно.

Главное ПЕРЕД уборкой настроиться на то, что это практика ЙОги, а не просто
уборка. Тогда и убираться будет проще.

Саша

   2005-12-28 14:25:52 (#494919)

[Т-Секс] Re[5]: Общение и молчание

on 28.12.05 11:32, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> А как при подметании концентрироваться на ощущениях в теле?

В теле всегда есть какие-то ощущения. Если следить за дыханием и делать его
себе слышимым, шипящим (сопящим), то автоматически приходят импульсы от
разных частей тела.

> Я всегда думаю при этом: Какая противная эта грязь, и когда
> только это все кончится! А надо думать: как приятно убирать и делать чисто
и
> уютно? Или: мое тело ощущает как становится чисто и уютно???

Полезно думать о других людях, для кого мы это делаем? В первую очередь для
себя. Но только для себя - скоро сатнет скучно, тогда мы вспоминаем, что и
для кого-то... Потом для кого-то становиться скучно и вспоминаем, что для
себя... и так бесконечно.

Главное ПЕРЕД уборкой настроиться на то, что это практика ЙОги, а не просто
уборка. Тогда и убираться будет проще.

Саша

   2005-12-28 13:50:50 (#494900)

[Т-Секс] Re[4]: Общение и молчание

Вот это да! Никогда не думала, что подметание пола - такое приятное занятие!
А дома также можно убирать? А какие самые комфортные позы для подметания? Я например
люблю подметать сидя на полу, это подойдет? А как при подметании концентрироваться
на ощущениях в теле? Я всегда думаю при этом: Какая противная эта грязь, и когда
только это все кончится! А надо думать: как приятно убирать и делать чисто и
уютно? Или: мое тело ощущает как становится чисто и уютно????
Спасибо!

-----Original MessageFrom: Skoptsov Alexandr [mailto:skopts***@l*****.ru]
Sent: Wednesday, December 28, 2005 1:51 PM
To: Ludmila P. Plotnikova
Subject: [Т-Секс] Re[3]: Общение и молчание

Людмила доброго дня.

О занятиях слышать??? Попробую.

Занятие построено по простой схеме: студенты начинают что-то делать, ведущий
комментирует их действия. Например: приходят и стоят, как истуканы. Тогда
ведущий говорит: возьми веничек, надо подмести после детей мусор. Мы
занимаемся в детской школе. Если человек подметает суетно, с раздражением...
пыль подымает... то ведущий может показать, как это делать ТАК, чтобы внутри
наступала ГАРМОНИЯ, баланс. Для этого достаточно... ;-) сделать вот что:

1. Завести приятную музыку.
2. Воскурить благовония и обойти комнату по периметру, очищая пространство.
3. Концентрироваться на ощущениях в теле, но не на мыслях и эмоциях.
4. Для подметания выбирать наиболее комфортные позы и движения, чтобы тело
не затекало...

Тогда после подметания - возникает состояние Гармонии, Баланса и СоГласия...

СашаРу

on 28.12.05 07:04, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> Саша, я тоже согласна с Сергеем. Хотелось бы побольше слышать о Ваших
> занятиях,
> о конкретных практиках, об ощущениях во время занятий, мы будем не только
> слушать,
> но и действовать.
> Людмила

   2005-12-28 11:32:21 (#494843)

[Т-Секс] Re[3]: Общение и молчание

Людмила доброго дня.

О занятиях слышать??? Попробую.

Занятие построено по простой схеме: студенты начинают что-то делать, ведущий
комментирует их действия. Например: приходят и стоят, как истуканы. Тогда
ведущий говорит: возьми веничек, надо подмести после детей мусор. Мы
занимаемся в детской школе. Если человек подметает суетно, с раздражением...
пыль подымает... то ведущий может показать, как это делать ТАК, чтобы внутри
наступала ГАРМОНИЯ, баланс. Для этого достаточно... ;-) сделать вот что:

1. Завести приятную музыку.
2. Воскурить благовония и обойти комнату по периметру, очищая пространство.
3. Концентрироваться на ощущениях в теле, но не на мыслях и эмоциях.
4. Для подметания выбирать наиболее комфортные позы и движения, чтобы тело
не затекало...

Тогда после подметания - возникает состояние Гармонии, Баланса и СоГласия...

СашаРу

on 28.12.05 07:04, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> Саша, я тоже согласна с Сергеем. Хотелось бы побольше слышать о Ваших
> занятиях,
> о конкретных практиках, об ощущениях во время занятий, мы будем не только
> слушать,
> но и действовать.
> Людмила

   2005-12-28 10:49:03 (#494829)

[Т-Секс] Re[2]: Общение и молчание

Саша, я тоже согласна с Сергеем. Хотелось бы побольше слышать о Ваших занятиях,
о конкретных практиках, об ощущениях во время занятий, мы будем не только слушать,
но и действовать.
Людмила

-----Original MessageFrom: Сергей Поляков [mailto:polyakov_20***@l*****.ru]
Sent: Tuesday, December 27, 2005 10:13 PM
To: Ludmila P. Plotnikova
Subject: [Т-Секс] Re: Общение и молчание

Здравствуй Саша,

Честно говоря, я вообще не встречал Йогов, которые много разговаривают :-)
Йоги больше внимают, чем говорят, а друг друга понимают без слов - от сердца
к сердцу :-)

Если серьезно, то человеку, серьезно занимающемуся Йогой, слишком "выплескиваться"
во внешний мир не очень полезно. Учителя Йоги считают это бесполезной тратой
энергии и совершенно справедливо. Наверняка тебе известно о практике Мауны и
о том, насколько это действенная вещь. Если человек настроен на самосозерцание,
на самоисследование, на внутреннюю работу, говорить стоит, только когда в этом
действительно есть необходимость.

Если же говорить практически - об общении в этой рассылке, мне кажется, главная
причина в том, что люди, главным образом, подписываются не чтобы говорить, а
чтобы слушать. Хотят узнать, что такое Тантра, послушать, что говорят те, кто
ее практикуют. Если человек не занимается Тантрой, то у него не может быть ни
комментариев, ни вопросов. (А если занимается, то он может спросить у своего
ведущего или Учителя :-)).

Может, еще такой момент: ты часто пишешь: "Давайте общаться! Задавайте конкретные
вопросы! Поделитесь своим конкретным опытом!" и т.д. Мне кажется, тебе стоит
самому продолжать двигаться в этом направлении. Написать, например: "Вот, сегодня
у нас было занятие и у меня были такие-то переживания и такой-то вот Опыт - что
вы думаете по этому поводу?.." Или, например: "Ко мне подошла девушка и задала
такой вопрос:... А вы что думаете на этот счет?".

Кстати, насколько я заметил, на форуме жизнь гораздо интенсивнее кипит :-). Может,
все просто общаются там - а здесь собрались люди, которых firewall не пускает
на форум :-) (как меня, например)

Всем всего доброго,
Сергей

-----Original MessageFrom: Skoptsov Alexandr <skopts***@l*****.ru>
To: "rest.esoteric.tantrasex" <polyakov_20***@l*****.ru> (7689902)
Date: Tue, 27 Dec 2005 11:42:52 +0300
Subject: [Т-Секс] Общение и молчание

>
> Друзья! Нас в рассылке "Тантрический Секс и Дом" 260 человек. Двести
> Шестьдесят.
>
> Мне до 2000 года катастрофически не хватло общения телом с телом. Я нашел
> для себя такую форму общения, как Йога с Партнером и стал доволен и счатлив.
> Но потребность Разума, души общаться Словом - у меня все равно осталась. В
> зале занятий у нас НЕ достаточно времени, чтобы пообщаться Словом. Тогда я
> начал искать другие пути: клубные вечера, танцы, чаепития. Но и этого было
> МАЛО мне. Тогда я создал рассылки, сайты и форумы. И общаюсь на них, но мне
> все равно этого МАЛО.
>
> Я искренно взываю к вам: неужели ВАМ лично - общения Словом хватает? Неужели
> у большинства из Вас - все так хорошо, что Вам и НЕ хочется общаться словом?
> Может быть так?
>
> >
> Другое предположение:
>
> Я осознаю, что говорю на птичьем языке. Сложно, подымаю сложные темы...
> Новые для вас. И поэтому вы молчите в ответ. А может быть ГОВОРИТЕ со мной,
> но молча. Про себя что-то мне отвечаете, но МОЛЧА...
>
> Я бы с радостью заговорил НА ВАШЕМ языке, на ВАШИ темы, но как мне это
> сделать, если ВЫ молчите?
>
> Саша Скопцов, ух...
>
> --

   2005-12-28 07:11:15 (#494797)

[Т-Секс] Re: От Страха к Любви

Вау!Основа творчества - это разные точки зрения на одно и тоже.... Значит иметь
другую, не такую как у всех точку зрения - это уже творить? Вот это открытие!
Быть непохожей на других - это творить?! Сколько я пропустила творческих успехов...Спасибо,
буду творить осознанно! Через противоречие возникает движение! Да здравствуют
противоречия!
Всем посылаю Любовь и поздравления с Наступающим!
Людмила

-----Original MessageFrom: Skoptsov Alexandr [mailto:skopts***@l*****.ru]
Sent: Tuesday, December 27, 2005 3:04 PM
To: Ludmila P. Plotnikova
Subject: [Т-Секс] От Страха к Любви

Доброго дня Людмила. Спасибо за ваше внимание.

Да. Конечно.

Вот пример: из любого конфликта в семье (с Родителем или Супругом) можно
выйти в двух состояних: развод, уход, подавленность, раздражение,
озлобленность, отторжение, чуждость. Или...

Творческий порыв. Творчество.

Лично меня именно всякие противоречия и побуждали Творить что-то. Это основа
искусства. Основа общения - разные точки зрения. Если точки зрения всегда
совпадают - то совместная жизнь превращается в сонное царство. Просыпаешься
утром, стандартное приветствие, поцелуи... стандартные обеды, ужины,
механический секс...

Только когда возникают противоречия... возникает ДВИЖЕНИЕ.

На примере - нового в сексе. Когда есть какое-то табу, запрет на что-то -
тогда и возникает Желание... его преодолеть. Скажем супруга Не пробовала
оральный секс и против него. Супргу начинает с ней ИГРУ, граничащюу с
манипуляцией и... достигает снятия ТАБУ, страха перед тем, чего она боялась.

Если супргу боялся расслабиться во время массажа или ласк, опасаясь, что его
"отымеют", извините за грубое слово, как женщину... то мудрая Супруга
начинает свою игру, граничащую с манипуляцией и достигает того, что снимает
с Супруга это табу, запрет. Помогает ему избавиться от страхов.

И так далее... до бесконечности. Пока ВСЕ страхи не растворяться.

Если же ТАБУ в сексе нет, но есть противоречия во взглядах на секс. Скажем
ОНА - считает секс одухотворенным, а ОН - считает его просто сексом и все.
Он - получает удовлетворение от телесного контакта, не открывая свою душу, а
она НЕ получает, если нет контакта на уровне сердца.

Тут-то и поле для Творчества для Женщины. Основа творчества - это разные
точки зрения на одно и то же.

Саша Скопцов

on 27.12.05 11:35, Ludmila P. Plotnikova at plp@a*****.ru wrote:

> Спасибо Саша! Мы сами создаем свои страхи, давайте силы, которые мы тратим
на
> создание страхов потратим на создание ЛЮБВИ в душе: От страха к ЛЮБВИ. Я так
> понимаю?
> Людмила

   2005-12-28 06:37:56 (#494793)