Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Современная йога - это йога стиля фьюжн. Это синергия совмещения древних техник
и современных научных методов тренировки и развития тела и духа. Это совмещение
техник, столетиями автономно развивавшихся в разных странах на разных
континентах.
Это тайцзи и цигун, переплетенные с пранаямой, асаны и изометрическая силовая
гимнастика, воздействие на точки акупунктурных меридианов, осуществляемое в
положении
соответствующих асан. Это борьба с психосоматическими расстройствами с помощью
мудр и современной техники якорения состояний, практикуемых совместно с
заговорами
и формулами аутотренинга. Никаких запретов и табу.
Единственное требование - быть пробужденным, внимательным, руководствоваться
разумом, а не догмой.
Статистика
-3 за неделю
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Хатха-йога Хатха-йога. Здравствуйте, Тимур! Спасибо за рассылку - очень интересно. У меня к Вам такой, немного странный вопрос: Можно ли какими-нибудь асанами, пранаямой бороться с негативными мыслями. Меня они уже несколько дней изводят( И как себя заставить что-то сделать, когда совсем не хочется (депрессия, например, или, как у меня, я сейчас могу только лежать и саморазрушать себя. Заранее благодарю за ответ. С уважением, Света. Здравствуйте Света! Зависит от того, в ч...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Хатха-йога Хатха-йога. Доброго времени суток Тимур! > > Я недавно начал заниматься йогой, ну и появились > некоторые вопросы. > 1.Я занимаюсь легкой атлетикой(наверно пора прекращать) кмс > бегаю 200 400 метров, и из-за тренировок у меня болят коленки да > и не только коленки ( (большие нагрузки, в позу лотоса сесть пока > не могу, а при подготовительных упражнениях начинают болеть колени. > Так должно быть? Стоит ли мне делать эти упражнения? И как...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Йогин в жизни Йогин в жизни. Лама Оле Нидал. Веьма любопытная статья. Лама Оле Нидал "Ежедневная жизнь йогина" Просветление не является чем-то внешним, полным разных мнений и идеи. Также это не что-то абстрактное или далекое от действительности, но затрагивает очень непосредственно нашу жизнь. Именно потому, что мы являемся линией практики, а не только интеллектуальной школой, очень важно, чтобы мы в жизни действительно задавали вопросы, которые в себе носим. Нас не должна...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Привет Тимур Хатха-йога. Привет Тимур! Спасибо тебе за рассылку. Она помогает выяснить и уточнить многие моменты связанные с практикой. Вопрос относительно варджасаны. Нужно ли садиться именно на пятки ( это честно вызывает некоторые неудобства , или немного разворачивать голени делая "впадинку" между пяток и садиться в нее? Заранее спасибо Сергей Привет Сергей! Варджасана в смысле ваджрасана ? J Итак: Большие пальцы ног скрещены, пятки разведены, колени вместе. Опустите я...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Хатха-йога Хатха-йога. Здравствуйте. У меня в шавасане затылок и шея устают. Напряжения вроде нет - я нащупывал рукой всё расслабленно. Голова и шея должны адаптироваться к лежанию на плоскости? Или я что-то неправильно делаю? Я вам ёщё писал про боли в пояснице, что они происходят от асан где есть прогиб в пояснице и от удобной позы и позы полулотоса. Так вот, если не практиковать ( в течении месяца) удобную позу и полулотос, то в асанах с прогибом в пояснице спина уже не...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Вопрос по йоге Йога. Письма. Вопрос по йоге. Как при напряжении и расслаблении тела течет энергия, как распределяется энергия по напряженному телу, т.е. как строить свои асаны, чем руководствоваться при этом? Занимаясь какой-то асаной, в процессе тренировки она начинает занимать слишком много времени. Редко когда есть на что её заменить следующего уровня и в итоге она просто надоедает. Перестаешь ей заниматься и теряешь, то что она давала, те же мышцы, если говорить о физи...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Асана - начало всех начал К нам в дом пришли вопросы. Здравствуйте, Тимур! Недавно подписался на Вашу рассылку. Вопрос: не будут ли рассылаться описания и способы выполнения конкретных асан? (с картинками. Очень хотелось бы. Спасибо. Андрей Травкин Будут, но позже. Т. Здравствуйте, Тимур ! С недавнего времени я подписана на Вашу рассылку по современной Йоге. Раньше никогда Йогой не занималась, но мне это очень интересно . Пожалуйста , посоветуйте мне , как начинающей литер...
Современная йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Практика Практика. Асаны есть первое, на чем вся хатха-йога стоит. Потому их описывают прежде всего. Стойкость и равновесие, здоровье и легкость тела - то, что достигается практикой асан. Хатха-Йога-Прадипика. Доброго времени суток, Тимур. Размышления после занятия. Ощущения: новая кипучая энергия + вязкая усталость, так хорошо перемешанные, что ни одно из состояний нельзя выделить и использовать [начать что-либо творить / поспать, такого состояния не было еще ни разу. При...
Современная Йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Йогин в жизни Йогин в жизни. Лама Оле Нидал. Встретил интересные комментарии к жизни современного йогина . Делюсь с вами. Лама Оле Нидал "Ежедневная жизнь йогина" Просветление не является чем-то внешним, полным разных мнений и идеи. Также это не что-то абстрактное или далекое от действительности, но затрагивает очень непосредственно нашу жизнь. Именно потому, что мы являемся линией практики, а не только интеллектуальной школой, очень важно, чтобы мы в жизни действительно з...
Современная Йога. Прорыв.
Информационный Канал Subscribe.Ru Яма и нияма, как принципы психоэнергетической безупречности Яма и нияма , как принципы психоэнергетической безупречности. Те, кто уже пытался изучать Йогу самостоятельно, думаю, в литературе встречались с такими понятиями как Яма и Нияма. Сегодня я объясню эти принципы с принятой нами в прошлый раз научной позиции. В жизни практикующего Йогу начинают происходить изменения. Происходит это по очень простым причинам: увеличение осознанности вследствие практики, т.е. становитс...
