Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Современная йога. Прорыв.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

3.647 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Современная Йога. Прорыв.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Яма и нияма, как принципы психоэнергетической безупречности

Яма и нияма, как принципы психоэнергетической безупречности.

 

 

Те, кто уже пытался изучать Йогу самостоятельно, думаю, в литературе встречались с такими понятиями как Яма и Нияма.

Сегодня я объясню эти принципы с принятой нами в прошлый раз научной позиции.

В жизни практикующего Йогу начинают происходить изменения. Происходит это по очень простым причинам: увеличение осознанности вследствие практики, т.е. становится легче проникать в суть ситуаций происходящих с практикующим, видеть причины и следствия.

Увеличение запаса свободной энергии в системе тоже меняет образ жизни человека. Поскольку энергия требует своего вложения, то либо человек начинает интенсивнее вкладывать ее в то, чем он уже занимается, либо находит себе новые виды деятельности.

Да и просто вследствие улучшения здоровья и привыкания к такому образу жизни взгляд на многие вещи меняется.

Таким образом, наблюдаются некие "переходные процессы". И естественно все заинтересованы, чтобы эти процессы происходили мягко, без резких скачков и элементарных бытовых и социальных проблем.

Вот для обеспечения плавносит этих процессво и дальнейшего безупречного(максимально эффективного) функционирования и были разработаны простые принципы Ямы и Ниямы.

Яма и Нияма дают нам способы максимально эффективного взаимодействия с собой и с миром.

Яма:

  1. Отказ от насилия по отношению к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе.
  2. Отказ от обмана в любой форме, и что важно от самообмана.
  3. Отказ от обладания тем, что нам не принадлежит.
  4. Сдержанность, отказ от потакания своим страстям и слабостям, которые ведут к неоправданным тратам сил и энергии.
  5. Отказ от принятия даров и облагодетельстваний, в результате которых мы либо сами чувствуем себя должниками либо тот, кто нас облагодетельствовал, чувствует, что мы ему чем-то обязаны.

Каждое действие либо гармонично, либо нет. Если действие гармонично, то оно не оставляет в нас следов. Или по-другому психических блоков в подсознании.

Следование этим пяти принципам позволяет выходит из любой ситуации "чистым". Думаю, вопросов здесь не должно возникнуть, все 5 принципов вполне очевидны и их "правильность" чувствуется интуитивно. До определенного момента эти принципы необходимо принять на веру. Впоследствии возникает понимание, что эти принципы действительно не только "человечны", но и действовать согласно ним является наиболее эффективным как по затратам энергии, так и с точки зрения развития осознания.

Кстати эти же причины явились предпосылкой к появлению и 10 заповедей Христа.

 

Нияма:

  1. Соблюдение чистоты(гигиены) во всех проявлениях. Это касается как физической чистоты, так и психической.
  2. Спокойствие и принятие всего таким, какое оно есть. Принятие естественного порядка вещей в мире.
  3. Постоянная и упорная тренировка.
  4. Устойчивое стремление к развитию осознания.
  5. Принятие истинной иерархической структуры Мира, в которой главенствует Дух. Осознание Единства.

 

Комментарии:

  1. Чистота физического тела(нельзя сюда не включить ежедневный душ). Психическая чистота подразумевает под собой отказ от грубых эмоций: гнев, ненависть, похоть, и т.д.
  2. Принимая ситуацию, в которой мы находимся, мы обретаем спокойствие и получаем возможность изменить ее. Ибо как можно изменить то, что мы отказываемся принимать, тем самым признавая это нереальным ? Поменять можно только то, что реально.
  3. Без труда не получишь и рыбки из труда.
  4. Мы развиваем себя не только во время тренировки, но и каждое свое действие мы можем превратить в инструмент развития осознания.
  5. Принятие того, что Мир - это одно большое целое, а мы его клетки.

 

 

Кроме этого вот еще качества, которые способствуют постижению йоги и те, которые мешают. Приведена цитата из "Йога сутры Патанджали".

Шесть причин, которые приводят к поражению в битве за осознание: привычка много есть, склонность истощать себя ненужным напряжением, болтливость, слепое следование догмам и распорядкам, например правило купаться по утрам в холодной воде, или есть по вечерам, или питаться одной лишь растительной пищей; а также стремление постоянно быть на людях и отсутсвие настойчивости.

А вот те, которые сокращают путь, приближая успех. Мужество, решительность, настойчивость, трезвость мышления, уверенность в себе и стремление избегать пустых трат жизненной силы на ненужное общение.

 

 

Желаю всем успехов на пути развития осознания.

 

Мамедов Тимур.

Присылайте свои вопросы на адрес: m_timur@mail.ru

 
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное