Худеем вместе - каждый день! 👉Помните этот чудесный пирог от стройных француженок?
Рецепт по-прежнему здесь
Привет!
Когда начинает очень сильно тянуть на что-нибудь сладенькое, моментально могу поставить себе диагноз: сильный стресс и чувство тревоги.
Кто пытался резко убрать из своей жизни сладкое, но не предпринял при этом "меры компенсации", ощутил на себе то, что сразу начинается упадок сил, изматывающие головные боли. В таком состоянии ничего невозможно делать. Хочется только залечь на диванчик, устроиться поуютнее перед телеком с шоколадкой и все.
Все???
Нет, конечно, не все так безнадежно. Отвыкнуть от привычных сладостей вполне реально. Свежие фрукты и другие удовольствия заменят их в полной мере. Со временем.
Отсюда мораль: если черпать полной ложкой из других источников то, что дает нам жирная и сладкая еда (чувство умиротворения прежде всего), можно вполне приручить свой сладкий аппетит и попутно привести вес в норму.
Про меры компенсации вспомните прямо сейчас здесь (жмите)
+ найдете там чудесный рецептик яблочного пирога от стройных француженок!