Худеем вместе - каждый день! Почему без этого любая способ похудеть работает только до пе
Помните, утром я вам про пример ремонта в доме с протекающей крышей рассказывала? Про то, что нет вообще никакого смысла вырывать у себя изо рта кусок, в надежде похудеть. Сначала важно разобраться с тем, а почему вы вообще переедаете? Ведь если бы не было переедания в вашей жизни, не было бы и лишнего веса. И не суть, что вы переедаете - сладкое, соленое копченое или всего по-немногу. Любая еда без физического голода идет "про запас". Согласны? А "почему" срываемся? Недавно я просила вас ответить на один вопрос: Что легче всего сбивает вас с похудательного настроя и мешает похудеть? И вот какой получился расклад:
Эмоции и привычки - на первом месте. Но и остальные причины не на много отстали. А теперь представьте, что не зависимо от того, по каким причинам вы чаще всего переедаете, вы можете разобраться с этим
Приоткрою завесу. Этот АЛГОРИТМ выстроен вокруг вашего приема пищи. Любого. Не имеет значения где вы едите, что и сколько. АЛГОРИТМ не про это. Ешьте что хотите и когда хотите. Задействуйте 2-5 минутный АЛГОРИТМ и... 1️⃣ Скоро вы с удивлением обнаружите, что любая, даже сама простая еда стала приносить вам гораздо больше удовольствия, чем раньше. 2️⃣ Вы ничего себе не запрещаете и при этом "почему-то" стали есть меньше сладкого. 3️⃣ А лишние килограммы без ваших видимых усилий отваливаются.
Опустим теорию! 21 день (это минимум для прохождения тренинга - время достаточное. И для того, чтобы ощутимый результат получить (минус размер, например). И для того, чтобы снять колодки со своих ног и продолжить путь к свое мечте куда более легкой походкой.
|
С помощью одного простого АЛГОРИТМА. Того самого, которому я вас обучу в ходе 
| В избранное | ||
