Худеем вместе - каждый день! А такую ПРИПРАВУ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ вы пробовали?
Сначала напоминалка: через 24 часа после отправки вам этого письма будет закончена регистрация на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб Если в ваши планы входит отминусовать за июнь до 7 кг, Регистрируйтесь тут ==> http://stilno.justclick.ru/buksir Мечты не сбываются сами по себе, нужно двигаться им навстречу. Как это делают участники Буксира Будем приумножать вашу энергию и направлять ее в мирное русло -на ликвидацию лишних запасов на боках и талии! В нашем клубе мы не только стройнеем и хорошем, мы еще и делимся хорошими рецептами и секретами! Вот, например, вариант "приправы долгожителей": Гомасио- это считается "приправой долгожителей"- классический вариант- соль(морская, гималайская или др.) + кунжут(сырой), пропорция 1:18, обжаривается на сковороде. Но, когда я несколько лет ходила в поход, в Крым, в горы, нам руководители дали свой вариант: основа-молотый лен+сухая морская капуста, а затем, что вашей душу угодно добавляете: куркума,черный перец, зира(чуть-чуть, запах сильный), паприка, опять же кунжут, сухие травы-прованские, или итальянские, или наши, я добавляю сухую петрушку обязательно, сама сушу. и т.д.- без обжаривания. Я делаю граммов 300- банку керамическую с крышкой- и она постоянно на столе. Добавляю везде- в салаты обязательно, в супы, очень здорово к рыбе и т.д. Каждый раз получается по-разному, т.к. никаких пропорций я не соблюдаю, как "рука ляжет", иногда делаю без льна, или нет морской капусты, к примеру. Отличные добавки в рацион! Из этого списка в моем ежедневном рационе - куркума, кунжут. Различные смеси смеси и трав - в каждом блюде. Практически любая специя, семена могут быть в подобной смеси долгожителей. Ведь самое важное - разнообразие. Делать ставку на оин какой-то "эликсир" - безумие.
|
| В избранное | ||
