Худеем вместе - каждый день! Наука уже вычислила, как вам стать счастливой на вечер, на д
Вообще-то тайна сия покрыта мраком. То ли исследование такое было, то ли это из какого-то кавказского тоста цитата...
Последняя версия, которую я услышала в одной из лекций Андрея Курпатова, известного психолога-психиатра-автора книг о мозге, звучит так:
Если хочешь быть счастливым один вечер, напейся. Если хочешь быть счастливым 2 года, женись (выйди замуж). Если хочешь быть счастливым всю жизнь - иди в сад (стань садовником).
Ой, не знаю, по мне так ковыряние в земле - это наискучнейшее занятие. Сидеть в саду да, здорово. Урожай собирать - тоже неплохо. Быть садовником - не-а, не для меня.
Впрочем, мы отвлеклись от нашей стройной темы :)
На самом деле я вас хотела вот к какому размышлению подвести
Что раньше - счастье или стройная фигура?
Замечали такой парадокс?
Если худеть только в расчете на то, что похудение сделает тебя счастливой, результат скорее всего разочарует. Вот ты вроде бы и худой уже, а счастья нет :(
А вот если найти прелесть свой жизни здесь и сейчас, найчиться наслаждаться тем самым мигом, что между прошлым и будущим... Глядишь - и о себе заботиться будет получаться с куда большим удовольствием.
И нагружать свой бедный организм лишними калориями не будет нужды (счастье-то и так есть, зачем искать его в еде)
И на прогулку с превеликим удовольствием будешь выходить - аж вприпрыжку.
И т.д и т.п.
А начать активное жучь лишние запасы вам поможет готовый план-сценарий запуска жиросжигания за 7 дней.