Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пир



Добро пожаловать в воскресную избу-читальню!  :)

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

Цветаевский яблочный пирог в микроволновке

Как сэкономить время и деньги, делая заказ продуктов онлайн. Пошаговая инструкция + промокод на первый заказ

Рецепт Мясо-овощных маффинов  от Ирины из Екатеринбурга - (из копилки БУКСИРА)

Осенне-зимнее стройное меню от Ирины Черненко  (на правах рекламы)

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 Вы подарки все посмотрели, что к Осенне-зимнему стройному  меню прилагаются?

 

 

 

 

Гарантированный минимальный набор из 2-х блоков подарков+ еще 1 бонус:

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 1 Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

► как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

► варианты приготовления творожного сыра;

► легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

► 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

Подарок 2 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

► пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

► 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

► копеечные продукты - сплошная экономия!

Подарок 3 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

► безотказный способ приготовления бисквита;

► секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

► десерт за 35 минут!

► варианты вкусной выпечки без хлопот

БЛОК ПОДАРКОВ "Блюда, которые можно приготовить надолго"

Подарок 4 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

► как при минимуме времени набить холодильник;

► что приготовить надолго;

► дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

 

Подарок 5 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

► как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

► похудательное подспорье на всю зиму;

► простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 6 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

► как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

► как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

► при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

► сколько есть, чтобы не поправляться
В избранное