Худеем вместе - каждый день! 3 варианта как есть шоколад и худеть.
Еще когда студенткой была, отработала как-то целую смену на кондитерской фабрике. Это и по сей день - одно из самых кошмарных воспоминаний в моей жизни. Помню, как еще долго был противен даже запах дешевых шоколадных конфет и зефира в шоколаде. А все потому, что этот концентрированный запах вызвал у меня тогда жутчайший приступ мигрени. А я, вместо того чтобы отпроситься и уйти, стойко промучилась целый день. Отработать ведь всего 1 смену надо было. Уж и не помню, зачем это было студентке исторического факультета. А вот любовь к шоколаду эта история во мне не отбила. Слов нет - продукт полезный, когда это «натур-продукт». Только ведь и калорий - около 500 на плитку шоколада. Если каждый день по плитке - похудеть весьма проблематично. Как же похудеть, не отказываясь от шоколада полностью?Вот вам три варианта на выбор. Два - от участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Один - от меня лично. 1️⃣ Лидия: Мы покупали 99%, вкус конечно на любителя, но зато полплитки точно не съешь. Я специально покупаю самый простой без и с высоким содержанием какао, потому что человек слаб, и 75% с орехами или апельсиновыми цукатами улетает незаметно. 2️⃣ Ольга: А я на этот случай держу маленькие шоколадки весом 3-5 граммов. И это целый процесс - взяла одну шоколадку, развернула и съела целую, а не отламываешь от большой. И чувство, что ты съела целую шоколадку, а она такая маленькая... В общем, некоторый самообман получается. 3️⃣ А я в последнее время предпочитаю жидкий вариант. Не шоколад в привычном понимании этого слова, но какао присутствует. Недавно так описала его приготовление в своем инстаблоге: Какао масала ла-ла-ла-ла
Вы же слышали про то, что горячий какао без сахара с молоком (или на молоке) помогает обходиться без сладостей? Если выбираете вариант похудеть без запретов, начните с моего бесплатного мини-курса «7 уроков стройности» Вдруг вы его пропустили? Записаться можно здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/7urokov
|
| В избранное | ||
