Худеем вместе - каждый день! 👉🏻 Макс Фадеев, чтобы похудеть, выпивал перед едой...
Знаете, что поражает? Мне об этом уже десятки раз рассказывали участники моих программ. Когда удивленные знакомые спрашивают: и как же тебе удалось похудеть, и всегда разочаровывает ответ. "Разумное питание и физическая активность? Это же долго и скучно!" Всем волшебный способ подавай - чтобы уснул и проснулся стройным. Или диковинную диеты, которую налдо потерпеть недельку - и будет тебе счастье. Не диета, конечно, а кое-какие приёмчики к разумному питанию конечно, прилагаются :) Например, (как говорят) поразивший всех Макс Фадеев сбросил 100 кг на "диете" для ленивых. Это когда пьешь за 20 минут до приема пищи 2 стакана воды, а после еды ничего не пьешь в течение 2-х часов. На самом деле на такой диете больше 2-х недель сидеть опасно для здоровья. Куда разумнее выпивать два стакана воды перед тем приемом пищи, перед которым вы привычно переедаете. Тогда вы просто не сможете много съесть. А вот что на самом деле позволит быстро похудеть и не потерять результат даже в зрелом возрасте (с замедлившимся метаболизмом), так это жиросжигающие хитрости. Например, вещества, содержащиеся в продуктах-жиросжигателях способны - уменьшить аппетит; - быстро сократить объем растянутого желудка; - уже в первые минуты трапезы посылать в мозг сигналы о насыщении, чтобы вы не переедали; - запустить омоложение клеток; - помочь сохранить при похудении мышечную массу. Эти и другие свойства продуктов-жиросжигателях будут работать на похудение ваших проблемных зон и всего тела, если знать, как из них "выжать" максимальную пользу.
Именно с точки зрения похудательной выгоды и составлено особое "Жиросжигающее меню", на котором реально легко, сыто и автоматически худеется вот так На этом жиросжигающем меню вы ⇒ сначала "вытопите" опасный висцеральный (внутренний) жир, а затем заставите уйти жир из каждой клеточки вашего тела; ⇒ не потеряете во время похудения мышечную ткань, потому что энергию организм будет черпать, расщепляя накопленные излишки жира; ⇒ "научите" организм тратить значительно больше калорий из еды, потому что разгоните процесс жиросжигания! Вам нужно будет только выбирать рецепты из УТРЕННЕГО, ДНЕВНОГО или ВЕЧЕРНЕГО блока и худеть!
Сезонный соус из слив или алычи 500 г слив или алычи, 3 зубка чеснока, 1 ст.л. хмели-сунели, соль по вкусу Сливы помойте и освободите от косточек. Измельчите в блендере и поставьте закипеть на огонь. Доведя до кипения, снимите пену, добавьте соль, специи, пропущенный через пресс чеснок. Дайте покипеть 5 минут, затем перелейте в банку, охладите и поставьте в холодильник. Такой полезный натуральный соус куда лучше промышленного кетчупа. Попробуйте его с мясом, рыбой и овощными блюдами. Например, его можно добавить при тушении капусты или в борщ!
|
| В избранное | ||
