Худеем вместе - каждый день! Действительно волшебная похудательная 'таблетка': принимать
|
Привет! Да-да, и все-таки она существует! Волшебная похудательная таблетка :) Утром я вам про таблетку от страха и неудач напомнила - про Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. А эта таблетка принимается внутрь :) И сейчас на нее большой урожай! Это... ягоды!!! Я же не просто так постоянно напоминаю вам не забывать ягодку добавлять в свой рацион! Летом и осенью - свежую, зимой и весной - замороженную... И вот какая под этим научная основа (по страницам КП): Две-три порции ягод в день, и вы сможете забыть о лишнем жире? Исследователи из Вашингтонского государственного университета пришли к выводу, что ресвератрол (вещество, которое содержится в большинстве ягод и винограде) способен помочь в борьбе с ожирением. Эксперимент проводили на мышах. Толстых мышах. И оказалось, что ягодная диета помогает на 40 процентов быстрее сжигать калории. Полифенолы, содержащиеся во фруктах, действуют так - превращают белый "вредный" жир в "коричневый", который в свою очередь расходуется на энергию, а не откладывается про запас. - Полифенолы, которые есть во всех фруктах, в частности и ресвератрол в ягодах, стимулируют ген, который увеличивает окисление пищевых жиров. Таким образом, организм не перегружается жирами, - объяснил ведущий исследователь университета профессор Мин Ду. - Белый жир в это время преобразуется в коричневый, жир сжигается и расходуется на тепло и энергию, помогая телу держать вес и не нарушать метаболизм. Особенно богаты ресвератролом черника, малина, клубника, виноград, яблоки. В день этой вкусноты нужно, по совету ученых, съедать примерно три порции. Кстати, благодаря винограду, вина из таких сортов винограда, как Мерло и Каберне Совиньон, тоже содержат много ресвератрола и участвуют в сжигании лишнего жира. Правда, многие из полезных полифенолов отфильтровываются в процессе производства вин. В любом случае, летом устроить себе ягодную диету - очень правильно решение, так можно совместить приятное с полезным, особенно если ягоды вы собираете сами. Важное добавление от меня. Ягоды - это важный помощник в похудении, но не волшебная таблетка, конечно. Вы получите от них максимум пользы, только если будете соблюдать умеренность в еде и, конечно же, больше двигаться. И на виноград и вино налегать не стоит особо - польза от ресвератрол будет тут же во многом нивелироваться слишком большим содержанием сахаров и спирта. И не забудьте записаться в наш виртуальный похудательный клуб, чтобы следовать вашей программе похудения вам было веселее и проще. Дальше - действовать будем вместе! ------------------------------------------------------------- Цепляйтесь за ваш похудетельный Буксир тут: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir --------------------------------------------------------- Вот один из комментариев в нашем блоге: Не отставайте, сделайте и вы важные (и вкусные!) изменения на своей тарелке. Для красоты и стройности. И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко И поднимайтесь на трап нашего Буксира! Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. именно для вас, если
Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей + дружная компания единомышленников :) Записаться! |
Вы о многом мечтаете, давно хотите похудеть, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;
Закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб
| В избранное | ||
