Худеем вместе - каждый день! Одно слово! Что самое главное вам нужно соблюсти, чтобы разо
Привет!
Хотите я вас удивлю?
Как вы думаете, каким будет мой ответ на вопрос "Что самое главное вам нужно соблюсти, чтобы разогнать обмен веществ и худеть быстрее?"
Не угадали!
Если вы подумали про дефицит калорий, то дело вовсе не в нем.
Во-первых, потому что тут 2 слова. :)
А во-вторых, потому что дефицит калорий - это ЕДИНСТВЕННОЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ похудения.
Есть дефицит - худеете, нет дефицита - не худеете. Или теряете вес только за счет обезвоживания и очистки кишечника (как со слабительными или мочегонными "волшебными" чаями и таблетками.)
А вот для того, чтобы обмен веществ разогнать, как следует, и помочь себе стройнеть без голода и с комфортом, вот здесь уже главное слово -
БАЛАНС
Именно поэтому на воркшопе, с которого мы начали Интенсив "Запускаем жиросжигание за 7 дней" я рассказываю и показываю наглядно, как без подсчетов и
взвешиваний еды сбалансировать свой рацион по белкам-жирам-углеводам так, чтобы:
1) Не умирать с голоду
2) Поддерживать прекрасный уровень энергии (ее даже больше становится) для своих ежедневных дел
3) Разогнать обмен веществ
4) Запустить жиросжигание.
Доступ к этому занятию вы получите сразу после регистрации на Интенсив.