Худеем вместе - каждый день! А вы носите это с собой, чтобы похудеть? + завтрак-фаворит!
|
Знаете, как можно обмануть свой аппетит? Ведь это тоже нужно уметь делать, чтобы равнодушно взирать на жирно-сладкие калорийности и не переедать. Продолжаем ШТУРМ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости». Сегодня вместе с Ириной Черненко, автором книг по стройной кулинарии, и в частности ПРОГРАММЫ ПРЕОБРАЖЕНИЯ "Королева пляжа", мы раскроем новые секреты. Например, Мэтью Макконахи повсюду носит с собой... зубную щетку. ♦ Дело в том, что во-первых вкус зубной пасты служит сигналом о том, что вы сыты. ♦ А во-вторых новый вкус во рту для нас - сигнал о насыщении. Поэтому встать из-за стола до того, как желудок будет переполнен, поможет и долька цитрусового, и глоток кофе. Кстати, Мэтью большой друг Тома Хэнкса, который худел для съемок «Изгоя» аж на 23 кг. Том для Мэтью не только друг, но и эксперт в области похудения. Именно голливудский Робинзон разработал диету, которая так и называется «диета Изгоя». Она состоит из яблок, кокосов и кокосового молока малюсенькими порциями. Про малюсенькие порции... может это и приемлемо, когда ты известный актер и на кону новая роль. И потом "малюсенькие" - понятие относительное Как действовать наверняка +
- получите прямо сейчас мое специальное Меню Королевы Пляжа с новыми дополнительными подаркми-2018 Получите меню и все-все-все здесь http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva P.S. Времени на раздумья не осталось. Присоединяйтесь к компании обладателей Программы экстренного преображения. Уже скоро стоимость Программы возрастет и таких самых вкусно-стройных условий получения уже не будет. Эта ПРОГРАММА стала настоящим бестселлером на проекте «Живи вкусно, живи легко», потому что на ней кроме снижения веса вы ⇒ приведете в норму свой силуэт ⇒ улучшите состояние кожи тела ⇒ заметно уменьшите проявления целлюлита ⇒ получите рецепты блюд, обеспечивающих стройность ⇒ обзаведетесь рецептами, которые будете часто готовить "на бис" ⇒ узнаете о копеечных средствах, позволяющих привести себя в форму ⇒ не будете думать о том, что приготовить, чтобы похудеть ⇒ узнаете секреты, позволяющие избавиться от возрастных проблем ⇒ получите рецепты ровного загара ⇒ узнаете, какие хитрости нужно с собой проделать, чтобы иметь отличное настроение ⇒ подготовите лицо к испытанию солнечными лучами ⇒ улучшите состояние всего организма ⇒ обеспечите себе прилив энергии Уже пятый год женщины (и мужчины!) из разных уголков нашей планеты с восторгом удивляются, насколько проще сбрасывать вес, когда все за тебя продумали и расписали каждый шаг. Те, кто уже сбрасывал лишний вес на моей программе, называют её "благостным похудением на автомате". Так что вам остается только действовать - заказать программу по минимальной (только для самых решительных) стоимости! !!! Напомню, что уже истекло 36 из 72 часов льготного доступа к Программе "Королева пляжа" Не упустите это лето!!!! Воспользуйтесь готовой ПРОГРАММОЙ ПРЕОБРАЖЕНИЯ, на которой за неделю можно снизить вес на 2 кг, а за 21 день вы потеряете до 6 кг! Вы получите сразу два варианта программы, чтобы всегда был под рукой план действий по разным обстоятельствам
Мой нынешний завтрак - фаворит 1 яйцо, 1 ст.л. творожного сыра, горсть нарезанной зелени, 1 помидор, лаваш. Отрежьте часть тонкого лаваша и положите на антипригарную сковороду (чуть смазанную маслом так), чтобы свисали края. На дно вылейте слегка взбитое с солью яйцо, сверху положите кусочки помидора, сыра и зелень. Заверните края лаваша, накройте получившуюся закрытую лепешку с начинкой плоской тарелкой, включите плиту. Поджарьте на небольшом огне с одной стороны до румяной корочки 5-7 минут, затем с другой. Готовую лепешку разрежьте на части и наслаждайтесь! Всего Вам самого доброго! |
Куда понятнее использовать правило одного стакана для определения нужного объема пищи. Ну и разумеется, чтобы в этом стакане не было исключительно, например,
сливочное масло)) напомню, что вода и другая жидкость в этот стакан не входит)
не заморачиваться с тем, что положить себе в тарелку в основной прием пищи или перекус, 
| В избранное | ||
