Худеем вместе - каждый день! Хотите узнать полное меню вечно-стройной Мэг Райан? Оно в
|
Уж если стройнеть, то и молодеть заодно! Правда, это разумно? И ведь реально! Сегодня на нашем ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: с секретами голливудских звезд мы узнаем, как Мэг Райан и другие селебрити поддерживают свою идеальную форму (вы видели когда-нибудь Мэг хоть слегка поправившейся?) + получают еще и омолаживающий эффект от еды! Слово Ирине Черненко, автору программы похудения-пребражения "Королева пляжа" (доступ здесь) Секреты их стройности и молодости: Мэг Райан - вот с кого можно брать пример! Такая молодчина: всегда в форме, глаз горит, кожа просто фарфоровая, пружинящие локоны переливаются зеркальным Да потому что главный ее принцип (и тут я с ней абсолютно согласна) - питаться не только похудательно, но и вкусно-полезно! И делает она это всегда так, что в рационе присутствуют ее любимые продукты, дарящие гастрономические удовольствия. ⇒ Завтракает Мэг любимым омлетом или бутербродом с ветчиной. ⇒ Через три часа перекусывает чашечкой чая или кофе без сахара, но с кусочком горького шоколада. ⇒ На обед у актрисы могут быть любимые макароны с сыром и овощами. ⇒ Полдничает чайком с крекером. ⇒ А на ужин - настоящий пир духа - запеченная в духовке картошечка с зелеными овощами и куриной грудкой. ⇒ Перед сном - любимая груша (Мэг любит их, как и ее персонаж из "Города ангелов") или яблочко. При таком рационе тренируется Мэг всего 10 минут в день, правда, это тренировка с гантелями на разные группы мышц. Так что главное в обретении стабильной стройности - чтобы Вам нравился Ваш рацион, чтобы Вы не чувствовали ограничений и наслаждались новой стройной жизнью! Сандра Баллок, еще одна вечно молодая актриса, избегает красного мяса. А из напитков предпочитает зеленый и белый чай, богатые антиоксидантами. Шерон Стоун тоже включает в свое меню рыбу и белое мясо. Но она еще и большая поклонница сыра. Не мыслит жизни без пармезана. Боже, как я ее понимаю. Главное для нее - хорошее настроение и не ограничивать себя в получении маленьких удовольствий от еды в том числе! Так что ловите один из любимых рецептов вечно молодой Шерон Табуле от Шерон Стоун На порцию: 1 ст.л. зеленого свежего горошка, 1 средний огурец, веточка мяты, 2 помидора, 1 небольшой зубок чеснока, 1 ч.л. оливкового масла, 40 г пропаренной пшеницы без оболочки (крупа булгур), немного лимонного сока по вкусу. В подсоленную кипящую воду высыпать крупу сварить до готовности. Добавьте нарезанные зелень и овощи. Посолите, поперчите, заправьте маслом и лимонным соком. Всего Вам самого доброго! Не упустите это лето!!!! Воспользуйтесь готовой ПРОГРАММОЙ ПРЕОБРАЖЕНИЯ, с просчитанной калорийностью каждого блюда и разработанной с учётом всех известных похудательных хитростей, на которой за неделю можно снизить вес на 2 кг, а за 21 день вы потеряете до 6 кг! Вы получите сразу два варианта программы, чтобы всегда был под рукой план действий по разным обстоятельствам Действуйте, чтобы получить готовое менб стройности уже сегодня, потому что это ключ и к избавлению от лишнего веса и к омоложению!
Напоминаю, что Программа преображающая, потому что вместе с эффективным похудательным меню Вы получаете план действий на каждый день.
!!! Для самых быстрых и решительных пока еще действуют самые вкусно-стройные условия получения Программы преображения "Королева пляжа". |
блеском! А знаете, почему она так выглядит? 
Он помогает сделать более эффективными привычные косметические средства, изменить состояние кожи, контуры вашего тела. | В избранное | ||
