Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.03.2009
14:49:56
20:23:10
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.03.2009
05:05:26
07:37:27
27
28
29
30
31
31.03.2009
06:55:52
20:05:09


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Целебное семя.

Похудеть без голодовок?
Узнайте все о том, как это сделать!
Подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Формула СПП - на страже вашей красоты!

 

Худеем вместе - каждый день! Целебное семя.

 19 марта 2009 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко

В сегодняшнем выпуске я опубликую письмо Татьяны, которая решила поделиться со всеми нами своим маленьким открытием.

«Это не отзыв, а просто желание поделиться маленьким открытием, которое я для себя сделала. Желание увеличить долю растительных белков и клетчатки в моем питании (бобовые, фасоль, горох, цельнозерновые каши) столкнуло меня с маленькой проблемой - метеоризм в кишечнике. Я не буду утверждать, но от "музыкальных" блюд женщины очень часто отказываются именно по этой причине. Конечно же, связано это с некоторыми нарушениями на гормональном уровне и в кишечнике, но избыточный вес и есть нарушение обмена веществ.

Так вот, я нашла для себя решение - семя льна. Купила семена льна хорошего качества и био к тому же (у нас в Швейцарии продается в обычном супермаркете, для желающих добавлять их в мюсли). Размолола в кофемолке (можно не размалывать), запарила 1чайную ложку в термосе на стакан кипятка (через два часа они уже готовы, но можно и дольше там подержать, но только надо готовить сегодня на сегодня, то есть если пить на ночь, то хотя бы за 2 часа запарить) и выпила на ночь. Делаю так уже с неделю - в кишечнике тишина в любом случае - прекратились урчания и другие звуки, то есть дискомфорт полностью исчез.

Семена, разбухая в кишечнике создают объем массы, которую надо утром плавно вывести из организма. Попутно выводят огромное количество токсинов из кишечника и обволакивают его стенки тоненькой слизистой пленочкой, которая залечивает все ранки и трещинки внутри.

Я не советую всем в обязательном порядке, но если кто-то решит что это ему надо попробовать, результаты вас порадуют, будьте уверены. Это не лекарство, а обычная еда. Но какая она лечебная!!! Еще один побочный эффект - очищается кожа и волосы укрепляются.

Татьяна».

Вот такое приятное открытие. Может, и вам пригодится.


Томатный суп с гречкой

На 4 порции понадобится: 300 г гречневого продела, 300 мл овощного бульона, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. оливкового масла, 1 стакан томатного сока, 1 помидор, 1 веточка тимьяна, соль, перец. Для заправки: 1 зубчик чеснока, 1 пучок базилика, 1 щепотка крупной соли.
Гречневый продел промыть, залить овощным бульоном и варить 15 мин., до готовности. Лук и чеснок мелко нарезать и спассеровать на оливковом масле до прозрачности. Влить в кастрюлю с гречневым проделом томатный сок, положить нарезанный мелкими кубиками помидор, пассерованные лук и чеснок, тимьян. Посолить, поперчить по вкусу. Дать покипеть 5 мин. и снять с огня.
Тем, кто пост не соблюдает, можно подавать, положив в тарелку с супом 1 ст. л. сырной заправки. Приготовление сырной заправки: зубчик чеснока, листики базилика и соль растолочь в ступке. Смешать с ложкой тертого сыра, прибавляя понемногу ложку оливкового масла.

Примерная питательная ценность одной порции – 150 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

.

.

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

.

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 
В избранное