Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.03.2009
14:49:56
20:23:10
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.03.2009
05:05:26
07:37:27
27
28
29
30
31
31.03.2009
06:55:52
20:05:09


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Пробуем новое-2.

Похудеть без голодовок?
Узнайте все о том, как это сделать!
Подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Формула СПП - на страже вашей красоты!

 

Худеем вместе - каждый день! Пробуем новое-2.

 13 марта 2009 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко

Буквально вчера мы говорили вот о чем: для того, чтобы попробовать новое, вовсе необязательно уезжать далеко от своего дома. Много «продуктовых» открытий можно сделать на местном рынке, в большом супермаркете и даже в маленьком магазине. И мой пример – тому подтверждение.

Не так давно я приводила рецепты читателей рассылки с маргеланской (зеленой) редькой. Я еще посетовала тогда, что сама ее никогда не видела и не пробовала. И это действительно так.

Но вчера я с удивлением обнаружила эту редьку… в ближайшей к моему дому овощной палатке. И, конечно же, сразу купила парочку корнеплодов. Сомневаюсь, что раньше она там никогда не продавалась. Но почему я зеленую редьку в упор не замечала, наверное, объяснить сможет только психолог. Скорее всего, это имеет отношение к понятию «замыленности глаза». Зачастую мы видим мир избирательно: замечаем то, что привычно глазу, а все остальное просто игнорируем.

Скажем, в одном из полученных писем я прочитала, что шпинат не купить не то, чтобы в маленьком городке – даже в таком мегаполисе, как Новосибирск, его не найти.

Новосибирск больше Ростова, и мне это показалось странным. Поискала в Интернете и на одном из форумов нашла обсуждение на эту тему – где в Новосибирске купить замороженный шпинат. Оказалось, что это вовсе не проблема – он продается во многих супермаркетах.

Со питанием то же самое. Многие считают, что здоровое питание, которое позволит похудеть, – это только капуста, отварная куриная грудка и кефир. И говорят себе – это не для меня. И продолжают с «чистой совестью» питаться колбасой, батоном и запивать это все колой.

Вот для тех, кто хочет избавиться от «замыленности глаза», увидеть мир во всех красках и далеко за переделами собственноручно очерченных границ, я и пишу свои письма и книги. Кстати, очень многие читатели моих книг отмечают: меняется отношение не только к еде, но и к жизни вообще. Вот сроки из одного письма:

«Если честно, каждый день говорю Спасибо Богу, что я встретила Вас (образно выражаясь), хотя не успела прочитать и трети из Ваших книг ("руки не доходят"), к тому же результат заметен и после советов из Вашей рассылки, которую жду с нетерпением каждый день! Самое главное, что появилось у меня благодаря Вам, так это прекрасное настроение, уверенность в себе, в своих силах, совершенно другое восприятие жизни!»
Инесса».

И правда, в Полный комплект моих аудио и электронных книг входит очень много информации. Но ведь все эти знания и советы – из тех, что на всю жизнь, поэтому и осваивать ее можно (да и нужно!) не один месяц. Все подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/

А теперь рецепт салата, который я делала вчера из зеленой редьки. Он по мотивам того, который я уже публиковала, но совершенно постный. Детей, к сожалению, к овощным салатам мне пока не удалось приобщить, а вот с мужем мы съели его с удовольствием.

 

Салат из редьки с морковью

На 2 порции понадобится: 1 зеленя редька, 1 морковь, любая зелень, бальзамический уксус, соевый соус, оливковое масло, смесь перцев.
Овощи очистить и натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать. Сбрызнуть уксусом, добавить соевый соус, поперчить и заправить салат оливковым маслом.

Примерная питательная ценность одной порции – 110 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

.

.

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

.

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 
В избранное