Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов Грейпфрут для похудения


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Грейпфрут для похудения

Уже совсем скоро наступит лето, поэтому каждая женщина начинает все более оценивающее рассматривать в зеркале свою фигуру, ведь хочется выглядеть идеально в коротком топе, открытом сарафане и ярком купальнике. Существует множество различных диет и упражнений, которые помогут сбросить лишние килограммы и обеспечат эффективное похудение, сегодня же мы поговорим про грейпфрут для похудения.

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут – это не только вкусно, но и полезно

Этот яркий сочный фрукт очень богат полезными для организма человека витаминами В2, С, Р, каротином, кальцием, калием, клетчаткой, органическими веществами и эфирными маслами.

Очень полезен свежевыжатый сок грейпфрута, особенно при физических и умственных переутомлениях, так как он укрепляет центральную нервную систему. Если натощак выпить стакан свежего сока грейпфрута, это настроит кишечник на рабочий лад за счет содержания в грейпфруте пектина – растворимой клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и предотвращает запоры.

Кушаем грейпфрут и худеем

Грейпфрут оказывает положительное влияние на процесс пищеварения, так как в нем содержится большое количество органических кислот и эфирных масел, которые стимулируют обмен веществ, улучшают усвоение пищи, усиливают выработку пищеварительного сока.

Кроме того, грейпфрут замечательно выводит лишнюю жидкость из организма, активируют процесс сжигания жировых клеток. Все это способствует похудению и очищает организм от шлаков и токсинов.

Благодаря очень низкому содержанию калорий, грейпфруты включаются в диетические десерты и разгрузочные дни для похудения. А питательные вещества в составе фрукта помогают избежать головокружения, сонливости и вялости в процессе похудения.

Для похудения с помощью грейпфрута можно просто съедать один фрукт в день, вместе с внутренней кожицей. Половину грейпфрута надо съесть перед завтраком, или вместо него, четвертую часть – перед обедом, и последний кусочек – перед ужином. Если съесть грейпфрут перед праздничным застольем, это поможет сжиганию жиров и разгрузке от лишних калорий.

Противопоказания грейпфрута для похудения

Для тех, у кого повышена кислотность желудочного сока, грейпфрут для похудения не подходит, он может вызвать обострение. В таком случае надо подобрать для себя другие правильные диеты.

Источник http://stroynaya-figura.ru/

Звезды


Секреты красоты супермоделей


Все звездные диеты

Мода | Одежда


Одеваемся модно: милитари стиль в одежде


Пойдем клубиться! Клубный стиль одежды

Красота


Ванна красоты для молодой мамы


Как подобрать цвет волос


Глубокое очищение кожи в домашних условиях


Таблетки от целлюлита

Стройность


Экспресс похудение


Красивая и узкая талия


Способы похудения


Как физическая активность влияет на мозг

Волшебство | Настроение


Британские Виргинские острова - полный релакс!


Как подружиться с мамой

Дом | Рукоделие


Оборудование для гардеробных комнат


Комната для двух подростков


Красивые волосы в домашних условиях


Вязаные детские шапочки Клубнички

Кулинария | Рецепты


Что всегда должно быть в холодильнике?


Печенье Анзак

Здоровье


Диагностика болезней по ногтям


Как избавиться от варикоза?

Семья | Любовь | Секс


Любовь – это не секс, а секс – это не любовь


Повышаем свою сексуальность

Беременность | Детки


Раннее развитие: кому это нужно?


Танцы втроем или танцы для беременных


Как не выплескивать раздражение на ребенка


Как выбрать имя ребенку?

Интересное


Вред диет


Ванночки для укрепления ногтей

Обо всем


Ежедневный уход за кожей лица


Чем полезна груша?

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное