Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Как избавиться от страхов

Все из нас чего-либо боялись и боятся в жизни. Всегда внутри нас живут разные страхи, пусть даже и самые маленькие, но ведь живут.

Какие же бывают способы избавления от своих страхов? Существует большое количество методик, например самовнушение. Оно считается довольно популярным, потому что не требует затрат, ни материальных, ни физических все, что от вас требуется, это внушать что вы свободны от страха, допустим вы идете на работу и все то время, что вы находитесь в пути говорите себе: «Я свободна от чего-либо!»

Также можно попробовать разобраться в своих страхах, разложить все по полочкам, понять чего и почему вы боитесь. Когда ваши страхи окажутся у вас перед глазами в увеличенных масштабах, они будут выглядеть гротескно и это должно вас успокоить.

Следующий способ - попробовать представить и нарисовать, то что вас беспокоит и выбросить в мусорную корзину.

Еще один метод, - посмотреть своему страху в лицо, другими словами, постараться визуализировать и пережить свой страх, этот метод очень эффективен и многим помогает. Ну, а если самостоятельно не удается справиться со страхами и ничего не помогает, то единственный выход - пойти к психологу или на гипноз, но и эти методы не дают сто процентной гарантии.

Помните, что все ваши страхи сами по себе не существуют, они живут внутри вашего сознания и только от вас зависит, будут ли они продолжать жить там или нет.

Источник http://ladyiris.ru/

Звезды


Мишель Пфайффер - 50?!


Самые желанные знаменитости

Мода | Одежда


Модная обувь сезона весна - лето 2010


Менди - альтернатива тату

Красота


Уход за ногами


Необходимые средства для ухода за жирной кожей лиц


Помогает ли баня справиться с целлюлитом?


Домашний медовый крем для тела

Стройность


Правила диеты


Как исправить недостатки ног?

Волшебство | Настроение


Чем порадовать своего любимого?


Волшебный мир звуков природы

Дом | Рукоделие


Проект гардеробной комнаты у входа


Полка для специй


История возникновения вышивки крестом


Кухня как зеркало нашей жизни

Кулинария | Рецепты


Эксклюзивные телефоны из сахарной мастики


Лимонный творожок


Торт Принц-регент


Желатиновая или эластичной сахарная мастика

Здоровье


Как предотвратить рак груди?


Вакцинация: мифы и реальность

Семья | Любовь | Секс


Wii fit купить – здоровье в дом пустить


BDSM. Быть или не быть?

Беременность | Детки


Что такое вальдорфская педагогика?


Готовим обед вместе с маленьким ребенком!

Интересное


Игровые консоли для легкого обучения


Гороскопы помогут разобраться в себе и в любимом…

Обо всем


Ограды для клумб и деревянные заборы


Как вырастить дома гиацинт

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное