Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Все ли вы знаете о правильном питании?

«Уж сколько раз твердили миру», питаться правильно – крайне важно!. Что правильное питание – это залог не только красивой стройно фигуры, но и общего самочувствия. Что все погрешности в питании, тем более когда они длятся бесконечно долго, то есть когда мы пренебрегаем элементарными правилами, немедленно сказываются на состоянии организма, награждая нас болезнями, расстройством пищеварения, плохой кожей, отвратительным настроением и даже обострившимся ПМС. А вы думали, что это только гормоны виноваты?

 

Оказывается, чтобы организм функционировал нормально и мы бы летали, делали много дел, радовались жизни и получали от нее удовольствие, а не изжогу и головную боль с лишними килограммами в придачу, нужно регулярно снабжать его необходимым количеством полезных веществ.

 

И это не только белки, жиры и углеводы. Для здоровья женского организма не менее важно железо. Достаточно ли его в вашем организме? А ведь мы ежемесячно в течение нескольких дней его теряем, поэтому его восполнение должно быть регулярным и достаточным. Не менее важен кальций и фолиевая кислота, особенно для женского организма в период беременности.

 

Пройдите тест: Все ли вы знаете о похудении? и определите свой уровень осведомленности. Если результаты теста вас не порадуют, начинайте изучать информацию о правильном питании, а возможно обратитесь к диетологу. С его помощью вы составите правильный рацион питания, который позволит не только снизить вес, но и снабдить организм всем полезным, чтобы быть активной и жизнерадостной.

 

Полезно почитать о правильном питании.

Источник http://www.kakjapohudela.ru/

Звезды


Красивые фото Натальи Водяновой


Рианна – барби с Барбадоса и ее секреты успеха

Мода | Одежда


Весна 2010 Victoria's Secret


Самые красивые клатчи

Красота


Советы визажиста


Питательные маски для шеи

Стройность


Тренажеры для похудения


Семейная история похудения


Моя цель "похудеть" достигнута!


Заедайте стресс!

Волшебство | Настроение


Жадность фраера сгубила


Каждая женщина - волшебница!

Дом | Рукоделие


Как хранить мелочи?


Ловец Снов своими руками

Кулинария | Рецепты


Семга праздничная


Салат "Микс"


Шопский салат


Фоторецепт: картофельные зразы с грибами

Здоровье


Шоколад от стресса?


Вред жареной пищи

Семья | Любовь | Секс


Женский пикап


Как найти богатого жениха? И надо ли?

Беременность | Детки


Даем установку: рожать легко!


Упражнения после родов

Интересное


Из истории шубы


Темная сторона кофеина

Обо всем


Лечебные свойства черного тмина


Почему успешный бизнес должен быть вашей страстью?

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное