Скоро начнется 6 марафон худеющих! Он пройдет со 1 по 30 сентября. Ты не одна! «Вместе весело худеть!» — вот девиз сайта Стройняшка.Ру!
Хочешь похудеть? Давай худеть вместе! Команда из 30-50 худеющих – это ли не поддержка? В компания стройнеющих ты будешь чувствовать себя намного легче и свободней, чем наедине со своей полнотой! Да и сама полнота начнет таять на глазах...
Неважно как ты располнела – после родов или просто от стрессовой сумасшедшей жизни — здесь ты будешь своей среди своих, а потому сможешь открыто, не стесняясь и не боясь осуждения, говорить о том, что тебя больше всего волнует! Мы вместе говорим о диетах, делимся программами похудения, которые когда-либо пробовали.
И всегда подскажем на ошибке в твоей программе. Мы
искренне радуемся, когда кому-то из нас удается сбросить килограмм или избавиться от страсти к шоколадкам и сладким булочкам.
Секрет нашего успеха:
- регулярно заниматься физкультурой (например, ходить пешком или делать упражнения);
- ежедневно записывать все, что было съедено;
- выпивать не менее 8 стаканов воды в день; - съедать в день не менее пяти разных овощей и фруктов;
- не кушать поздно вечером и на ночь.
Но знай – тебе придется делиться с группой поддержки всеми достижениями и проколами.
Съела лишний кусок торта? Расскажи об этом нам. И тебе не будет так мучительно стыдно!
Давай стройнеть вместе?
Принять участие в марафоне можно заполнив заявку
здесь.
В таблице стройнеющих приводится начальный вес и будут вноситься изменения по ходу вашего похудения. Не забываем утром в пятницу взвешиваться и скидывать свой вес в личном сообщении пользователю Stroiniashka на форуме!
Вы обязательно должны отчитываться о сброшенных кг и своем самочувствии!!!