Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21 21.08.2009 11:35:11 20:38:16	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Автор

Фалеев А.В.

Статистика

4.020 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Копилка Женских Секретов

ТЕМА ДНЯ: Как прекрасен этот мир! Если хочешь быть счастливой – просто будь ею.    Сквозь приоткрытое окно ощутимо доносятся запахи городского лета. Пахнет чем-то свежим, острым, дразнящим ну и бензином, конечно, - не без этого. Впрочем, в эту пору даже запах бензина не раздражает, а приятно волнует, навевая мысли о путешествиях, о дорогах в прекрасное далеко. Ведь нынче на календаре лето – самая что ни на есть пора люб ви и надежд. Однако, возможно, вам не до того. Потому что ваш факс безостановочно выплевывает страницы. Потому что телефон звонит, не умолкая. Потому что отчет, который через час потребует начальство, еще не готов. А ужин, который вечером потребует муж, и готовить-то не из чего. Потому что… Постойте-ка, милочки. Эдак может и показаться, что никакого лета и вовсе не существует. Уверяем вас, это не так. Просто вы устали, и эта усталость мешает вам понять, что каждодневные проблемы – пустяки. У вас есть жизнь, а в этой жизни есть лето. Это ли не счастье? Наша сила – в нашей слабости    Итак, если вы и впрямь решили стать счастливой, то перво-наперво заучите, напишите и повесьте на самом видном в доме месте мудрые слова сталкера из романа Стругацких: «Слабость и мягкость есть признак жизни. Сила и жесткость – признак смерти». Вообще-то с детства нам внушали как раз обратное: поднаж ми, напрягись, собери волю в кулак. Но что там волю! Вы попробуйте сжать пальцы в кулак и подержать их так более-менее продолжительное время. Пальцы посинеют и потеряют чувствительность. Вот вам и доказательство от противного. Отсюда следует первое непременное условие счастливого бытия: умейте расслабляться. В идеале в состоянии покоя и расслабленности человек должен пребывать все время, а в пресловутый кулак собираться только затем, чтобы нанести короткий и точный удар в цель. Говорят, у шаолиньских монахов это здорово получалось. Но монахи  были избавлены от 8-часового сидения в офисе, они не стояли у станка и не торчали в автомобильных пробках. Поэтому будет хорошо, если мы хотя бы научимся грамотно выходить из стрессовых состояний. Скажите «Ха!» - и станет веселее    Один из приемов очень убедительно продемонстрировала подруга главной героини в картине «Маленькая Вера». Ноги – на ширине плеч, руки вытянуты вперед ладонями вверх. Приподнимитесь на носках и, прогибаясь в позвоночнике, поднимите руки вверх. При этом представляйте, что внутри вас – полый цилиндр и в этот цилиндр вы собираете все отрицательные эмоции, все, от чего вы хотите освободиться. Затем широко откройте рот, резко согнитесь пополам и со звуком «Ха!» с силой выдохните все, что вы там собрали. Проделайте это несколько раз. И если после этого вы скажете, что вам так и не стало легче, то мы, уж простите, вам не поверим. У нас сейчас потехи час    Американцы, известные трепетным отношением к своей психике, в большинстве случаев имеют какое-нибудь хобби. И ведь не то чтобы им время девать некуда, просто психоаналитики сумели внушить им мысль о том, что человеку для счастья необходимо занятие для души – без оглядки на деньги, повышение квалификации или иное вознаграждение. Очень правильная мысль! Воз ьмите ее на вооружение и срочно начинайте учиться вышивать болгарским крестиком, скакать верхом или починять примусы. Умейте отказывать    Наибольшее эмоциональные перегрузки и подавленность обыкновенно испытывают люди, которые не умеют говорить «нет». Подруга на ночь глядя звонит вам и сообщает, что она сейчас приедет, потому как сил нет терпеть до завтра и нужно срочно рассказать о том, каким он оказался подлецом. Вообще-то вам хочется спать, но вы встречаете подругу и выкуриваете под ее откровения полпачки сигарет. Или очередная запарка на работе. Начальству прекрасно известно, кого можно запрячь в этот воз. Умейте встать на защиту своего суверенитета. «Но пасаран», - как говорили испанские братья-коммунисты. Мол, с нами такие штуки не проходят. Подруга поймет. А начальство хорошими работниками дорожит, а тем, кто ко всему прочему умеет отстаивать сво и позиции, - уважает. Это вы съели что-нибудь    Есть такая китайская поговорка: «Если вам не по себе, то вы либо мертвы, либо съели что-нибудь не то! Это к тому, что неправильное питание отрицательно влияет на наше эмоциональное состояние, равно как и наоборот. Так что ешьте побольше свежей зелени, фруктов, ягод, редисочкой похрустите – авось и проснется вкус к жизни. Для пущего эффекта можно попить натуральные адаптогены: женьшень, родиолу розовую, левзею, элеутерококк, в конце концов. Но знайте, что специалисты давно установили, что в зависимости от настроения лекарственные вещества усваиваются организмов по-разному. Так что употребляйте все это под приятную музыку, а еще лучше – в хорошей компании. Ведь жевать каланхоэ Дегремона одному – не вкусно ни мне, ни тебе, ни ему. Домоседка < /span> Источник http://ladyiris.ru Звезды Исполнительница главной роли в сериале “Маргоша” - Ксения Сухинова без макияжа Мода | Одежда Модные прически 2009 Как выглядеть великолепно Красота Маски для лица в домашних условиях Эпиляция воском: все об эпиляции воском Вечерние прически: фотографии Видео урок прическа на длинные волосы Стройность Новое Тело Бритни Спирс 40 способов обмануть калории Волшебство | Настроение Love is... Эфирное масло пачули Дом | Рукоделие Делаем перестановку в спальне Плетёная мебель в интерьере Кулинария | Рецепты Быстрый и вкусный салат Морская звездочка Гурьевская каша Здоровье Пластика груди - риск или удовольствие? Фитотерапия - саше для ванн Семья | Любовь | Секс Если мужчина старше... Возвращаем желание секса! Беременность | Детки Ребенок в три года...Что должен уметь? С какого возраста обучать иностранному языку Интересное Как за 1000 рублей не выйти из декретного отпуска Чему научиться у боли Обо всем Как сделать вертушку Как предотвратить и избежать растяжек Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}