Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21 21.08.2009 11:35:11 20:38:16	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Автор

Фалеев А.В.

Статистика

4.020 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Копилка Женских Секретов

ТЕМА ДНЯ: Опасные последствия загара Как бы ни было полезно солнце и красив загар, все это имеет и другую, не очень хорошую сторону. Находясь на солнце длительное время, вы не просто загораете и обретаете шоколадный цвет, но и подвергаетесь серьезной опасности. К сожалению, солнечные лучи не только греют и ласкают нас, но и серьезно обжигают, и старят кожу раньше срока. Но это не самые серьезные последствия воздействия солнечного излучения на кожу. Более опасно – возникновение заболеваний раком кожи. Вот о них то и  пойдет речь.               Возникновение рака кожи на прямую зависит от солнца. Существует много  разновидностей этого заболевания, но выделяют три самых распространенных вида – меланома, базалиома и плоскоклеточный рак кожи.   Заболевания               Самым массовым и опасным из-за быстрого развития и распространения в организме, является меланома. Ее проявления разнообразны – просто темное пятно или небольшое выпячивание, или несколько бугорков под кожей, которые со временем соединяются в один. Окраска  может быть от черной, встречающейся наиболее часто, до почти бесцветной. Поверхность меланомы может быть как гладкой, так и шершавой, а в некоторых случаях может кровоточить. Образуется, как правило, на открытых участках тела, часто из родинок.             Вторым, по распространенности, заболеванием рака кожи является базалиома. В отличие от меланомы, базалиома развивается медленно и не дает метастазы. Развивается она из наружного слоя кожи и фолликулярного эителия, разрушая окружающие ее ткани. Появляется она, как правило, в волосяной части головы или на лице. Сначала это узелок под кожей телесного или розового цвета, который увеличивается в размерах, покрываясь кровянистой корочкой, на месте которой позже образуется язва. При раннем диагностировании врачи гарантируют стопроцентное излечение.   Плоскоклеточный рак развивается в эпидермисе. Это преимущественно мужское заболевание, у женщин он регистрируется в 2 раза реже. Может появиться на любом участке тела, включая слизистые. Особенно опасен для светлокожих людей. Все начинается с небольшого уплотнения, которое слегка возвышается над поверхностью кожи и имеет серый или желто-коричневый цвет.  Опухоль развивается в плотный узел, вырастающий до размеров грецкого ореха. Он растет как наружу, так и внутрь, образуя язвы и разрушая кожу, мышцы и кости.   В зоне риска   От воздействия солнца не застрахован никто, но есть те, кто наиболее уязвим в силу разных причин. Отправляясь в жаркие страны, убедитесь, что вы не в группе риска.   - В зоне риска оказываются светлокожие люди, особенно если они проживают южных районах России, таких как Краснодарский и Ставропольский края, Ростовская и Астраханская области, или в солнечных странах – Южной Америке или Австралии. - Страдают чаще те, кто не имеет привычки к солнцу, то есть попадает на море раз в год и старается получить максимальное количество его лучей. Или те, кто вынужден проводить много времени на солнце в силу специфики своей работы. - Остерегаться солнца должны те, у кого в семье были случаи заболевания раком кожи. Наследственность имеет значение. - Уязвимы и те, у кого происходит гормональные изменения во время беременности, климакса или полового созревания.   Меры безопасности   Меры безопасности должны соблюдать не только находящиеся в зоне риска, но и те, кого это пока не касается, так вы значительно сократите риск заболевания раком кожи.   - Помните, что солнце воздействует всегда – когда вы принимаете солнечную ванну, занимаетесь спортом на свежем воздухе, идете по улице на работу. Поэтому о солнцезащитных средствах нельзя забывать не только во время нахождения на пляже. Фильтр солнцезащитного средства должен быть не менее 15. - Облачная погода не спасает от ультрафиолета. Поэтому правило с солнцезащитными средствами должно соблюдаться и в этом случае. - Если ваш путь лежит в горы или тропики – позаботьтесь о безопасности особенно тщательно, так как уровень солнечной радиации там в несколько раз выше. - Солярий не менее опасен, так как в нем используются очень вредные UVA-лучи, глубоко проникающие в кожу. - Не допускайте ожогов в первый же день пребывания на пляже. Дайте коже привыкнуть. Первый раз достаточно пяти минут, а в дальнейшем 15-20 минут на солнце сделают загар ровным и красивым. Привыкшая к солнцу кожа может находиться на солнце 30-40 минут, при том, что вы не будете пренебрегать солнцезащитными средствами. - Внимательно наблюдайте за своей кожей, особенно за  новообразованиями. Немедленно обращайтесь к врачу, в случае сомнений, чем быстрее обнаружится и диагностируется заболевание, тем больше шансов благоприятного исхода. - Если принадлежите к группе риска, лучше откажитесь от загара – здоровье и жизнь важнее. Источник http://speedwoman.ru Звезды Ричард Чемберлен: по следам поющих в терновнике Ники Тейлор: изюминка с характером! Мода | Одежда Стиль от знаменитостей Рейчел Билсон Найди свой стиль Красота Маски для волос из овощей и фруктов Уроки макияжа: дымчатый макияж глаз Красивые волосы - все зависит от вас Делаем сахарный скраб дома Стройность Как выбрать СВОЙ фитнес Как узнать ИМТ и свой идеальный вес? Стройнеем вместе в августе! Арбузная диета Волшебство | Настроение Чему научиться у августа Тест-шутка «Готовы ли Вы к родительству?» Дом | Рукоделие Меланжевая шаль Как обновить детскую комнату? Кулинария | Рецепты Парочка рецептов для хлебопечки Легкие летние салаты Домашнее мороженое с печеньем Ризотто по-милански Здоровье Женская грудь помогает мужчинам поправить здоровье Неподвижное семя - причина мужской бездетности Семья | Любовь | Секс Обратный ход: развод Где познакомиться с мужчиной своей мечты Беременность | Детки С ребенком в дорогу: сплошное удовольствие! Когда ребенок взрослеет Интересное Кидалты - взрослые дети Конкурс на Умке: учимся вместе Обо всем Польза цветной капусты Продукты, содеражащие больше всего холестерина Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}