Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Ноябрь 2009 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
8
|
|
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
||
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
||
|
29
|
||||||
|
30
|
||||||
Статистика
-13 за неделю
Вода как фактор похудения (водная диета)
|
Вода как фактор похудения (водная диета)
Вода имеет большую роль в жизнедеятельности нашего организма: она регулирует температуру тела, растворяет минеральные соли, транспортирует питательные вещества, выводит продукты обмена. Так что если у вас есть привычка пить много воды – вам очень повезло. В качестве необходимой жидкости подойдет та, что не содержит калорий, кофеин и алкоголь. Чай, кофе, пиво имеют помимо всего перечисленного
Блюстителей веса диета
Иными словами эта диета есть ни что иное, как |
Вода как фактор похудения (водная диета)
Вода имеет большую роль в жизнедеятельности нашего организма: она регулирует температуру тела, растворяет минеральные соли, транспортирует питательные вещества, выводит продукты обмена. Так что если у вас есть привычка пить много воды – вам очень повезло. В качестве необходимой жидкости подойдет та, что не содержит калорий, кофеин и алкоголь. Чай, кофе, пиво имеют помимо всего перечисленного
Блюстителей веса диета
Иными словами эта диета есть ни что иное, как |
Исследования показали, что как правило люди утоляют жажду совершенно не теми продуктами, которые будут максимально полезны. Жители мегаполисов в большинстве своем отстраняют обычную питьевую воду на задний план, обеспечивая себе обезвоживание. В числе дополнительных симптомов также могут присутствовать головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес.
В свое время являлась одной из самых популярных в Англии. Джейн Нидич разработала ее в США в 80-ые; к условиям Великобритании диету приспособила Бернис Вестерн. Количество съеденной еды строго подсчитывается каждый день, порции жестко урезаются, а каждая калория учитывается. В клубе "Блюстители веса" разработаны разнообразные меню, а в магазинах можно купить готовые блюда и продукты для приготовления. "Блюстители Веса” проводят регулярные встречи, обеспечивая таким образом психологическую поддержку, а также выпускают журнал, где предлагаются различные советы и рецепты блюд. Клуб рассматривает в своей стратегии практически все аспекты худения, давая возможность без вреда для здоровья терять вес. Худеющих переключают на здоровые продукты, принимая во внимание психологию и образ жизни.| В избранное | ||
