Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о диетах и похудении

  Все выпуски  

Вода как фактор похудения (водная диета)


Вода как фактор похудения (водная диета)
2009-11-26 10:16 Administrator

Исследования показали, что как правило люди утоляют жажду совершенно не теми продуктами, которые будут максимально полезны. Жители мегаполисов в большинстве своем отстраняют обычную питьевую воду на задний план, обеспечивая себе обезвоживание. В числе дополнительных симптомов также могут присутствовать головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес.

Вода имеет большую роль в жизнедеятельности нашего организма: она регулирует температуру тела, растворяет минеральные соли, транспортирует питательные вещества, выводит продукты обмена. Так что если у вас есть привычка пить много воды – вам очень повезло.

В качестве необходимой жидкости подойдет та, что не содержит калорий, кофеин и алкоголь. Чай, кофе, пиво имеют помимо всего перечисленного

Подробнее...

Блюстителей веса диета
2009-11-26 10:37 Низкокалорийная

В свое время являлась одной из самых популярных в Англии. Джейн Нидич разработала ее в США в 80-ые; к условиям Великобритании диету приспособила Бернис Вестерн. Количество съеденной еды строго подсчитывается каждый день, порции жестко урезаются, а каждая калория учитывается. В клубе "Блюстители веса" разработаны разнообразные меню, а в магазинах можно купить готовые блюда и продукты для приготовления. "Блюстители Веса” проводят регулярные встречи, обеспечивая таким образом психологическую поддержку, а также выпускают журнал, где предлагаются различные советы и рецепты блюд. Клуб рассматривает в своей стратегии практически все аспекты худения, давая возможность без вреда для здоровья терять вес. Худеющих переключают на здоровые продукты, принимая во внимание психологию и образ жизни.

Иными словами эта диета есть ни что иное, как

Подробнее...

Вода как фактор похудения (водная диета)
2009-11-26 10:16 Administrator

Исследования показали, что как правило люди утоляют жажду совершенно не теми продуктами, которые будут максимально полезны. Жители мегаполисов в большинстве своем отстраняют обычную питьевую воду на задний план, обеспечивая себе обезвоживание. В числе дополнительных симптомов также могут присутствовать головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес.

Вода имеет большую роль в жизнедеятельности нашего организма: она регулирует температуру тела, растворяет минеральные соли, транспортирует питательные вещества, выводит продукты обмена. Так что если у вас есть привычка пить много воды – вам очень повезло.

В качестве необходимой жидкости подойдет та, что не содержит калорий, кофеин и алкоголь. Чай, кофе, пиво имеют помимо всего перечисленного

Подробнее...

Блюстителей веса диета
2009-11-26 10:37 Низкокалорийная

В свое время являлась одной из самых популярных в Англии. Джейн Нидич разработала ее в США в 80-ые; к условиям Великобритании диету приспособила Бернис Вестерн. Количество съеденной еды строго подсчитывается каждый день, порции жестко урезаются, а каждая калория учитывается. В клубе "Блюстители веса" разработаны разнообразные меню, а в магазинах можно купить готовые блюда и продукты для приготовления. "Блюстители Веса” проводят регулярные встречи, обеспечивая таким образом психологическую поддержку, а также выпускают журнал, где предлагаются различные советы и рецепты блюд. Клуб рассматривает в своей стратегии практически все аспекты худения, давая возможность без вреда для здоровья терять вес. Худеющих переключают на здоровые продукты, принимая во внимание психологию и образ жизни.

Иными словами эта диета есть ни что иное, как

Подробнее...


В избранное