Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о диетах и похудении

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.11.2009
15:16:57
17:16:44
24
24.11.2009
01:16:52
03:16:56
25
26
26.11.2009
14:16:23
16:17:18
27
27.11.2009
15:40:36
21:16:42
28
29
30
Автор
tmorozova.ru

Статистика

5.846 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

emmie.ru: все о диетах и похудении свекольная, капустная, яблочная диеты


Свекольная диета

Свекла всегда считалась одним из основных продуктов питания человека. В свекле содержится бетаин, который положительно влияет на  жировой обмен в организме и способствует похудению.
Курс свекольной диеты длится на протяжении 10 дней, за это непродолжительное время вполне реально сбросить до 3-4 килограмм лишнего веса. Во время свекольной диеты  можно  использовать Подробнее...

 

 

Яблочная диета

Любимые нами яблоки человечество знает  еще со времен Адама и Евы.  А в Древнем Риме существовало уже свыше 30 сортов яблок. И они стали непременной частью рациона. Обед начинался с яйца и заканчивался яблоком – отсюда и латинская пословица “от яйца к яблоку”, то есть “от начала до конца”. Яблоки - отличное тонизирующее средство. Если вы устали, съешьте яблоко - и почувствуете себя намного бодрее. «Освежите меня яблоками», -  это, пожалуй, самый древний отзыв о свойствах яблок, слова библейского Соломона. Американские ученые пришли к выводу, что всего 1 яблоко в день способно избавить от лишних калорий. Недавнее исследование показало, что если за 15 минут до приема пищи съесть одно яблоко, в организме человека усвоится на 190 калорий меньше, чем без яблока. Также было доказано, что лучше сжигает калории  Подробнее...

Капустная диета

Именно капуста на Руси , которую знают здесь еще с Χ в., всегда  была одним из основных овощей, используемых в  приготовлении пищи. Позже ее  «затмил»  заокеанский картофель, но вытеснить не смог. «Хлеб да капуста лихого не попустят», - поговаривали в старину.   Капуста содержит   огромное количество полезных для организма человека белков, углеводов, минеральных солей и витаминов, но больше всего в ней -  кальция и фосфора. При этом  она обладает еще и  множеством целебных свойств: положительно влияет на развитие и рост клеток, нормализует процессы свертывания крови. Давно известно, что любители капусты реже заболевают малокровием, атеросклерозом и раком. Капустная диета считается  жесткой за счет низкой калорийности и малоуглеводной. Ее продолжительность Подробнее...
В избранное