Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

Ноябрь 2009   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22 22.11.2009 02:16:27 04:15:54 06:15:45 21:16:14
23 23.11.2009 15:16:57 17:16:44	24 24.11.2009 01:16:52 03:16:56	25 25.11.2009 02:15:50 08:16:25 15:17:11	26 26.11.2009 14:16:23 16:17:18	27 27.11.2009 15:40:36 21:16:42	28	29
30

Автор

tmorozova.ru

Статистика

5.846 подписчиков
-13 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Яичная диета

Яичная диета 2009-11-10 01:38 Белковая Яичная диета, продолжительностью 2 недели, позволит сбросить до 7 лишних килограммов. Однако она эффективна только в том случае, если строго соблюдать все ее правила. Заменять предусмотренные в меню продукты нельзя, иначе желаемый результат не достигается. Во время диеты нужно есть три раза в день, дополнительные приемы пищи не допускаются. Также запрещено употребление кофе и жира в любом виде. Из напитков положен зеленый чай и чистая питьевая вода, которую следует выпивать до 2х литров в день. Яйцо —  полезный и в то же время низкокалорийный продукт, следовательно, оно как нельзя лучше подходит для снижения веса.   Так, в яйцах присутствуют Подробнее... Капустная диета 2009-11-12 00:00 Низкокалорийная Именно капуста на Руси , которую знают здесь еще с Χ в., всегда  была одним из основных овощей, используемых в  приготовлении пищи. Позже ее  «затмил»  заокеанский картофель, но вытеснить не смог. «Хлеб да капуста лихого не попустят», - поговаривали в старину.   Капуста содержит   огромное количество полезных для организма человека белков, углеводов, минеральных солей и витаминов, но больше всего в ней -  кальция и фосфора. При этом  она обладает еще и  множеством целебных свойств: положительно влияет на развитие и рост клеток, нормализует процессы свертывания крови. Давно известно, что любители капусты реже заболевают малокровием, атеросклерозом и раком. Капустная диета считается  жесткой за счет Подробнее... Овсяная диета 2009-11-14 15:05 Низкокалорийная В изнурительной борьбе за стройность фигуры и избавление от ненавистных лишних килограммов  женщины заняты поисками чудодейственных диет, готовы даже голодать. В результате, килограммы они, конечно, теряют, но взамен приобретают постоянное чувство голода и злобное урчание возмущенного желудка.  Конечно, красота требует жертв – но не таких. Овсяная диета поможет вам забыть о голодовках. Знакомая с детства овсянка содержит  много питательных веществ и полезных элементов, необходимых организму. Впервые овсяная диета стала применяться французскими врачами, которые назначали ее своим больным. Диетологи же утверждают, что овес, который состоит на 11% из растворимой клетчатки Подробнее... Зерновая диета 2009-11-20 00:00 Низкокалорийная Продолжительность зерновой  диеты составляет  1 неделю. Бесспорным ее достоинством является то, что она восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Меню отличается сравнительным  разнообразием, потому что в повседневном рационе каждого дня используется новый злак.  Эта диета не будет для вас слишком обременительной, поскольку каша – это вполне традиционная еда. «Щи да каша – пища наша». Без щей, правда,  придется обойтись. Зерновая диета снабдит организм Подробнее... Тибетская диета 2009-11-20 00:00 Низкокалорийная В основу тибетской диеты входит полный отказ от мясных продуктов и переход на свежую растительную пищу. Не удивительно, что тибетские монахи живут долго «в чистой, уединенной, радующей душу местности», -  где и рекомендуют жить древние тибетские медицинские тексты. Они строго придерживаются  принципов сохранения здоровья, общий смысл которых сводится к тому, чтобы сохранять внутреннее спокойствие, быть дружелюбным и открытым. «Силы душевные не трать, но нравом будь велик», - говорится в одной из заповедей тибетской медицины о сохранении здоровья. Здоровье тела предполагает и здоровье нравственное.  – «В здоровом теле – здоровый дух», говоря по-русски. Подробнее... Вегетарианская диета 2009-11-21 00:00 Низкокалорийная Вегетарианская диета —  одна из самых древних диет, знакомых человечеству. Она основана на отказе от мяса и рыбы, а строгое вегетарианство предполагает также исключение из рациона всех молочных продуктов и яиц. Однако употребление лишь растительной пищи и отказ от продуктов, содержащих белки и жиры животного происхождения, ведет к недостатку многих Подробнее... Овощная диета 2009-11-22 00:00 Низкокалорийная Овощная диета предполагает питание исключительно свежими овощами и фруктами в течение месяца. Она позволяет сбросить от 3 до 6 килограммов.   Ее отличие от вегетарианской диеты в том, что разрешается  использовать в пищу кисломолочные продукты. Предпочтение должно отдаваться таким овощам, как: фасоль, капуста, сладкий перец, огурцы, кабачки, 2-3 вареные картофелины в день, петрушка и репчатый лук. Подробнее... Балерин диета 2009-11-22 13:13 Маложирная Диета балерин - это принцип сбалансированного питания, рассчитанный на длительный срок, главное в котором - ничего лишнего: ограничение объема пищи, исключение из рациона питания жирных продуктов. Для достижения эффекта важно придерживаться следующих принципов: Подробнее... Боннская диета 2009-11-23 06:55 Низкокалорийная Боннская диета рассчитана на семь дней. Основным блюдом в меню является овощной суп.  Для «Боннского супчика» используются самые  разнообразные овощи: белокочанная и цветная капуста,   морковь и сельдерей, томаты, белый и зеленый  лук, чеснок, специально подобранные специи. Есть его можно без ограничений. При этом солить суп нельзя. Эта суповая диета поможет вам сбросить за неделю до 5 кг. ∙ В основе диеты лежит ежедневное употребление бонн­ского супа. ∙ Нельзя употреблять алкоголь. ∙ В день выпивать не менее 3 л. минеральной воды (не­сладкого чая, лучше зеленого или травяного). Меню боннской диеты Первый день: суп и любые фрукты, за исключением бананов. Второй день: суп и варёные либо сырые овощи, среди них обязательно должно быть две-три картофелины. Третий день: суп, овощи и фрукты. Картофель и бананы исключить. Четвёртый день: суп, любые овощи и фрукты, нежирное молоко. Пятый день: суп, 500 граммов отварной телятины и 500 граммов помидоров. Шестой день: суп, 500 граммов вареной телятины и листовая зелень. Седьмой день: суп, овощи, чёрный рис и натуральный сок. У боннской диеты, или «диеты с  боннским супчиком»,  как ее еще называют, есть свои плюсы и минусы. Первым и несомненным плюсом является то, что  меню диеты содержит первое блюдо. Во- вторых, сельдерей и овощи оказывают мочегонное действие, и это положительно скажется на весе. С другой стороны в рационе боннской диеты отсутствуют кисломолочные и рыбные продукты, которые очень важны для поддержания организма в нормальном состоянии. Если вас заинтересовала эта суповая диета, то пропорции, в которых берутся овощи и специи для приготовления "боннского супчика" и все тонкости кулинарного процесса  вы можете уточнить в разделе  "Кулинарные рецепты", а именно здесь. Соковая диета 2009-11-23 09:25 Монодиета Если вас одолевает хроническая усталость, беспокоят головные боли, а цвет вашего лица настолько бледен, что сливается с зеленоватыми обоями, то уже нет сомнений - в вашем организме скопилось немало шлаков и, чтобы от них очиститься, пора садиться на диету из фруктовых и овощных соков. Соковая диета особенно хороша ранней осенью. Все основные овощи и фрукты под рукой, и в это время они содержат максимальное количество витаминов и полезных питательных веществ. Эта диета окажет на организм не только общеукрепляющее оздоровительное действие, но и поможет расстаться с лишними килограммами. Продолжительность курса соковой диеты составляет Подробнее...

Яичная диета 2009-11-10 01:38 Белковая Яичная диета, продолжительностью 2 недели, позволит сбросить до 7 лишних килограммов. Однако она эффективна только в том случае, если строго соблюдать все ее правила. Заменять предусмотренные в меню продукты нельзя, иначе желаемый результат не достигается. Во время диеты нужно есть три раза в день, дополнительные приемы пищи не допускаются. Также запрещено употребление кофе и жира в любом виде. Из напитков положен зеленый чай и чистая питьевая вода, которую следует выпивать до 2х литров в день. Яйцо —  полезный и в то же время низкокалорийный продукт, следовательно, оно как нельзя лучше подходит для снижения веса.   Так, в яйцах присутствуют Подробнее... Капустная диета 2009-11-12 00:00 Низкокалорийная Именно капуста на Руси , которую знают здесь еще с Χ в., всегда  была одним из основных овощей, используемых в  приготовлении пищи. Позже ее  «затмил»  заокеанский картофель, но вытеснить не смог. «Хлеб да капуста лихого не попустят», - поговаривали в старину.   Капуста содержит   огромное количество полезных для организма человека белков, углеводов, минеральных солей и витаминов, но больше всего в ней -  кальция и фосфора. При этом  она обладает еще и  множеством целебных свойств: положительно влияет на развитие и рост клеток, нормализует процессы свертывания крови. Давно известно, что любители капусты реже заболевают малокровием, атеросклерозом и раком. Капустная диета считается  жесткой за счет Подробнее... Овсяная диета 2009-11-14 15:05 Низкокалорийная В изнурительной борьбе за стройность фигуры и избавление от ненавистных лишних килограммов  женщины заняты поисками чудодейственных диет, готовы даже голодать. В результате, килограммы они, конечно, теряют, но взамен приобретают постоянное чувство голода и злобное урчание возмущенного желудка.  Конечно, красота требует жертв – но не таких. Овсяная диета поможет вам забыть о голодовках. Знакомая с детства овсянка содержит  много питательных веществ и полезных элементов, необходимых организму. Впервые овсяная диета стала применяться французскими врачами, которые назначали ее своим больным. Диетологи же утверждают, что овес, который состоит на 11% из растворимой клетчатки Подробнее... Зерновая диета 2009-11-20 00:00 Низкокалорийная Продолжительность зерновой  диеты составляет  1 неделю. Бесспорным ее достоинством является то, что она восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Меню отличается сравнительным  разнообразием, потому что в повседневном рационе каждого дня используется новый злак.  Эта диета не будет для вас слишком обременительной, поскольку каша – это вполне традиционная еда. «Щи да каша – пища наша». Без щей, правда,  придется обойтись. Зерновая диета снабдит организм Подробнее... Тибетская диета 2009-11-20 00:00 Низкокалорийная В основу тибетской диеты входит полный отказ от мясных продуктов и переход на свежую растительную пищу. Не удивительно, что тибетские монахи живут долго «в чистой, уединенной, радующей душу местности», -  где и рекомендуют жить древние тибетские медицинские тексты. Они строго придерживаются  принципов сохранения здоровья, общий смысл которых сводится к тому, чтобы сохранять внутреннее спокойствие, быть дружелюбным и открытым. «Силы душевные не трать, но нравом будь велик», - говорится в одной из заповедей тибетской медицины о сохранении здоровья. Здоровье тела предполагает и здоровье нравственное.  – «В здоровом теле – здоровый дух», говоря по-русски. Подробнее... Вегетарианская диета 2009-11-21 00:00 Низкокалорийная Вегетарианская диета —  одна из самых древних диет, знакомых человечеству. Она основана на отказе от мяса и рыбы, а строгое вегетарианство предполагает также исключение из рациона всех молочных продуктов и яиц. Однако употребление лишь растительной пищи и отказ от продуктов, содержащих белки и жиры животного происхождения, ведет к недостатку многих Подробнее... Овощная диета 2009-11-22 00:00 Низкокалорийная Овощная диета предполагает питание исключительно свежими овощами и фруктами в течение месяца. Она позволяет сбросить от 3 до 6 килограммов.   Ее отличие от вегетарианской диеты в том, что разрешается  использовать в пищу кисломолочные продукты. Предпочтение должно отдаваться таким овощам, как: фасоль, капуста, сладкий перец, огурцы, кабачки, 2-3 вареные картофелины в день, петрушка и репчатый лук. Подробнее... Балерин диета 2009-11-22 13:13 Маложирная Диета балерин - это принцип сбалансированного питания, рассчитанный на длительный срок, главное в котором - ничего лишнего: ограничение объема пищи, исключение из рациона питания жирных продуктов. Для достижения эффекта важно придерживаться следующих принципов: Подробнее... Боннская диета 2009-11-23 06:55 Низкокалорийная Боннская диета рассчитана на семь дней. Основным блюдом в меню является овощной суп.  Для «Боннского супчика» используются самые  разнообразные овощи: белокочанная и цветная капуста,   морковь и сельдерей, томаты, белый и зеленый  лук, чеснок, специально подобранные специи. Есть его можно без ограничений. При этом солить суп нельзя. Эта суповая диета поможет вам сбросить за неделю до 5 кг. ∙ В основе диеты лежит ежедневное употребление бонн­ского супа. ∙ Нельзя употреблять алкоголь. ∙ В день выпивать не менее 3 л. минеральной воды (не­сладкого чая, лучше зеленого или травяного). Меню боннской диеты Первый день: суп и любые фрукты, за исключением бананов. Второй день: суп и варёные либо сырые овощи, среди них обязательно должно быть две-три картофелины. Третий день: суп, овощи и фрукты. Картофель и бананы исключить. Четвёртый день: суп, любые овощи и фрукты, нежирное молоко. Пятый день: суп, 500 граммов отварной телятины и 500 граммов помидоров. Шестой день: суп, 500 граммов вареной телятины и листовая зелень. Седьмой день: суп, овощи, чёрный рис и натуральный сок. У боннской диеты, или «диеты с  боннским супчиком»,  как ее еще называют, есть свои плюсы и минусы. Первым и несомненным плюсом является то, что  меню диеты содержит первое блюдо. Во- вторых, сельдерей и овощи оказывают мочегонное действие, и это положительно скажется на весе. С другой стороны в рационе боннской диеты отсутствуют кисломолочные и рыбные продукты, которые очень важны для поддержания организма в нормальном состоянии. Если вас заинтересовала эта суповая диета, то пропорции, в которых берутся овощи и специи для приготовления "боннского супчика" и все тонкости кулинарного процесса  вы можете уточнить в разделе  "Кулинарные рецепты", а именно здесь. Соковая диета 2009-11-23 09:25 Монодиета Если вас одолевает хроническая усталость, беспокоят головные боли, а цвет вашего лица настолько бледен, что сливается с зеленоватыми обоями, то уже нет сомнений - в вашем организме скопилось немало шлаков и, чтобы от них очиститься, пора садиться на диету из фруктовых и овощных соков. Соковая диета особенно хороша ранней осенью. Все основные овощи и фрукты под рукой, и в это время они содержат максимальное количество витаминов и полезных питательных веществ. Эта диета окажет на организм не только общеукрепляющее оздоровительное действие, но и поможет расстаться с лишними килограммами. Продолжительность курса соковой диеты составляет Подробнее...

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}