Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры Жиры: полезные и не очень
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Жиры: полезные и не очень Сбалансированный рацион, как известно, стоит на трех китах: белках, жирах и углеводах. Если к белкам ни у кого претензий нет, то жиры и углеводы периодически объявляются врагами человечества. Несмотря на то, что жиры делают нашу кожу гладкой, а волосы блестящими, участвуют в процессах терморегуляции организма, список претензий к ним не сокращается. Считается, что потребление жиров провоцирует сердечно-сосудистые ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как бороться с лишним весом? Часть первая
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Как бороться с лишним весом? Часть первая Интервью для Женского журнала со Свияшем А.Г. , Киев -Как вы думаете, для чего женщины, когда толстеют, все время говорят о том, что они худеют? Почему в наших головах это задача одна из главных на ваш взгляд? Нам выгодно разыскивать диеты, обсуждать их, пробовать? Это схема общения или личные комплексы? Жизнь есть борьба? Или это такая игра? Абсолютно все люди в своем поведении руководствуются ти...
Красивая фигура без диет и физкультуры Что необходимо знать о хороших и плохих жирах
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Что необходимо знать о хороших и плохих жирах В последнее время объявлена настоящая война жирам. Почему-то, очень многие решили, что главным виновником ожирения, а как следствие, многочисленных болезней (диабета, сердечно-сосудистых заболеваний) является жир. Такой подход не просто не правильный, а вредный. Человеческий организм не может обойтись без жиров. Вопрос в другом: какой жир несёт благо нашему организму, а какой является его злей...
Красивая фигура без диет и физкультуры Диета от усталости
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Диета от усталости Синдром хронической усталости стал настоящим бичом современности. К сожалению, многие люди просто не осознают, что причиной постоянной усталости могут быть недостатки рациона дефицит некоторых продуктов, необходимых для того, чтобы подпитывать нас энергией на протяжении всего дня. И это вовсе не кофе, как принято считать, и даже не энергетические напитки. Не секрет, что те продукты, которые мы едим, влияют на наше здоро...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как помочь организму в самоочистке?
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Как помочь организму в самоочистке? За жизнь человека в его организме скапливается огромное количество шлаков и окаменевших каловых масс. Даже если вы ежедневно ходите в туалет, это ещё не является залогом здорового и чистого кишечника, да и всего организма в целом. Пожилые люди резонно задают вопрос: Почему раньше не было никаких лекарств, и люди не болели, да и суставы у них были гибкие, и жили они до ста лет, и никто никакой очистки не...
Красивая фигура без диет и физкультуры Обмен веществ: как ускориться?
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Обмен веществ: как ускориться? Последнее время стало модным говорить об ускорении обмена веществ. Считается, что если этим заняться, то исчезнет лишний вес, нормализуется иммунитет, и вообще все будет хорошо. Так ли это на самом деле? Каждую секунду в человеческом организме происходят сотни тысяч химических реакций. Одни вещества синтезируются, другие распадаются. В результате высвобождается энергия, и образуется строительный материал для...
Красивая фигура без диет и физкультуры Диета для “стихийных” людей
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Диета для "стихийных" людей Вы догадываетесь, что не только продукты "принадлежат" к той или иной стихии. Люди как часть вселенского энергетического потока, появившись на свет в определенный момент времени, также обладают преимущественными качествами того или иного энергетического первоэлемента. И этот "факт" также следует учитывать, чтобы гармонично есть и. худеть. Идеальный подбор меню для каждого конкретного человека может составить то...
Красивая фигура без диет и физкультуры Что необходимо знать об Омега -3
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Что необходимо знать об Омега -3 Немного из истории . Омега-3 обязана своим появлением пытливости ума датских учёных, в частности - Дайерберга. Его заинтересовал тот факт, что эскимосы редко болеют сердечными болезнями, а при этом их основное питание состоит из очень жирной пищи (мясо тюленей и рыба. Вместе со своими коллегами Дайерберг изучал кровь эскимосов и после 2-х лет упорного труда, в результате исследований, были выделены две жир...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как наше здоровье зависит от нашего питания?
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Как наше здоровье зависит от нашего питания? Директор Института питания Виктор Тутельян советует, как питаться во время кризиса Как наше здоровье зависит от нашего питания? Кто придумал термин "БАД? Полезно ли сидеть на диетах? На эти и другие вопросы отвечает директор НИИ питания РАМН, академик РАМН Виктор Тутельян. Котлеты от мамы Российская газета: Виктор Александрович, один из самых частых адресованных вам вопросов читателей "РГ: как ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Диета без срывов. Такое бывает!
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Диета без срывов. Такое бывает! Диета - срыв, диета - срыв. как часто эти две "подружки" идут рука об руку! Мы худеем, стараемся, ограничиваем себя во всем, но тут вес встает и мы срываемся на все, что есть съестного в доме. Как же выйти из этого замкнутого круга? Как не допустить срыва? 1. Вспомните, за сколько вы набрали свой вес. За неделю? Месяц? За год? Так почему же "годовой" жир должен уйти за месяц, а "месячный" - за неделю? Так н...
