Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Формула счастья. Пить воду, чтобы похудеть?
Я уже писала о том, сколько и как надо пить воды. Сегодня хочу вернуться к этой теме просто потому, что наступило жаркое время года и тема эта актуально, на мой взгляд. Хочется и хорошо выглядеть, и хорошо себя чувствовать. А кроме того пить воду надо, чтобы похудеть. Более 75 % нашего тела состоит из воды. Вода в нашем организме играет важную роль в сжигании жиров, в их формировании и хранении. Если понять , что вода участвует во всех химических процессах в организме, то её нехватка может спровоцировать отложение жиров. Сейчас в прессе то и дело появляются статьи по этому поводу. Одни считают, что пить воды надо много ( до 2 литров в день), другие считают, что это полный бред и достаточно жидкости, которая поступает в организм в виде чая, кофе, напитков, супов. Чтобы развеять сомнения по этому поводу, протестируйте себя. Такие неприятные явления, как:
могут быть следствием обезвоживания организма. Чем опасно обезвоживание, кроме перечисленных симптомов? Прежде всего обезвоживание понижает объём крови, делая её густой и концентрированной, что естественно влияет на работу сердечной мышцы. И вследствие этого не доставляется достаточно кислорода и питательных веществ другим мышцам и мозгу. Такая кровь не может достаточно очиститься от продуктов распада, она вязкая и грязная, следовательно замедляется обмен веществ.Далее
|
| В избранное | ||
