Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула счастья

  Все выпуски  

Формула счастья. Основные 8 правил приёма пищи.


Существует как минимум 8 основных правил приёма пищи, выполняя которые  мы можем укрепить своё здоровье.

Они основаны на китайской медицине и потому не вызывают никакого сомнения.

Правило 1. Самое подходящее время для завтрака это  с 7.00 до 9.00 часов утра, именно в этот период желудок активен и готов к приёму любой пищи.

Правило 2. Время обеда считается оптимальным с 11.00 до 13.00. В этот период желудок готов принять самое большое количество пищи. Хорошо в это время пообедать в компании приятных людей, т.к. активно в эти часы сердце, хорошая беседа и приятная обстановка  поможет лучшему  перевариванию пищи.

Правило 3. Время перекуса. Чая с десертом. В это время активен мочевой пузырь и чай выведет шлаки.

Правило 4. Время ужина желательно провести с 17.00 - 19.00. Он не должен быть тяжёлым. В этот момент пейте больше жидкости - время работы мочевого пузыря.Далее



 


В избранное