Под стрессом мы привыкли понимать сильное нервное напряжение, вызванное действием какого-либо
раздражителя. В общем смысле слова стресс — это любые воздействия, которые нарушают динамическое равновесие всех нормально функционирующих физиологических процессов в организме человека. Трудно вообразить себе жизнь без стресса; каждый из нас в то или иное время подвергается стрессовым воздействиям.