Линия здоровья - Основные правила здорового питания
2014-07-03;2014-07-03 16:05
Здоровое питание имеет большое значение как
фактор регуляции обменных процессов в организме и снижения риска развития многих заболеваний, особенно алиментарно-зависимых. Правильное питание вносит примерно 30% в формирование нашего здоровья. В таблице 3.1 представлено оптимальное содержание в рационе основных компонентов питания (в % от общей калорийности рациона) и некоторых групп продуктов (граммы в сутки), рекомендуемое экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для укрепления здоровья и снижения риска развития алиментарно-зависимых
заболеваний.