| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта:
29-03-2015
Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Пусть в Вашей жизни всегда будет положительная динамика
Статистика
0 за неделю
Сегодня в выпуске: Как неправильная осанка влияет на здоровье, 10 мифов о правильном питании и о преимуществах стретчинга
Дата рассылки: 2016-02-24 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Как неправильная осанка влияет на здоровье Те, кто проводят долгие часы, работая на компьютере, знают, как важно иметь правильную осанку. Конечно это может показаться незначительным фактом, однако не стоит недооценивать такую вредную привычку. Правильная осанка обеспечит вас многими преимуществами, а вот если вы будете постоянно сутулится, то проблем со здоровьем не избежать. О причинах неправильно...
Сегодня в выпуске: 10 преимуществ фолиевой кислоты для здоровья, продукты, которые помогут обмануть аппетит, 6 причин включить плиометрические упражнения в тренировки, как отпустить прошлое и 8 самых зрелищных библиотек мира
Дата рассылки: 2016-02-16 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 преимуществ фолиевой кислоты для здоровья Фолиевая кислота-это биологически доступная, естественная форма витамина В9, которая содержится в различных растительных и животных продуктах. Этот витамин очень важен для мужского и женского здоровья. Фолиевая кислота необходима организму для выполнения многих жизненно важных функций, например, синтеза ДНК, восстановления красных кровяных телец и предот...
Сегодня в выпуске: 8 причин высокого артериального давления, 10 лучших пищевых источников витамина С, что такое капоэйра и 10 причин улыбаться чаще
Дата рассылки: 2016-02-09 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 8 причин высокого артериального давления Что такое артериальное давление? Это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Артериальное давление имеет важное значение для: 1. возвращения крови к сердцу, которая проделала свой путь по всем кровеносным сосудам организма; 2. обмена питательных веществ и отходов между различными клетками организма и капиллярами крови; 3. фильтрация, а, следоват...
Сегодня в выпуске: 10 способов облегчить менструальные боли, о продуктах для повышения иммунитета, йога или пилатес. Что выбрать? Как перестать заедать стресс и 7 самых красивых замков Европы
Дата рассылки: 2016-02-02 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 способов облегчить менструальные боли Боль это одна из наиболее распространённых проблем которую женщины испытывают во время менструации. По оценкам 9 из 10 женщин чувствуют менструальные боли. Она может быть острой или неприятной ноющей, а может быть терпимой и умеренной. С возрастом боль может стать меньше, а некоторые женщины ощущают этот дискомфорт пока не наступит период менопаузы. Как бы т...
Сегодня в выпуске: 8 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, низкоуглеводная диета - что важно знать, что такое Табата тренировки, как вырваться из состояния жертвы и самые красивые водопады мира
Дата рассылки: 2016-01-26 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 8 симптомов гормонального дисбаланса у женщин К сожалению, не только подростки подвергаются хаотическим гормональным изменениям, отмечаемых во время полового созревания. Реальность такова, что женщины всех возрастов могут испытывать гормональный дисбаланс на протяжении разных периодов жизни. Что такое гормоны? Это химические вещества, которые образуются в одной части тела и переносятся через кровь,...
Сегодня в выпуске: 10 преимуществ овсянки для здоровья, правила похудения для мужчин и о том, что такое Цигун
Дата рассылки: 2016-01-19 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 преимуществ овсянки для здоровья Овсянка очень простой и полезный продукт. Что же в ней такого особенного? Тарелка овсянки на завтрак может существенно снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина. Также в овсянке присутствует такой элемент, как инозитол, который препятствует образованию холестериновых бляшек. Клетчатка присутствующая в этой каше легко усваивается и помогает работе пищеварительной...
Сегодня в выпуске: последствия малоподвижного образа жизни, почему алкоголь мешает похудеть, 5 стратегий удержания веса после похудения и самые красивые острова мира
Дата рассылки: 2016-01-12 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Последствия малоподвижного образа жизни Несмотря на устоявшееся физические и эмоциональные преимущества, связанные с регулярными умеренными физическими нагрузками большинство людей, предпочитают малоподвижный образ жизни. Мы мало двигаемся на работе, а приезжая домой устаём и ленимся выйти на вечернюю прогулку, пробежку или уделить время тренировке. Вместо отдыха мы выбираем просмотр телевизора или...
Сегодня в выпуске: как избежать вздутия живота, 7 причин съесть больше грецких орехов,выбор между кардио и силовыми тренировками и почему мы любим кошек
Дата рассылки: 2015-12-29 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Как избежать вздутия живота После вкусного обеда вы, немного отдохнув готовы приступить к повседневным делам или работе. Но вдруг замечаете, что штаны как-то туго сидят в области живота, а желудок словно стал на два размера больше. Наверное, каждый в своей жизни сталкивался с таким неприятным симптомом, как вздутие живота. Иногда такой неприятный дискомфорт вызван проблемами со здоровьем. В других ...
Сегодня в выпуске: причины слабого иммунитета, 10 немолочных источников кальция, влияет ли йога на похудение, 6 способов разбудить в себе женственность
Дата рассылки: 2015-12-22 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Причины слабого иммунитета Иммунная система организма - это сеть клеток и органов, которые защищают нас от нападения инфекций, бактерий и вирусов. Дело в том, что она способна различить знакомые и чужие для организма клетки. Если инородное вещество, или антиген, угрожает здоровью, иммунная система распознаёт угрозу и нейтрализует её, производя защитные молекулы и клетки. К сожалению, мы все рождаем...
Сегодня в выпуске: Основные симптомы дефицита витамина Е, 7 продуктов для красивой кожи лица и о преимуществах сывороточного протеина
Дата рассылки: 2015-12-15 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Основные симптомы дефицита витамина Е Витамин Е обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает сохранить наше тело молодым и здоровым. Он также способствует укреплению иммунной системы и защите организма от атак бактерий и вирусов. Витамин Е необходим для функционирования различных клеток. Недостаток этого питательного вещества может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. На самом деле ...
