Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как неправильная осанка влияет на здоровье, 10 мифов о правильном питании и о преимуществах стретчинга


 
Дата рассылки: 2016-02-24
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Как неправильная осанка влияет на здоровье

Те, кто проводят долгие часы, работая на компьютере, знают, как важно иметь правильную осанку. Конечно это может показаться незначительным фактом, однако не стоит недооценивать такую вредную привычку. Правильная осанка обеспечит вас многими преимуществами, а вот если вы будете постоянно сутулится, то проблем со здоровьем не избежать. О причинах неправильной осанки и о том, как она влияет на здоровье, читайте далее>>

 

 

10 мифов о правильном питании

 У большинства из нас есть свои убеждения относительно еды и потери веса. Однако не всегда они оказываются правдой. Сегодняшнее поколение очень одержимо темой питания и поддержания стройной фигуры.

Несколько столетий назад людей не беспокоил до такой степени вопрос о правильном питании. Им повезло больше, так как они получали больше здоровых продуктов. С другой стороны, и физической активности в их жизни было больше.

Сейчас всё не так. Мы мало двигаемся, перекусываем на скорую руку и постоянно торопимся. Вопрос относительно правильной еды и здоровья очень актуален. Многочисленная информация порождает ряд заблуждений. О некоторых из них, читайте далее>>

О преимуществах стретчинга

Растяжка, в своей самой основной форме, является естественным и автоматическим действием. Люди часто инстинктивно потягиваются после пробуждения ото сна или когда долго находятся в неудобном положении.

Преимущества от ежедневных упражнений на растяжку многочисленны. Полезным будет включить стретчинг в свои ежедневные тренировки или делать такие упражнения как отдельную тренировку. Из этой статьи вы узнаете о пользе упражнений на растяжку и рекомендации по их выполнению. Читайте далее>>

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)       


 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное